献立!

毎週木曜日の興味津々!
「献立レフォン」のコーナー!

今日ご紹介いただいたのは
「鶏もも肉の南蛮漬け」

1)お酢とお砂糖とだし汁は1:1:1で合わせます。
2)キュウリを塩しておき、千切りにします。
3)1と2を合わせたところに揚げた鶏モモをジューと投入。
4)最後に白すりゴマをかけて出来上がり。

うわーっ美味しそう!!!

ぜひ試してみたいですね。

手の込んだお料理でなくて結構です。
高岡とおしゃべりしてみようという軽い気持ちで、
ぜひ参加してみてくださいね。

このコーナーへの出演希望、お待ちしております!

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♪今日オンエアした楽曲です(BY AD アーニー)
 
 1.SHOW ME / 森川 由加里

 2. MUSIC FOR THE PEOPLE / V6

 3. ワインカラーのときめき / 新井 満

 4. 御堂筋線で… / 北沢 麻衣

 5. 速達 / ばんば ひろふみ

 6. 時の針 / 岩崎 宏美

 7. 幸せな結末 / 大滝 詠一

 8. 木枯しの二人 / 伊藤 咲子

 9. 冬の口笛 / スキマスイッチ