冷えの対策!

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです!

今週は慶元さんからの質問で繋いでいきます☆

お題は、「 冷えの対策 」です!

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10月18日(月)

Dear けいちゃん&テイ子ねーちゃん

だらだら衣替えを引きのばしてたら

一気に寒くなっちゃった;;

今年の秋の衣替えは断捨離もする

から気合い入れてやらなあかんのです♪

“ 冷えの対策 ”

温活!ですな。

朝イチドリンクをショウガ入りのハチミツのんに変える♪

とか

着圧効果もあるモコモコのスパッツはいて

ムクミと冷え同事に対策!

とか

あっ! シルク腹まきめっちゃいいよん

けいちゃん

7時スタートもう3週目だよ~(笑) ^^

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南さんの温活は・・・

朝イチに飲まれるドリンクを

ショウガ入りのあったかいものにされたり

モコモコのあったかスパッツを履いたり♪

すごく良いよ!と

シルク素材の腹まきも教えていただきましたよ^^

水曜日の慶元さんの交換日記もお楽しみに♪

聞き逃した方は・・・

ぜひ!radikoでチェックしてください!

本日も沢山のメッセージありがとうございました!

来週もお楽しみに~♪

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本日のオンエア楽曲です☆

1. よろしく哀愁 / 郷ひろみ
2. ハロー・グッバイ / 柏原芳恵
3. 寂しさは秋の色 / WANDS
4. そよ風の誘惑 / オリビア・ニュートン・ジョン
5. ステッピン・アウト / ジョー・ジャクソン
6. 地下街 / ゆず
7. えりあし / aiko
8. なんだったんだ? 7DAYS / バービーボーイズ
9. GLORY DAYS / 大江千里
10. 恋人も濡れる街角 / 中村雅俊
11. ドント・シャット・ミー・ダウン / ABBA
12. Lovin’ You / 横山輝一
13. Overnight Sensation~時代はあなたに委ねてる~ / TRF
14. Fly Away / J Soul Brothers
15. 月に吠える / ヨルシカ
16. 深呼吸して / 渡辺満里奈
17. ST / SixTONES
18. 時よ / 星野源
19. 愛を感じて / エルトン・ジョン
20. 福笑い / 高橋優
21. 秋止符 / 横山みゆき
22. 夢のしずく / 松たか子
23. 展覧会の絵 / ムソルグスキー
24. ウィ・クローズ・アワ・アイズ / ゴー・ウエスト
25. ヴィーナス / 杉真理
26. 太陽とビキニ / RIP SLYME
27. 今を抱きしめて / NOA

ゲスト☆飛鳥峯英さん☆

本日は、

大阪を拠点に活動されている和太鼓グループ

“倭太鼓飛龍”の飛鳥峯英さんをゲストにお迎えしました!!

一昨年の6月ぶりの出演との事で、テイ子さんとも楽しそうにお話されてました!

なぜ、和太鼓奏者として活動するようになったのか、

コロナ禍での活動はどう変化したかなど

色々なお話をお聞きしましたよ♪

その他にも、今月31日に約2年ぶりにホール公演を行うそうですよ!!

ゲストに和太鼓松村組の方々と、尺八・篠笛アーティストの山口整萌さんをお呼びし、

声を出せない代わりになんと客席に音の鳴る何かを・・・

実際に何をご準備されているかは行ってみてからのお楽しみ!

ソーシャルディスタンスをしっかりとっての公演なので

いくら暴れてもお隣さんの迷惑になることもないそうですよ笑

気になる方は是非、チェックしてみてください♪

飛鳥さん本日はありがとうございました!!!

またスタジオにお越しいただけるのを

楽しみにしています!!

急いでいます!

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです!

今週はスタッフからの質問で繋いでいきます☆

お題は、「 SDGsで日頃心がけていること・やらなくちゃって思っていること 」です!

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10月15日(金)

かおりん けいちゃん

最近 色々あって しんどいです

SDGsは
   ・ケチになる
   ・プラストロー使わない
   ・ビニール傘やめる
   ・あと 人権 ジェンダーやね
   ・政治にも興味を持つ

トラブル・ミスが多くて

注意しなければ

 乗り越えてゆくか

     テイ子

急いでます! いつもより字が汚い

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テイ子さんも食品ロスをなくすために賞味期限を気にしたりだとか、

自分の体を守るために裏面の成分表を見て買ってたりするようですよ^^

他にも何をしたらSDGsになるのか色々お話されてました。

結論ケチになればいいんです!!笑

色々と節約したり、大事にしたりすることが

結果的に環境保全につながる

節約することで懐に余裕もできる!

