骨密度

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです!

今週は、R.N パンたまさんからの質問で繋いでいきます♪

階段で滑って転んで骨折中のパンたまさん。

その骨折にまつわる日記のテーマが今回届きました!

「骨折したことありますか?自分の骨の密度は知ってる?」

ということで以下、南さんからの日記です!

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7月6日(月)

Dear けいちゃん&テイ子ねーちゃん

あちこち雨の被害がひどいです・・・
2年前の西日本大豪雨のことを
思い出してしまいますね…

今週はリスナーさんのお題
『骨折したことありますか?
自分の骨密度は知ってますか?』

最後の骨折は多分15才の交通事故かなぁ…
ボッキボキに(笑)折れてたはずです(^_^;)
骨密度はずっとA判定。
去年の若年成人比較数は「92」でしたぜ♪

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南さんは健康診断の結果、骨密度はA判定!

ですが、過去に3回も骨折しています・・・!

一回目は、幼稚園の時に自転車に巻き込まれ足の骨をポキッ。

二回目は、中学1年生の時の体育の授業で、

バスケをしている時に小指をポキッ。

とどめの三回目は、15才の時、車の事故に巻き込まれてしまい

首から下がボッキボキに折れてしまったそうです!痛々しい!

~オンエア曲~
 1. 風と雲と私 / 熊谷幸子
 2. バチェラー・ガール / 稲垣潤一
 3. チェリッシュ / クール&ザ・ギャング
 4. 孤独のメッセージ / ポリス
 5. ファンタジー / 岩崎宏美
 6. アンブレラ / SEKAI NO OWARI
 7. Infinity / GIRL NEXT DOOR
 8. 雨音はショパンの調べ / 小林麻美
 9. Merry Christmas Mr.Lawrence / 押尾コータロー
10. 声にならないほどに愛しい / MANISH
11. カリフォルニア・コネクション / 水谷豊
12. ラヴ・アイランド / サード・ワールド
13. 君のハートはマリンブルー / 杉山清貴&オメガトライブ
14. With -友よ共に- / 谷本憲彦
15. 夏を待てない / 国生さゆり
16. 愛しい人へ / ET-KING
17. セクシー・バス・ストップ / 浅野ゆう子
18. ジャンプ / ヴァン・ヘイレン
19. 今夜だけきっと / スターダスト・レビュー

オンエア曲♪

~オンエア曲~
 1. I Love Youからはじめよう / 安全地帯
 2. A・RA・SHI / 嵐
 3. 「C」 / 中山美穂
 4. パラノイド / ブラック・サバス
 5. にちようび / JITTERIN’JINN
 6. リッチ・ガール / ダリル・ホール&ジョン・オーツ
 7. 月の光 / 冨田勲
 8. 愛を止めないで / オフコース
 9. それ行け!ウィークエンド / ラヴァーボーイ 
10. 明日も / SHISHAMO
11. 想い出の九十九里浜 / Mi-Ke
12. シー / エルヴィス・コステロ
13. 歌うたいのバラッド / 斉藤和義
14. ハロー・ミスター・モンキー / アラベスク
15. 限界LOVERS / SHOW-YA
16. この素晴らしき世界 / ルイ・アームストロング
17. あなたに逢いたくて~Missing You~ / 松田聖子
18. 島唄(オリジナル・ヴァージョン) / THE BOOM
19. 傘 / King Gnu

休みなし!?朝5時からオープンのパン屋さん

◆ハッピーベーカリー◆

今週は、R.N イチゴのブローチさんからのオススメの

パン屋さんをご紹介しました!

枚方市にある「pan de シャンボール」さんです。

真っ白な壁面の中心にお店のロゴが入っていて可愛い!

2017年11月にオープンしたお店です。

オーナーの芝田さんのお母様が以前、

同じ場所で喫茶店を経営されていたそうで、

店名の“シャンボール”もそこから受け継いだそうです。

サンドイッチ・バーガー系は30種はあり種類豊富、

しかもボリューム満点なのに価格が優しい・・・★

一番人気は「塩パン」と「湯だね食パン」です。

「シャンボールバーガー」の中のハンバーグも手作り!

トマトとレタスも挟んでボリューミー!

「だし巻きサンド」はもう間違いなしという味付けで

具を挟んでいる食パンもモチモチ。

お店のオススメである「あん塩パン」は、

老舗の和菓子屋“大黒屋”さんとのコラボ商品で

完成までに半年以上もかかったそうです!

白いクリームパンは、冷やしても焼いても◎

優しいカスタードクリームの味とパン生地がベストマッチ!!

