ルーティーン!

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです♪

今週は南さんからのお題です!!

「ルーティーンを教えて♪」

南さんからのお題&返答日記です♪

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11月18日(月)

Dear けいちゃん&テイ子ねーちゃん

けいちゃん おみやげありがと♪
テイ子ねーちゃん そでは・・・長めで!(笑)

~今週のテーマ~
ルーティーンを教えて!!
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寝る前、生放送前、
イベント前、車に乗る前・・・
何かしらのルーティーンは
ありますか?

おいらは生放送前は結婚ゆびわ以外の
全てのアクセを外すとか
イベント前は腕時計を逆にする…とか
イチローっぽいのは特になかった(笑)

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南さんのルーティーンは色々とありますよ♪

ちなみに寝る前は、声を使うお仕事なので

首にシルクのスカーフを巻き、

口が寝てる間に開かないように専用のシール、

加湿器をONにして寝るそうです^^

~オンエア曲~
 1. あなたに会えてよかった / 小泉今日子
 2. 全力少年 / スキマスイッチ
 3. 愛のコリーダ / クインシー・ジョーンズ
 4. 約束 / 渡辺徹
 5. One Night In Heaven 〜真夜中のエンジェル〜 / Wink
 6. Easy Come, Easy Go! / B’z
 7. ジュリーがライバル / 石野真子
 8. 世界はあなたに笑いかけている / Little Glee Monster
 9. 息子 / 奥田民生
10. 横恋慕 / seven oops
11. さらば / seven oops
12. 案山子 / さだまさし
13. 星影のバラード / レオ・セイヤー
14. 時の扉 / WANDS
15. センチメンタル / 岩崎宏美

遅刻する夢

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです♪

今週はR.N西村美穂さんからのお題です!!

「夢ってみますか?みるとしたどんな夢ですか?」

若宮さんからの返答日記です♪

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11月15日(金)

かおりさん
まさみさん へ!

寒くなりました。
今日はノースリーブでした。アホか!!

夢ですか?

「やはり遅刻する夢です。」
正夢になりません!!

朝日向かって 東へ 弁天町へ。

多分「新年会」になりそうです。
年末までがんばりましょう。

テイ子
(シールなし)

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若宮さんはよく遅刻する夢をみます。(正夢!?)

ピンチ系の夢が多いようで、

例えばゲストさんが来るのに資料がないとか、

スタジオまでが迷路になっていてたどり着けない、

仲良し大西ユカリさんのライブ会場で

財布がなくて手に抱え持った物販が買えないだとか、、、

もっと穏やかな夢が見れると良いですね!

でもありえないピンチ体験も夢ならではですよね^^

~オンエア曲~
 1. パプリカ / Foorin
 2. スカイ・ハイ / ジグソー
 3. Choo Choo TRAIN / ZOO
 4. 夕暮れ時はさびしそう / N.S.P.
 5. 色づく街 / 南沙織
 6. Open Your Heart / 浜田麻里
 7. 鼻から牛乳 / 嘉門達夫 
 8. 愛のハーモニー / ディオンヌ・ワーウィック&フレンズ
 9. チャイニーズ・スープ / 荒井由実
10. 本能 / 椎名林檎
11. HEY!浄土 / 嘉門タツオ
12. 笑顔のまんま / BEGIN

お酒のアテにもなるパン

◆ハッピーベーカリー◆

今週はR.Nペパーミントさんからのオススメです!

大阪市中央区にある「タニロクベーカリー パネーナ」

さんをご紹介しました!

なんと偶然にも昨日13日でオープン1周年記念!

お客さんがひっきりなしに入ってくる人気のお店★

パネーナさんはちょっと贅沢な大人のパン屋さん

というコンセプトでお酒のアテになるパンが多いです!

お店では立ち飲みも出来るそうですよ♪

パンの種類は大体30種~40種取り揃えられており、

一番人気は「手捏ねのくるみパン」です!

生くるみの香ばしさを存分に味わうことができます。

ほかにもゴルゴンゾーラの生地を練り込んだ

「ゴルゴンゾーラとくるみのハチミツがけ」、

パリッとしたお煎餅のような「パリっとチーズ」など

おもわず目を引くパンが勢ぞろいです♪

「タニロクベーカリー パネーナ」さんの住所は、

大阪市中央区谷町7-1-39 新谷町第二ビル 1F

大阪メトロ「谷町六丁目駅」から徒歩3分の場所にあります。

営業時間は、朝10時~夜19時までです。

月曜日がお休みです。(月曜が祝日の場合は翌日)

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みなさんからのパン屋さん情報を募集しております!