一石二鳥!!

皆さんも無理のない程度でいいので、

少し気にかけてみては??

聞き逃した方は・・・

ぜひ!radikoでチェックしてください!

本日も沢山のメッセージありがとうございました!

来週もお楽しみに~♪

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韓国の発酵食品について^^

◆ハッピーコリア◆

本日は・・・

ファイブ・イー・ライフの 呉実社長をお招きいたしました^^

本日の話題は

「 韓国の発酵食品について 」!

その中でも韓国発酵食品の代表

“ キムチ ” の魅力をたっぷりお伺いいたしました!

発酵食品がなぜ体にいいのか? メリットは?

キムチってどうやってできているの?

そもそもいつからあるの?

などなど たくさん!

また、私たちの身近に手に入る

スーパーでのキムチって、短時間で作られて

乳酸発酵をしっかりできているとは限らないものも・・・?

という事で

しっかり乳酸発酵されている商品の

見分け方も教えていただきました~^^

お聞き逃しなく♪

また、コーナー後半には

ファイブ・イー・ライフからのお知らせもあります♪

聴き逃した方はぜひradikoでも!

来週もお楽しみに^^

オンエア楽曲です☆

1. Hey! Mr.Angryman / 斉藤和義
2. 今のキミを忘れない / ナオト・インティライミ
3. 僕の彼女はウエイトレス / 槇原敬之
4. 愛は止まらない / スター・シップ
5. 恋の罠しかけましょ / FUNK THE PEANUTS
6. あの頃のまま / ブレッド&バター
7. 丸ノ内サディスティック / 椎名林檎
8. セシル / 浅香唯
9. 25時 / 久保田早紀
10. 恋人もいないのに / シモンズ
11. 刹那さを消せやしない / T-BOLAN
12. ステイ・ウィズ・ミー / ボビー・コールドウェル
13. 帰ろう / 藤井風
14. Little Tokyo / 小田和正
15. トマソン / マカロニえんぴつ
16. Dang Dang 気になる / 中村由真
17. ジャスト・ライク・ア・ピル / ピンク
18. アメリカン・パイ / マドンナ
19. ロアー / ケイティ・ペリー
20. ピッコロ虫 / 眉村ちあき
21. スマイル / ホフディラン
22. Amanogawa / SUPERNOVA
23. ニュアンスしましょ / 香坂みゆき
24. 月光の聖者達(ミスター・ムーンライト) / 桑田佳祐
25. 初めて恋をした日 / 区麗情
26. 天使の休息 / 久松史奈

ゲーム感覚でチャレンジっ!

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです!

今週はスタッフからの質問で繋いでいきます☆

お題は、「 SDGsで日頃心がけていること・やらなくちゃって思っていること 」です!

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10月13日(水)

テイ子さん&かおりん

少しずつつみ重ねて4冊目

何だか嬉しいネ これからも

どんどん増えていくよ~♪

“ SDGs ”

・エコバックやマイボトルは

すっかり定着してきてるよネ

マイボトルが数年たって保湿力が

落ちてきたから 新しいものを物色中

・食マイレージ なるべく近くの産地のものを

・食品ロス どれくらいゴミを少なくできるか

      ゲーム感覚でチャレンジ

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慶元さんは

エコバックやマイボトルを持つ事や

ご自身のお店では どれくらいゴミを少なくできるか

ゲーム感覚でチャレンジされているそうです!^^

こうして楽しんで取り組めるのはとっても素敵な事ですよね♪

皆さんはどんな事にチャレンジできそうですか??

ちょこっと意識して探してみましょう☆

テイ子さんはどうでしょうか?

金曜日を楽しみにお待ちください♪

聞き逃した方は・・・

ぜひ!radikoでチェックしてください!

本日も沢山のメッセージありがとうございました!

