野菜たっぷりサルサソース♪

◆ハッピーブランチプラス◆

8月に入って暑い日が続いてますが体調は崩されていないですか?

水分たっぷりの夏野菜を取って、体の中にたまりがちな熱を

しっかり外に出してあげましょう!!

今回ご紹介するのは「野菜たっぷりサルサソース」!

~材料~
玉ねぎ       1/2個
トマト       1個
キュウリ      1/2本
にんにく      1/2片
レモン汁      1/2個分
酢         大1
はちみつ      大1/2
塩         小1/2
生サーモン     2切れ

~作り方~
:野菜をすべてみじん切りにしてボールに入れ、
塩をかけ全体をよく混ぜて少し置いておきます。

:野菜から水分が出てきたら、はちみつを混ぜます。

:最後に酢とレモン汁を合わせてソースの完成です。

めっちゃ簡単!!

今回は焼いたサーモンに合わせましたが、

白身魚や青魚、鶏肉や豚肉でもOKです!

そうめんのつゆに入れて頂いても美味しいですよ~☆

ぜひお家で作ってみて下さい^^

~オンエア曲~
 1. GO FOR IT!! / 西野カナ
 2. 夏をあきらめて / 研ナオコ
 3. Shake Hip! / 米米CLUB
 4. サークル・オブ・ライフ / RIRI
 5. チキチータ / アバ
 6. GOLDFINGER ’99 / 郷ひろみ
 7. 太陽が燃えている / THE YELLOW MONKEY
 8. ゆ・れ・て湘南 / 石川秀美
 9. ひまわりの約束 / 秦基博
10. 愛するハーモニー / ザ・ニュー・シーカーズ
11. GOING TO THE MOON / TRICERATOPS
12. 夏の大三角形 / NICO Touches the Walls
13. 太陽のSEASON / 安室奈美恵
14. デリカシー / 安全地帯
15. 俺はどこか狂っているのかもしれない / 安全地帯
16. Lion / 玉置浩二
17. 恋のマカレナ / ロス・デル・リオ
18. 青空のかけら / 斉藤由貴
19. 青空の下、キミのとなり / 嵐