過去の放送はすべて
「元気だしてゆこう　てっちゃんねる」のYouTubeチャンネルで聴くことが出来ます。

2022年　4月11日　第115回放送分がUPされました！
▷▷▷　こちらからどうぞ　◁◁◁

今回のテーマは「かんたん楽しい体操」

ゲストは健康体操研究家の己抄呼さん

カキラ（KaQiLA)という体操メソッドを開発したスーパーウーマン

誰でも１回で効果を感じられるようにと作られたこのカキラどんな体操なのでしょうか？

また実際にてっちゃん先生もカキラを体験！その結果は？

ぜひお聞きください

 

今回の番組で実際にてっちゃん先生含めみんなでこの体操を教えていただきました

みなさんもぜひ一緒にやってみてください！

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メッセージをご紹介させて頂いた方には、
てっちゃん先生の「あなたの主治医が名医に変わる本」を
プレゼントします！
お便りもお待ちしています。
⇉番組へのメッセージ

次回　 4月 18日のテーマは・・・「栄養」について。

次回も己抄呼さんをゲストにお迎えして体操もご紹介します
来週もぜひお聴きください！