採用された方には、500円分のクオカードをプレゼント★

宛先はこちらになります!

メール:plus@obc1314.co.jp

FAX:大阪 06-6577-0301

お葉書:〒552-8501 ラジオ大阪
「慶元まさ美のハッピー・プラス」パン屋さんの係 まで

ぜひオススメのパン屋さん情報お寄せくださいませ!

~オンエア曲~
 1. たいせつ / SMAP
 2. 悲しみにさよなら / 安全地帯
 3. ギヴ・ミー・アップ / マイケル・フォーチュナティ
 4. アカツキの詩 / スキマスイッチ
 5. エスペシャリー・フォー・ユー / カイリーミノーグ
 6. もっと強く抱きしめたなら / WANDS
 7. 素直になりたい / 大貫妙子
 8. TAKOYAKI in my hear / 関ジャニ∞
 9. 摩天楼ブルース / 山本達彦
10. 赤黄色の金木犀 / フジファブリック
11. I Believe / シン・スンフン
12. Tomorrow / 岡本真夜
13. Chibi / バービーボーイズ
14. 19:00の街 / 野口五郎

焦って起きる

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです♪

今週はR.N西村美穂さんからのお題です!!

「夢ってみますか?みるとしたどんな夢ですか?」

慶元さんからの返答日記です♪

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11月13日(水)

テイ子さん&かおりんへ

「東方神起ライブツアー2019 XV」が
始まりました!!

福岡ドーム初日行ってきたので
お土産食べて下さいませ^^

『Dream』
ほとんど見ない私・・・でも
この10年は見るとしたら
「あっ!!寝すごした!」です。
起きたら心臓が・・・
早起き生活は大変ですよネ~

Kei^^

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慶元さんは睡眠時間が短いため、

あんまり夢をみることってないのだそう!

しかも9割以上、「寝過ごした!?」って思って

焦って起きることが多いんですって!!

ちなみに小さい頃はよくある場所から

“落ちる”夢をみていたそうですよ~

ビクッとなって起きるんだそうです(汗)

~オンエア曲~
 1. 満月の夜なら / あいみょん
 2. MELODY / 福山雅治
 3. 恋におぼれて / ロバート・パーマー
 4. エジプシャン / バングルス
 5. 秋冬 / 高田みづえ
 6. GUTS ! / 嵐
 7. 黒く塗りつぶせ / 矢沢永吉
 8. 公然の秘密 / 椎名林檎
 9. ALONE / B’z
10. ハリケーン・キッド / 河合奈保子
11. Sky Park / 河合奈保子
12. 十六夜物語 / 河合奈保子
13. 一緒に・・・ / MAX
14. オータム・グッドバイ / ブリトニー・スピアーズ
15. フォトグラフ / デフ・レパード

オンエア曲♪

~オンエア曲~
 1. 神様ヘルプ! / チェッカーズ
 2. うれしはずかし朝帰り / DREAMS COME TRUE
 3. 9時から5時まで / ドリー・パートン
 4. セカンド・ラブ / 中森明菜
 5. シャッタード・ドリームズ / ジョニー・ヘイツ・ジャズ
 6. 神話 / 爆風スランプ
 7. 14番目の月 / 荒井由実
 8. 影踏み / 山崎まさよし
 9. 聖母たちのララバイ / 岩崎宏美
10. ユー・オウタ・ノウ / アラニス・モリセット
11. 太陽と埃の中で / CHAGE&ASKA
12. 出せない手紙 / V6
13. 夢のしずく / 松たか子
14. 飛んでイスタンブール / 庄野真代
15. アンダルシアに憧れて / 真島昌利
16. セイ・セイ・セイ 
    / ポール・マッカートニー&マイケル・ジャクソン
17. ぼくらが旅に出る理由 / 小沢健二

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです♪

今週はR.N西村美穂さんからのお題です!!

「夢ってみますか?みるとしたどんな夢ですか?」

南さんからの返答日記です♪

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Dear けいちゃん&テイ子ねーちゃん

学祭MCラッシュシーズンが終了しました!
ここから私にとっては・・・
冬であります(笑)
まだスイッチ入れてないけど
ヒーターも出しました♪
まだかけてないけど
毛布も出しました♪
冬どんとコイ!!

