断捨離

毎週水曜日におおくりしている「高岡ミッキーハウス」
今日は断捨離トレーナー丸山ゆりさんにお越しいただきました。

「モノと自分の関係を考える」とおっしゃったのには、納得でした。
それは今必要なモノなのか?

「一度は言ったことがないですか?着るものがないな~って」!!

あります!
季節が変わるごとに言ってます!

「それは、今あるお洋服は‘着たい服’ではなくなっているという事です。」

「人は毎日選択を繰り返しています。
 必要かどうか・・・という選択のトレーニングをしてみましょう。」
「先ずは財布の中を見てください。」

確かにレシートやポイントカードでぎっしりです。

思いの深い‘遺品’などはなかなか難しいので、
自分自身の小さなところから始めるのがトレーニングになるそうです。

「引き算の考え方」

身につけたいですねぇ。

またお話聞かせていただきたいですね。

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 ♪今日オンエアした楽曲です(アーニー)

 1. 冬のファンタジー / カズン

 2. 真夜中の虹 / スガシカオ

 3. Frozen / Madonna

 4. 悲しい色やね / 青紀 ひかり

 5. YAMABIKO / Nakamura Emi
    (今月のA-MUSIC)

 6. イエスタデイにつつまれて / 塩乃 華織

 7. Indigo Waltz / 久保田 利伸

裏ワザ!

先日、弁天町オーク200で行われた
「初笑い!生活に役立つおもしろ裏ワザ10連発!!」に参加しました。

講師は こどもコンサルタントの原坂一郎さん。
23年間保育園におつとめになった保育士さんです。

教えていただいた中から3つご紹介します。

1)ホワイトボードに書いてしまった油性マジックの文字が消える裏ワザ
  油性マジックでついホワイトボードに書いてしまう!
  ありますね~。
  こんな時は、書いた文字の上をホワイトボード用のペンでなぞるといいんです!
  なぞったあと、ホワイトボード用消しでふけば・・・あっという間に消えます!

2)固く縛ったレジ袋をアッと言う間にほどく裏ワザ
  縛った片方の端(みみ)を、くるくるねじります。
  どんどんねじると、固い棒の様になります。
  このねじったものを、結び目に押し込みます。
  すると、結び目がゆるむんです!

3)書けなくなった油性マジックが復活する裏ワザ
  マジックの先を除光液にしばらく漬けておきます。
  3分ほどで復活します!

スタッフに披露して1番感心されたのは②でした。

みなさんも試してみてくださいね!

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 ♪今日オンエアした楽曲です(アーニー)

 1. 時の扉 / WANDS

 2. 会津・山の神 / 津吹 みゆ

 3. ハートのイアリング / 松田 聖子

 4. Winding Road / 絢香×コブクロ

 5. さらばシベリア鉄道 / 大滝 詠一

 6. My Sunshine / ROCK’A’TRENCH

 7. シチューを食べよう / つじ あやの

 8. Cry For the Moon / 浜田 麻里

 9. Endless Love / Diana Ross&Lionel Rich

代走さん

今年最後の中継は代走みつくにさん。

「このあと家の大掃除せなカアチャンに怒られるんです~」と
スタジオに帰ってきてくれはりました。

なぜかポケットに入っていた‘かぶりもん’。
来年も修行のつもりで、中継のコーナー宜しくお願いします!

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「高岡ミッキーハウス」は初詣についておおくりしました。

初詣はいついくのか?
これには諸説あります。

元旦、三が日、松の内。
地方によっても違うそうです。

いただいたお守りは、どこにお返ししてもいいそうですが、
神社のものは神社に、お寺のものはお寺にお返しします。

お正月のお飾りはクリスマスから28日の間。
もしくは30日にかざりつけます。

門松を下げるのは「松の内」の1月7日まで。
でもこれにも地域性があり、1月15日までが「松の内」である地方は
1月15日まで飾っているようです。

一夜飾りにならないように、今日買ってかえらないと!

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 ♪今日オンエアした楽曲です(アーニー)

 1. ずっと好きだった / 斉藤 和義

 2. 赤いスイートピー / 松田 聖子

 3. 一人静 / たくみ 稜

 4. 凜とする / 元 ちとせ

 5. 冬色ガール / スムルース

 6. The Rose / Bette Midler

 7. ルビーの指環 / 寺尾 聰

 8. 神田川 / かぐや姫

 9. Jupiter / 平原 綾香

冷蔵庫掃除

「高岡ミッキーハウス」は、冷蔵庫の掃除についておおくりしました。

中身を出さなくてはいけないので、冬が冷蔵庫掃除にはいいんですね。

1.できれば電源を切っておくといいそうです。
  ムリな場合はできるだけ手早く。
  いらないものを処分しながら、整理します。

2.中の汚れを拭き取る
  食器用洗剤を入れたぬるま湯で絞ったふきんを使って拭く。
  水でうすめた重曹を使う方法もあります。
  扉のパッキンは、クリームクレンザーを古い歯ブラシにつけて擦ります。
  洗剤が残ると劣化するので、水拭きで仕上げます。