枚方市にある「pan de シャンボール」さんの住所は、

枚方市大峰南町15-28

京阪電車「枚方市駅」から京阪バスに乗り換え約15分乗車、

「四辻(よつつじ)」から徒歩1分の場所にあります。

営業時間は、平日・土曜は朝5時~夜18時まで、

日曜・祝日は朝5時~昼14時までです。

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みなさんからのパン屋さん情報を募集しております!

採用された方には、500円分のクオカードと

緑の番組ステッカーをプレゼント★

宛先はこちらになります!

メール:plus@obc1314.co.jp

FAX:大阪 06-6577-0301

お葉書:〒552-8501 ラジオ大阪
「慶元まさ美のハッピー・プラス」パン屋さんの係 まで

ぜひオススメのパン屋さん情報お寄せくださいませ!

~オンエア曲~
 1. 思いきりアメリカン / 杏里
 2. 何も言えなくて…夏 / J-WALK
 3. オーバーナイト・サクセス / テリー・デサリオ
 4. 天使の誘惑 / 黛ジュン
 5. ともだち / 中村あゆみ
 6. Make you happy / NiziU
 7. 田園 / 玉置浩二
 8. YES AND NO / DREAMS COME TRUE
 9. ミセス マーメイド / チェッカーズ
10. 夏色のおもいで / チューリップ
11. 化粧 / 桜田淳子
12. 青春狂走曲 / サニーデイ・サービス
13. Nonstop Japanese ver. / OH MY GIRL
14. Under My Skin / テミン
15. 幸せになりたい / 今井美樹
16. 鱗(うろこ) / 秦基博
17. TAKAKO / 上田正樹

降ってきそうなほど

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです!

今週は、南さんからのお題で繋いでいきます!

七夕も近いということで、

「星をめぐるお話☆ミ」で繋いでいきます~♪

以下、慶元さんからの日記です!

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7月1日(水)

テイ子さん、かおりん
おはようございます~
2020年も後半戦。
早すぎる時間の流れに
完全に流される・・・

<星>
・いつもお世話になっている丹後王国に行くと
星がいっぱいなのです。
ベランダに出たくなる。

・オーストラリアのエアーズロック
星が降ってきそう!!を体感した♪

Kei^^

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慶元さんの星の想い出は、

仕事で丹後王国に行った際に見た星空がキレイだった!!

あとは「世界の中心で、愛をさけぶ」の舞台としても知られる

オーストラリアのエアーズロックで見た景色。

“星しかない!!”と思ったほどだったそうです^^

~オンエア曲~
 1. 少女A / 中森明菜
 2. イエスタデイ / Official髭男dism
 3. 雨あがりの夜空に / RCサクセション
 4. センチメンタルカンガルー / 渡辺美里
 5. オートマティック / ポインター・シスターズ
 6. モンキー / ジョージ・マイケル
 7. SHAKE / SMAP
 8. 19 GROWING UP / プリンセスプリンセス
 9. タイガー&ドラゴン / クレイジーケンバンド
10. プラネタリウム / BUMP OF CHICKEN
11. ハート・オブ・グラス / ブロンディ
12. そっと・・・Lovin’ you / 高橋真梨子
13. 組曲「Ray of Water」第三楽章 Journey to Harmony 
                 / 陸上自衛隊中部方面音楽隊
14. そして、未来へ / 陸上自衛隊中部方面音楽隊
15. ロ・ロ・ロ・ロシアン・ルーレット / 中原めいこ
16. ナイーヴ / BARBEE BOYS
17. 愛は勝つ / KAN

オンエア曲♪

~オンエア曲~
 1. Love, Day After Tomorrow / 倉木麻衣
 2. BE MY BABY / COMPLEX
 3. ワン・ナイト・ラブ・アフェア / ブライアン・アダムス
 4. 誘惑のブギ / バカラ
 5. 六月の花嫁 / 倉沢淳美
 6. Get Along Together / 山根康広
 7. #302 / 平井堅
 8. 素直にI’m Sorry / チェッカーズ
 9. DESTINY / 松任谷由実
10. Oh,シーラ / レディ・フォー・ザ・ワールド
11. 雨の物語 / イルカ
12. そして僕は途方に暮れる / 大沢誉志幸
13. 1/3の純情な感情 / SIAM SHADE
14. Melty Love / SHAZNA
15. Come On A My House / Hey! Say! JUMP
16. 優しい雨 / 小泉今日子
17. アイロニック / アラニス・モリセット
18. 夏だね / TUBE

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日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです!

