きゅうりたっぷり豚しゃぶサラダ♪

◆ハッピーブランチプラス◆

梅雨入りも近づいてきて、湿度も気温も上がってきて

体調不調になる人も。。

今月は体内水分をしっかり調整することが大切にして

むくまない体で元気に過ごしましょう♪

余分な水分を体の外にしっかり運んでくれる

「きゅうり」を使った一品を。

夏の定番メニューの豚しゃぶときゅうりの千切りを

たっぷり入れたサラダと一緒に♪

水分をたっぷり含んでいる夏野菜の「きゅうり」は

体を冷やす野菜でもあります。

なので、ショウガやにんにくなど体を温める食材と一緒に

食べることが大切です!!

今回は薬味たっぷりの「塩だれ」を酢やレモン汁で割って

ドレッシングにしてます。

「薬味たっぷり塩だれ」
白ネギ          1本
ニンニク         2片
ショウガ         1片(大き目)
鶏がらスープ       小1
塩            小1/2
ごま油          適量(材料がつかるくらい)

材料はみじん切りにし、材料をすべて瓶などに入れて・・・

材料がつかるくらいのごま油をいれて

かき混ぜてなじませれば完成♪

冷蔵庫で1週間くらいはもつので多めに作るのもおすすめです^^

ごま油をサラダ油やオリーブオイルにしてもOKです♪

めんつゆと合わせてそうめんと絡めてもおいしいですよ~

ぜひ作ってみてください!

~今朝のオンエア曲~
 1. 墜ちた天使 / J.ガイルズ・バンド
 2. モノクローム・ヴィーナス / 池田聡
 3. 夏を待てない / 国生さゆり
 4. アンジェリーナ / 佐野元春
 5. Goodbye Yesterday / 今井美樹
 6. ベスト・オブ・マイ・ラブ / エモーションズ
 7. Hold On Me / 小比類巻かほる
 8. 愛を語るより口づけをかわそう / WANDS
 9. ポケベルが鳴らなくて / 国武万里
10. ウォーキング・オン・サンシャイン  
          / カトリーナ&ザ・ウェイヴス
11. フットルース / ケニー・ロギンス
12. 迷い道 / 渡辺真知子
13. GUTS! / 嵐
14. スムーズ・クリミナル / マイケル・ジャクソン
15. Sweet & Sweet / THE YELLOW MONKEY
16. 花吹雪 / THE YELLOW MONKEY
17. ROCK STAR / THE YELLOW MONKEY
18. Shapes of love / Every Little Thing
19. マリーゴールド / あいみょん
20. 夏のクラクション / 稲垣潤一
21. ワイルド・チャイルド / エンヤ

今朝のオンエア曲♪

~今朝のオンエア曲~
 1. Heart / 福山雅治
 2. やさしくエモーション / ホイットニー・ヒューストン
 3. 恋をとめないで / COMPLEX
 4. サンセット・メモリー / 杉村尚美
 5. Happy wake up! / 観月ありさ
 6. ユー・リアリー・ガット・ミー / ヴァン・ヘイレン
 7. ドリーム・ドリーム・ドリーム / 岩井小百合
 8. サヨナラ / GAO
 9. ガラガラヘビがやってくる / とんねるず
10. フェイス / ジョージ・マイケル
11. BANG!BANG!バカンス! / SMAP
12. ミー! / テイラー・スウィフト
13. サイレンスがいっぱい / 杉山清貴&オメガトライブ
14. 北ウィング / 中森明菜
15. キリエ / ミスター・ミスター
16. 元気を出して / 竹内まりや
17. 会いたい / 沢田知可子
18. 道標ない旅 / 永井龍雲
19. 太陽は罪な奴 / サザンオールスターズ

高級食パン!

◆いまコレプラス◆

パンを紹介するハッピーベーカリーのコーナーでは

ないですが・・・高級食パン専門店をご紹介しました!

6月1日より心斎橋OPAにオープンした「非常識」というお店です!

地下鉄心斎橋駅に直結した心斎橋OPA地下2階へ入ってすぐという

好立地で店舗外装を黒で統一しています。

「非常識」「極まりない」という文字と困った顔の食パンイラスト!

このイラストを見た南さんはクリームシチューの上田さんを

モデルに!?と思ったそうなのですがモデルはいないとのこと。

テイクアウトのみで2斤サイズの「非常識(プレーン)(864円)」と、

「極まりない葡萄(レーズン)(1,080円)」の2種類を販売!

買ってすぐ生のまま食べるのが一番オススメです★

もち~っとしてパクパク止まりません!

ですがすぐ食べられない場合は、一枚ずつカットをして

ラップに包んで冷凍。

食べるときは冷凍のままトースターで焼いても美味しいです^^

営業時間は11時~21時で売切れ次第終了です。

~今朝のオンエア曲~
 1. バンザイ~好きでよかった~ / ウルフルズ
 2. 色つきの女でいてくれよ / ザ・タイガース
 3. ハロー・グッバイ / 柏原芳恵
 4. シェイプ・オブ・マイ・ハート / バックストリート・ボーイズ
 5. そばかす / JUDY AND MARY
 6. セイ・ユー、セイ・ミー / ライオネル・リッチー
 7. ラブ・ストーリーは突然に / 小田和正
 8. あなたに会えてよかった / 小泉今日子
 9. ドリームラッシュ / 宮沢りえ
10. 女神のリズム / 川上大輔
11. MajiでKoiする5秒前 / 広末涼子
12. TOMORROW / 岡本真夜
13. 人にやさしく / ブルーハーツ
14. 桃色吐息 / 高橋真梨子
15. DAN DAN 心魅かれてく / FIELD OF VIEW