夢めっちゃ見ます
でもほっとんど覚えてない(汗)
最近目ざめてめっちゃ
にまにましたのは
高橋一生さんが出てきた夢(ハート)

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南さんは夢はめっちゃ見ますが、すぐ忘れちゃう!

そんな方が多いと思いますけどね♪

大好きな高橋一生さんが出てきた夢は、

二人で一緒に浅草に行き、お酒を飲みながら

高橋一生さんが演技論について熱く語るのを聞いていたそう。

そのあとも何度か出てきましたが、ご想像にお任せします★

~オンエア曲~
 1. あいにきて I・NEED・YOU! / GO-BANG’S
 2. Lui-Lui / 太川陽介
 3. 強気で愛して / パット・ベネター
 4. 思い出は美しすぎて / 八神純子
 5. 情熱 / 斉藤由貴
 6. 俺たちの朝 / 松崎しげる
 7. Million Films / コブクロ
 8. Lady Generation / 篠原涼子
 9. ほっとけないよ / 楠瀬誠志郎
10. ふたり / スターダスト・レビュー
11. 恋するカレン / 大滝詠一
12. ガラスの十代 / 光GENJI
13. あなたしか見えない / メリサ・マンチェスター
14. ステキな恋の忘れ方 / 薬師丸ひろ子
15. またあした / Every Little Thing

ガッツリ家ナリエしてました

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです♪

今週のお題は慶元さんからのお題です!!

「クリスマス、家でデコレーションする?」

についてのお題、若宮さんはどうでしょう?★

若宮家では思いっきり家にイルミネーションの飾りを

つけて“家ナリエ”をしていた時期があったのだそう!!

しかもクリスマスが過ぎてもお正月が過ぎても・・・

春が来ても夏が来てもイルミネーション付けっぱなし!

春夏秋冬楽しめるではないですか・・・

3年くらいず~っと飾ったままだったそうですよ!(笑)

今日の若宮さんコーディネートはクリスマスカラー!

人形は友人が作ってくれたものだそう♪

帽子は人のイラストが描かれていてお洒落ですね^^

~オンエア曲~
 1. 冬がはじまるよ / 槇原敬之
 2. 愛はきらめきの中に / ビージーズ
 3. Hero / 安室奈美恵
 4. DRIVE ME CRAZY / 山下久美子
 5. 哀愁でいと(NEW YORK CITY NIGHTS) / 田原俊彦
 6. ダンスに夢中 / レイフ・ギャレット
 7. グッド・モーニング・ワールド / カヒミ・カリィ
 8. 狼なんか怖くない / 石野真子
 9. ごはんができたよ / 矢野顕子
10. 恋人 / 鈴木雅之
11. トイ・ボーイ / シニータ
12. Topoz Love / KinKi Kids
13. 木枯らしのダイアリー / 松任谷由実
14. POISON
    ~言いたい事も言えないこんな世の中は~ / 反町隆史
15. ドント・ストップ・ミー・ナウ / クイーン
16. オーバー・ジョイド / スティーヴィー・ワンダー
17. 雪が降るまえに / 大黒摩季
18. 北風のキャロル / 荻野目洋子

つながりを大事にした食パン専門店

◆ハッピーベーカリー◆

今週はR.Nストレンジさんからのオススメです!

大阪市住吉区にある食パン専門店、

「もんあたっしぇ」さんをご紹介しました~!

先日2周年を迎えたばかりの新しいお店★

カフェでもあり、中で万代池公園を眺めながら

ゆったりとパンと飲み物を頂くことができます。

食パン専門店ということで、お店には

北米・カナダ産小麦・北海道産バターを使用した

ふわふわモッチリ食感の「こだわりの食パン」、

米とこうじを発酵させた自家製酒酵母を使用した

サクッと軽く食べられる「酒種の食パン」。

ふすま粉を25%使用し、糖質もおさえた

「ブラン食パン」などがあります。

他にもこの食パンの生地で作った「あんぱん」や

「クリームパン」、「サンドウィッチ」があります!

住吉区食パン専門店「もんあたっしぇ」の住所は、

大阪市住吉区万代4-7-19

阪堺電気軌道 上町線「帝塚山三丁目駅」から徒歩5分、

南海高野線「帝塚山駅」から徒歩7分の場所にあります。

営業時間は、朝7時半~夜18時までです。

木曜日がお休みです。

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みなさんからのパン屋さん情報を募集しております!