今週は、南さんからのお題で繋いでいきます!

どんなお題が出たのか日記を見てみましょう♪

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6月29日(月)

Dear けいちゃん&テイ子ねーちゃん

あ゛ー おり返すっっ
2020年が折り返してしまう!!
ま。だからなんだって話ですが
何か心なしか焦ります(笑)へへへ♪

もうすぐ七夕・・・
ということで、今週のお題は

『星をめぐるお話☆ミ』
・思い出に残る星空・・・
・星座の話
・天体ショー etc. etc…

星にまつわるお話きかせて下さい!

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来週火曜は七夕です!

今週のお題は「星をめぐるお話」ということで

星にまつわる話題で繋いでいきます★ミ

南さんの思い出に残っている星空は、

奈良県十津川村で一泊した時に見た星空です!

まさに降ってきそうなほど、キラキラ輝いていたそう・・・

そして一度は星空を見に行ってみたい場所は、

長野県は阿智村、そして沖縄は小浜島!!!

近いうちに叶えられると良いですね♪

~オンエア曲~
 1. ばらの花 / くるり
 2. 素敵な誕生日 / 森高千里
 3. うつろな愛 / カーリー・サイモン
 4. パープル・レイン / プリンス
 5. 眠れぬ夜 / 西城秀樹
 6. にじいろ / 絢香
 7. ロック・アンド・ロール・ミュージック / ビートルズ
 8. TRUTH / T-SQUARE
 9. 恋のスーパーボール / aiko
10. ハート・オブ・ロックン・ロール / ヒューイ・ルイス&ザ・ニュース
11. くじら12号 / JUDY AND MARY
12. 限界突破×サバイバー / 氷川きよし
13. 玉響 / 涼恵
14. 北斗七星 / 涼恵
15. スピリチュアル / ホフディラン
16. 虹 / フジファブリック
17. LOVE2000 / hitomi

持ちません

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日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです!

今週は、慶元さんからのお題で繋いでいきます!

「“扇子”、使ってる??」

以下、テイ子さんからのお返事日記です~

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6月26日(金)

・かおりん、おめでとう Happy Birthday
 私も大神神社、山に登りました。
 5年前ですけど。

・けいちゃん
 料理が出来るってすごいわ
 お店も頑張ってるやん。パチパチ

『扇子』
・持たない・・・・・です。

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テイ子さんは扇子を持ち歩きません・・・!!!

ですが、家には100本ほどの扇子があるとか・・・

使わないともったいない!?

今日スタジオに持ってきてもらったのは、その中の一つ。

友人にスワロフスキーをあしらってもらった

紫のゴージャスな扇子です^^

~オンエア曲~
 1. ヤマトナデシコ七変化 / 小泉今日子
 2. 恋とマシンガン / フリッパーズ・ギター
 3. クローバー / つじあやの
 4. スメルズ・ライク・ティーン・スピリット / ニルヴァーナ
 5. 新天地 / 山下純一
 6. 別れのサンバ / 長谷川きよし
 7. 瞳のささやき / ローラ・フィジィ
 8. 風をあつめて / はっぴいえんど
 9. ほら、笑ってる / SHISHAMO
10. サウスポー / ピンク・レディー
11. 愛のために / 奥田民生
12. あなただけを / ジェファーソン・エアプレイン
13. ダディーズ・シューズ / ARB
14. 六月の子守唄 / ウィッシュ
15. 涼風 / 岩崎良美
16. アメリカン・バンド / グランド・ファンク・レイルロード
17. Dreamer / JUJU
18. レイニー・ブルー / 徳永英明
19. One more time, One more chance / 山崎まさよし

毎日来ても飽きない♪

◆ハッピーベーカリー◆

今週はR.Nピーターラビットママさんからの

オススメのパン屋さんをご紹介しました!

東大阪市にある「サフラン」さんです!

今年で9年目を迎えるサフランさん♪

店長の池田佳美さんは元々はOLをしていましたが、

食べるのが好き!とくにパンが好きということで

会社を辞めてパン修行をし、現在に至ります!

パンの種類は150種以上もあり、

価格もほぼ300円以下ばかりで安価で買いやすい♪

一番人気のパンは「とろ生クリームパン」!

バニラビーンズ入り自家製カスタードクリームが絶品。

生地の中に北海道よつ葉バターが巻き込まれた

「塩パン」も人気商品です。

若い方には通じない!?見た目が草鞋(わらじ)に

似ていることから名づけられた「わらじパン」は

こぼうサラダがた~っぷり!!