来週もお楽しみに~♪

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本日のオンエア楽曲です☆

1. 微笑みのひと / 今井美樹
2. もう逢えないかもしれない / 菊池桃子
3. I SAY GOOD-BYE, SO GOOD-BYE / 矢沢永吉
4. 遥かなる影 / カーペンターズ
5. スティル・ザ・ワン / オーリアンズ
6. フレフレ / 中川翔子
7. シーソーゲーム~勇敢な恋の歌~ / Mr.Children
8. 風のプリズム / 広末涼子
9. 雨傘 / TOKIO
10. ステイ・ウィズ・ミー / ピーター・セテラ
11. 泣かせて / 研ナオコ
12. 心もよう / 井上陽水
13. メイン・テーマ / 薬師丸ひろ子
14. トラブル / シャンプー
15. 今だから / 松任谷由実・小田和正・財津和夫
16. Chained / SHE’S
17. Nihil Pip Viper / UNISON SQUARE GARDEN
18. 祝祭 / GLAY
19. 青空のマリー / ムーンライダーズ
20. LOVE IS ALL  / 徳永英明
21. 月見草 / 岩崎宏美
22. カンバセーション / 岩崎宏美
23. この愛を未来へ / 岩崎宏美
24. I DREAMED A DREAM / 岩崎宏美
25. 愛のぬくもり / ロクセット
26. 可愛いミーナ / 桑田佳祐

オンエア曲です♪

本日のオンエア楽曲です☆

1.スマイル / エルヴィス・コステロ
2.ツイてるねノッてるね / 中山美穂
3.Choo Choo TRAIN / ZOO
4.愛のメロディー / 松崎しげる
5.愛がすべて / スタイリスティックス
6.あの素晴らしい愛をもう一度 / 加藤和彦&北山修
7.シンシア / 原田知世
8.渋谷で5時 / 鈴木雅之&菊池桃子
9.トランジスタ・ラジオ / RCサクセション
10.オブ・ラ・ディ、オブ・ラ・ダ / ユッスー・ンドゥール
11.進め、たまに逃げても / チャランポランタン
12.シティ・イン・シティ / マッドネス
13.狩りから稲作へfeat.足軽先生・東インド貿易会社マン / レキシ
14.とんぼ / 長渕剛
15.Happy Valley / orange pekoe
16.バスルームから愛をこめて / 山下久美子
17.月の裏で会いましょう / Original Love
18.スターズ / シンプリー・レッド
19.時の流れに身をまかせ / テレサ・テン
20.サドゥンリー・アイ・シー / KTタンストール
21.GOLDFINGER’99 / 郷ひろみ
22.すごい男の唄 / 三好鉄生
23.紅 / X JAPAN
24.チェンジ・ザ・ワールド / エリック・クラプトン
25.チャンカパーナ / NEWS
26.もしも明日が・・・。 / わらべ

SDGsで日頃心がけていること♪

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです!

今週はスタッフからの質問で繋いでいきます☆

お題は、「 SDGsで日頃心がけていること・やらなくちゃって思っていること 」です!

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10月11日(月)

Dear けいちゃん&テイ子ねーちゃん

日記帳が4冊目に入ったヨ!!

番組の歴史の1つ。 まさに

歴史の1ページの積み重ねだね!!

“ 今週のお題 ”

「 SDGsで日頃心がけていること

 やらなくちゃって思ってること 」

すごく小さいことコツコツ・・・しかないよね

個人レベルだと・・・

・冷暖房の設定温度をかなり意識してる

・エコバック 大小必ず持ち歩いてる

・台所の排水口は海への入口だと毎回思う!!

・スーパーで賞味期限の近いものから買う!!

             とかかな・・・

あとはSDGsクラファンに

積極的に参加する様になった!

世の中お金さえあれば

できることだらけやね・・・。

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南さんは小さなことからコツコツと・・・

という事でたくさんでてきました!

冷暖房の設定温度やエコバックに始まり

排水口の先やスーパーの賞味期限まで

様々なことを行っていらっしゃいました^^

すごく日頃から心がけていらっしゃいます☆

小さな事であればできるかも・・・と

このオンエアを聞いて思った方がいらっしゃれば嬉しいなと思います^^

水曜日の慶元さんの交換日記もお楽しみに♪

聞き逃した方は・・・

ぜひ!radikoでチェックしてください!

本日も沢山のメッセージありがとうございました!