採用された方には、500円分のクオカードをプレゼント★

宛先はこちらになります!

メール:plus@obc1314.co.jp

FAX:大阪 06-6577-0301

お葉書:〒552-8501 ラジオ大阪
「慶元まさ美のハッピー・プラス」パン屋さんの係 まで

ぜひオススメのパン屋さん情報お寄せくださいませ!

~オンエア曲~
 1. 彼女とTIP ON DUO / 今井美樹
 2. Hey! Mr.Angryman / 斉藤和義
 3. マンイーター / ダリル・ホール&ジョン・オーツ
 4. たららん / PUFFY
 5. 世界を止めて / THE COLLECTORS
 6. 恋とマシンガン / フリッパーズ・ギター
 7. Raspberry Lover / 秦基博
 8. 悲しい色やね / 上田正樹
 9. COLORS / 宇多田ヒカル
10. アナザー・デイ・イン・パラダイス / フィル・コリンズ
11. 真夜中のドア / 松原みき
12. FOLLOW / MONSTA X
13. Hot Sauce / 東方神起
14. うれしい予感 / 渡辺満里奈
15. ハーヴェスト・ムーン / ニール・ヤング
16. 語り継ぐこと / 元ちとせ

大切な置物

◆オトナ女子の交換日記◆

ハピプラパーソナリティーのオトナ女子3人が

日記帳に書かれた「共通のテーマ」について

トークを繋いでいくコーナーです♪

今週のお題は慶元さんからのお題です!!

「クリスマス、家でデコレーションする?」

についてのお題、慶元さんはどうでしょう?

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11月6日(水)

Dear テイ子さん&かおりん

ホントに早い!!
忘年会しましょう~♪

今週はあちこちでクリスマスイルミネーション
点灯で街が華やかに。

私はデコレーション!ってほどでは
ないんだけど、20代の時に
ひとめぼれしたオルゴールを
今も飾ってます。

ホントにカワイイんです~
写真UPしますネ。

Kei^^

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慶元さんが20代の頃、仕事で代官山に行った際、

granpapa(グランパパ)というおもちゃ屋さんで

ひと目ぼれをした置物がありました。

横が60センチくらいのソリに乗ったサンタさんが

オルゴールになっている置物。

お値段は5万円ほど・・・お高いため諦めかけましたが

諦めきれず思い切って購入をしたのだそうですよ★

今でもクリスマスシーズンになると飾っているそう♪

みなさんは何かクリスマスの装飾はしていますか?

~オンエア曲~
 1. モンキー・マジック / ゴダイゴ
 2. 少年ケニヤ / 渡辺典子
 3. リトル・レッド・コルベット / プリンス
 4. 深夜高速 / フラワーカンパニーズ
 5. 100%男女交際 / 小泉今日子
 6. このまま君だけを奪い去りたい / DEEN
 7. オン・マイ・オウン 
    / パティ・ラベル&マイケル・マクドナルド
 8. メランコリニスタ / YUKI
 9. テイク・イット・イージー / イーグルス
10. Baby You Can Cry / AI
11. ロック・ミー・アマデウス / ファルコ
12. カムフラージュ / 竹内まりや
13. SEXY POWER / 米米CLUB
14. ひだまり / 米米CLUB
15. sure danse / 米米CLUB
16. 人生の空から / 松山千春
17. いつか / ゆず
18. メモリーズ / マルーン5
19. SEVEN YEARS AFTER / プリンセスプリンセス

林檎のコンポート

◆ハッピーブランチプラス◆

風邪を引きやすくなるそんなこの季節に

体を温めるショウガとビタミン、ミネラルが入った黒糖

を使った「林檎のコンポート」をご紹介します♪

《材料》
リンゴ       2個
ショウガ      大きめを1片(写真の半分くらいで)
黒糖        40g

《作り方》
①黒糖をつぶしておく

②リンゴは食べやすい大きさの2mmくらいの薄切りに。

③フライパンに切ったリンゴをいれて
黒糖を振りかけて10分ほど置いておく。

④リンゴに黒糖がなじんだら蓋をして弱火にかける。

⑤10分ほどでリンゴから水分が出てくるので
時々混ぜて全体をなじませる。

⑥少し水分が残っている段階でショウガのみじん切りをいれて
なじませたら火を止めて完成!

冷めたら保存容器に移しましょう。

そのままでも、紅茶にいれても、ヨーグルトにも合いますよ~!