1つ70円の「ポンデケージョ」はモチモチ♪

「高菜ぱん」は、鹿児島産の高菜を使用しており、

慶元さん曰く、懐かしさを感じ安心感があるそうな^^

東大阪市にある「サフラン」さんの住所は、

東大阪市昭和町1-3 オクトステージビル1F

近鉄奈良線「瓢箪山店」から徒歩4分の場所にあります。

営業時間は、朝7時半~夜20時までです。

木曜日がお休みです。

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みなさんからのパン屋さん情報を募集しております!

採用された方には、500円分のクオカードと

緑の番組ステッカーをプレゼント★

宛先はこちらになります!

メール:plus@obc1314.co.jp

FAX:大阪 06-6577-0301

お葉書:〒552-8501 ラジオ大阪
「慶元まさ美のハッピー・プラス」パン屋さんの係 まで

ぜひオススメのパン屋さん情報お寄せくださいませ!

~オンエア曲~
 1. 希望の轍 / サザンオールスターズ
 2. Anniversary / KinKi Kids
 3. ビート・イット / マイケル・ジャクソン
 4. 想い出のサマー・ソング / 五十嵐浩晃
 5. 白いカイト / MY LITTLE LOVER 
 6. Mazy Night / King&Prince
 7. サマー・ラブ / 尾崎紀世彦
 8. 涙のスウィート・チェリー / シャネルズ
 9. 街角のラブソング / 南沙織
10. そのままの君でいて / 岡本真夜
11. Stay Gold / BTS
12. Left&Right / SEVENTEEN
13. Season In The Sun / 佐野元春
14. スウィート ソウル / キリンジ
15. 星影のエール / GReeeeN

ブルー

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです!

今週は、慶元さんからのお題で繋いでいきます!

「“扇子”、使ってる??」

以下、慶元さんからの日記です~♪

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6月24日(水)

今日は朝からすごく暑い…
この暑さでマスクは本当に…
この先、どうなるんだろう…

『扇子』
やっぱり持っていると安心。
ここ数年かな、持ち歩くようになったのは。
今年は涼しげにブルーの扇子。
今はかばんと同じ色です。
何か新しいのも欲しいな…と思いつつ、
お気に入りに出会えず…

kei^^

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慶元さんが持ち歩いている扇子は、

今年デビュー!ブルーの無地の超シンプルなもの!!

普段使いの扇子は無くなることが多いので、

100均で買うことも!

今日はカバンと色がお揃いでした♪

~オンエア曲~
 1. ポニーテールとシュシュ / AKB48
 2. 夏の日の1993 / class
 3. ダンシン・イン・ザ・ダーク / ブルース・スプリングスティーン
 4. モーニング・トレイン / シーナ・イーストン
 5. Lui-Lui / 太川陽介
 6. 悪女 / 中島みゆき
 7. 涙のBirthday / HOUND DOG
 8. Rhapsody in Blue / DA PUMP
 9. うわさになりたい / EPO
10. ステップ・バイ・ステップ / ウェンディ・モートン
11. 私の夏 / 森高千里
12. 熱視線 / 安全地帯
13. ビター・スウィート・シンフォニー / ザ・ヴァーヴ
14. グッドラックLOVE(スクリーン・バージョン) / 田原俊彦
15. ジュリエットへの手紙 / 田原俊彦
16. “め”いっぱい純愛 / 田原俊彦
17. 一雫 / ZONE
18. そのときには / ゆず

オンエア曲♪

~オンエア曲~
 1. LADY NAVIGATION / B’z
 2. Butterfly / 木村カエラ
 3. 硝子坂 / 高田みづえ
 4. 君の国 / 中村雅俊
 5. アメリカン・ヒーローのテーマ / ジョーイ・スキャベリー
 6. イン・マイ・ハウス / メリー・ジェーン・ガールズ
 7. HERO / Mr.Children
 8. C-Girl / 浅香唯
 9. 燃えろいい女 / ツイスト
10. 焚き火 / 吉川晃司
11. マイ・エヴァ・チェンジング・ムーズ / ザ・スタイル・カウンシル
12. ウー・ラララ / ティーナ・マリー
13. カルメン / 佐藤隆
14. もう少し / Kiroro
15. 早春物語 / 原田知世
16. ただ…逢いたくて / EXILE
17. あなたに逢いたくて~Missing You~ / 松田聖子
18. デーゲーム / ユニコーン
19. 太陽のSEASON / 安室奈美恵