来週もお楽しみに~♪

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本日のオンエア楽曲です☆

1. HELLO, IT’S ME / L⇔R
2. メランコリー / 梓みちよ
3. ジョリー / アル・クーパー
4. 伝説の少女 / 観月ありさ
5. アンジェリーナ / 佐野元春
6. ハッピー / ファレル・ウィリアムス
7. 流星のサドル / 久保田利伸
8. NAI・NAI 16 / シブがき隊
9. 不思議なピーチパイ / 竹内まりや
10. ウォナ・ビー・ユア・ラバー / プリンス
11. アップ! / シャナイア・トゥエイン
12. 北ウイング / 中森明菜
13. バラッドをお前に / THE MODS
14. be alive / 小柳ゆき
15. BLOWIN’ / B’z
16. 宇宙みつけた / 大貫妙子
17.  明日に向って走れ / 吉田拓郎
18. I Don’t Know! / BaBe
19. 孤独なランナー / ジャクソン・ブラウン
20. 空の青さを知る人よ / あいみょん
21. 花咲く旅路 / 原由子
22. 愛は愛で / 江口洋介
23. Color / 長谷川愛
24. Loved One / 長谷川愛
25. そして伝説へ・・・ / すぎやまこういち
26. 哀愁のページ / 南沙織
27. 言葉はさんかくこころは四角 / くるり

やみ鍋にします

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです!

今週はテイ子さんからの質問で繋いでいきます☆

お題は、「 マイブームになりそうな鍋 」です!

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10.8            金プラ

ラストページです。 最初のページが昨年の

11月30日(月)だったのですね、

感慨深い♡  4時間生ワイドに

なりましたし、 季節も越えてきました。

季節は

「鍋ですね」

我が家はKeiちゃんから教わった

キムチ鍋が月に数回、

これからの鍋は「やみ鍋」にします。

お父さんお肉ばかり取るから。

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テイ子さんは慶元さんから教わったキムチ鍋がマイブーム^^

この間はトマト鍋も作ったそうですよ♪

テイ子さんのお宅の鍋奉行はなんとご主人!

お鍋の素もつかわないんだとか・・・

やみ鍋のお話が出たときはビックリしました!

変なものを入れるのではなく、

何を取っているか分からなくするためだそうですよ^^

今週でとうとう3冊目の交換日記が埋まりました!

来週からは新しいノートを使っていきます!

来週のお題はいったい何になるでしょうか?^^

聞き逃した方は・・・

ぜひ!radikoでチェックしてください!

本日も沢山のメッセージありがとうございました!

来週もお楽しみに~♪

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本日のオンエア楽曲です☆

1.ステイ・ウィズ・ミー / エイス・ワンダー
2.なんねんたっても / KinKi Kids
3.ハイ・ホープス / パニック・アット・ザ・ディスコ
4.eyes / 渡辺美里
5.Purple The Orion / DA PUMP
6.時の空 / 多和田えみ
7.サムデイfeat.メーガン・トレイナー / マイケル・ブーブレ
8.私は忘れない / 岡崎友紀
9.ビー・オネスト / ジェイソン・ムラーズ
10.ジャコビニ彗星の日 / 松任谷由実
11.寄り酔い / 和ぬか
12.東京 / やしきたかじん
13.オバー自慢の爆弾鍋 / BEGIN
14.声 / 遥海
15.愛のうた / 倖田來未
16.ルック・オブ・ラブ / ABC
17.マスカラ / SixTONES
18.亜麻色の髪の乙女 / ヴィレッジ・シンガーズ
19.恋のフーガ / ザ・ピーナッツ
20.帰ってきたウルトラマン / 団次郎・みすず児童合唱団
21.花の首飾り / ザ・タイガース
22.ステイ / リサ・ローブ
23.タイトでキュートなヒップがシュールなジョークとムードでテレフォンナンバー / 宮本浩次

“君の名は”SNS写真コンテスト☆

◆ハッピーコリア◆

本日は・・・

日韓SNS写真コンテスト “ 君の名は ” 開催のご紹介☆

現在このコンテストでは参加者を募っています!

・テーマ:あなたの街を紹介してください

・応募期間:10/17(日)まで

・応募資格:日本と韓国に居住している方なら誰でも応募可能!

・応募方法: ①公式Instagramアカウント @photocontest_yourname をフォロー
       ②日本と韓国のみんなに紹介したい町の名所などを撮影して、
        写真ファイルを公式アカウントにDMで、場所名・場所説明・撮影の意図
        を書いて送信
       ③担当者がDM確認後、公式アカウントにアップロードしてくれます

特に優れた写真を応募した方には、豪華賞品の贈呈もあるのだとか!!

豪華賞品・・・! いったい何でしょう、気になる!!

また、授与式は10/30にオンラインにて行います♪

遠くのお出かけは難しい・・・という方も

ご近所のお散歩やお買い物の際に見た景色などを

お写真に収めてみてはいかがですか?^^

あなたにとっては日常の風景が

実はみんなにとってはとても特別な物かも・・・?

これから季節が移り変わっていき

街や植物や風景が変わっていくこの10月に

ぜひ皆さんで参加してみましょう♪

ご参加だけでなく見るだけでも~♡

また、コーナー後半には

ファイブ・イー・ライフからのお知らせもあります♪

聴き逃した方はぜひradikoでも!

来週もお楽しみに^^

オンエア楽曲です☆

1. 君のうた / 嵐
2. 君の名は希望 / 乃木坂46
3. 蒼の世界 / レミオロメン
4. リッスン・トゥ・ザ・ミュージック / ドゥービー・ブラザーズ
5. Rise / SING LIKE TALKING
6. まちぶせ / 石川ひとみ
7. 恋心 / 相川七瀬
8. さあ冒険だ / 和田アキ子
9. 君の素敵にHALLELUJAH / 松田博幸
10. BEYOND THE TIME / TM NETWORK
11. ブルースカイ ブルー / 西城秀樹
12. 夢想花 / 円広志
13. モーニングコーヒー / モーニング娘。
14. 追い風 / SHE’S
15. 青空 / Salyu
16. ヒーローズ / デヴィッド・ボウイ
17. アンダー・プレッシャー / クイーン&デヴィッド・ボウイ
18. レッツ・ダンス / デヴィッド・ボウイ
19. 眼鏡越しの空 / DREAMS COME TRUE
20. Where Are We Now / MAMAMOO
21. ソリクン -Japanese ver.- / Stray Kids
22. 愛を止めないで / オフコース
23. Over and Over / Every Little Thing
24. アイヲトウ / miwa
25. 鐘が鳴る / Ms.OOJA

テールスープ作りました^^

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです!

今週はテイ子さんからの質問で繋いでいきます☆

お題は、「 マイブームになりそうな鍋 」です!

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10月6日(水)

Dear テイ子さん&かおりん

7時スタート初回何か落ちつかないけど

明日には普通にしてそう(笑)

「 マイブームになりそうな鍋 」

♡ テールスープ ♡

休業中に完成させました~

3日かかるけど 美味しいのが

完成しました~

お肌も体も元気になるよ

             kei^^

ノートがいよいよ終わり~

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慶元さんはご自身でテールスープを

作られたそうです!!

作るのにかかった日数なんと3日間・・・!

時間がかかった分とっても美味しいんでしょう・・・♡

ぜひお時間のある際に

皆さんも手作りスープの鍋

作ってみてはいかがでしょう^^♪

テイ子さんのマイブーム鍋はどんなのでしょうか?

金曜日を楽しみにお待ちください♪

聞き逃した方は・・・

ぜひ!radikoでチェックしてください!

本日も沢山のメッセージありがとうございました!

来週もお楽しみに~♪

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本日のオンエア楽曲です☆

1. Your Song / LOVE PSYCHEDELICO
2. 秋桜 / 山口百恵
3. アルエ / BUMP OF CHICKEN
4. 俺らはハリキリ・ボーイ / ローマン・ホリデイ
5. ドリームス / クランベリーズ
6. コーヒーショップで / あべ静江
7. ひとり街角 / 小泉今日子
8. SHADE~夏の翳り~ / 杉山清貴
9. 恋降る月夜に君想ふ / King&Prince
10. メイジャー・トム / ピーター・シリング
11. トイ・ボーイ / シニータ
12. 素直に I’m Sorry / チェッカーズ
13. SWEET DREAMS / 松任谷由実
14. 地平線の見える街 / 風
15. TO BE / 浜崎あゆみ
16. All My Loving / 福山雅治
17. ブリック・ハウス / コモドアーズ
18. テーマソング / ポルノグラフィティ
19. エッサフォッサ / PUFFY
20. FOREVER / L’Arc~en~Ciel
21. Kick Off / 渡辺美里
22. どこもかしこも駐車場 / 森山直太朗
23. この広い空の下 / 岩崎宏美
24. わたしの1095日 / 岩崎宏美
25. 日暮れのマティーニ / 岩崎宏美
26. 性(サガ) / 世良公則&ツイスト
27. 俺色にそまれ / 米米CLUB