3.殺菌 
  最後に、消毒用エタノールなどで冷蔵庫を拭いておきます。
  
4.仕上げに外側の掃除
  ホコリやキッチンからの油煙で汚れが固まっていることがあるので、
  油汚れ用の洗剤を使ってきれいにします。

「あと一回分」になると、つい使い惜しみをして残してしまう私。

年に一回、思い切って処分!  ですね。

    

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 ♪今日オンエアした楽曲です(アーニー)

 1. A Christmas Song / Monkey Majik + 小田 和正

 2. 命まるごと / 北川 裕二

 3. Someday At Christmas / Stevie Wonder

 4. サイレント・イヴ / 辛島 美登里

 5. 雪をください / 関ジャニ∞

 6. Ki・mi・ni・mu・chu / EXILE

 7. 白の吐息 / CHEMISTRY

 8. ズルい女 feat. はたけ / 華原 朋美

 9. Winter,again / GLAY

静電気

毎週水曜日にお送りしている「高岡ミッキーハウス」

今日はこの季節におこりやすい’静電気’を防ぐ方法をお送りしました。

空気が乾燥すると電気の逃げ場がなくなり、静電気が起こりやすくなります。
ですから、加湿が大切です。

加湿器が無い場合は、濡れたタオルを干したり、暖房器具の上に水が入った器をおいたりするのも加湿対策になるようです。

また、普段こすり歩きをせず、
ドアノブや家電などを触るときは‘爪’でまず軽くタッチし、先に放電させてしまうのも方法です。

ボディクリームやハンドクリームで保湿することも大切です。

靴は革靴の方がゴム底より電気を地中に逃がしてくれるそうですよ。

コートやジャケットの着脱ぎの時に静電気が起こることがありますよね。
インナーを綿にしておくだけで、電気を減らす効果が期待できるそうです。

柔軟仕上げ剤や衣料用お手入れスプレー、
最近は静電気防止成分配合の衣類プロテクターというのもあるようですから、うまく取り入れていきたいですよね。

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 ♪今日オンエアした楽曲です(アーニー)

 1. THROUGH THE WINDOW~月に降る雪~ / 河合 奈保子

 2. 東京メランコリー / チョン・テフ

 3. 冬のオペラグラス / 新田 恵利

 4. Driving Home For Christmas / Chris Rea

 5. Tomorrow never knows / Mr.Children

 6. 無言坂 / 香西 かおり

 7. 風と落葉と旅びと / チューインガム

 8. Winter Song / DREAMS COME TRUE

流行の兆しは 「米騒動」 ではなく!?

今週は、ラジオ大阪ハッピーウィークです。
この番組では「べっぴん流 平成の米騒動」をお送りしています。

今日はレポーターの代走みつくにさんが当選者のもとにお米を届けに
伺いました。
外は寒いのに・・・連日ありがとうございます!

寒くなってくるこの季節、カゼやインフルエンザに気をつけなくてはいけませんね。

それだけではありません。
もう一つ、今年は新型ノロウイルスが流行するかもしれないそうですよ。
抗体を持たない新型は、広がり始めると大流行する恐れがあるそうです。

予防には・・・

キチンとした手洗い
食品の十分な加熱、 が大切です。

手、指の間、手首などを泡立てた石けんやハンドソープでしっかり洗います。
ウイルスをやっつける効果はありませんが、手の脂肪などの汚れを落とすことで、
ウイルスが手指からはがれやすくなるそうです。

ノロウィルスによる食中毒を起こしやすい食品は、2枚貝。
でも、十分な加熱をすれば、心配ないそうです。
中心部まで85~90℃で90秒加熱すると、ノロウイルスは死滅するそうです。

もし感染してしまっても、1~2日で症状はほとんどなくなると言われていますが、
ウイルスは1~2週間体内にとどまっているそうですから、
自分は治っていても、他の人にうつさない心がけが大切ですね。

最近話題になっているラクトフェリン。
ゴーダチーズやカマンベールチーズに含まれていますが、
完全な予防ができるわけではないようです。

代走みつくにさん、華井二等兵さんには、カゼ対策に加えて
「なんでも生で食べんように」言うときます!

明日の「米騒動」もお楽しみに~!

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 ♪今日オンエアした楽曲です(アーニー)

 1. あったかいんだからぁ♪ / クマムシ

 2. 命まるごと / 北川 裕二

 3. 侍唄 / 関ジャニ∞

 4. カナダからの手紙 / 平尾 昌晃、畑中 葉子

 5. 白い恋人達 / 桑田 佳祐

グリル

「グリルの掃除の仕方」を教えて欲しい・・・というお便りをいただいたので、
「高岡ミッキーハウス」でご紹介しました。

先ず~〈網の焦げの落とし方〉
    スチールたわしでゴシゴシできれいに取れるそうです。

    〈受け皿〉
    水を張った受け皿に片栗粉を少量入れると、
    焼いたあと乾いたときに脂も一緒に固まってペリペリはがれるそうですよ。

    〈臭いの取り方〉
    お茶の葉を受け皿に置いて広げ、2~3分加熱。
    濃いお茶の香りがしてくればOK。

    レモンやすだちの絞り汁でふくのもいいようですよ。
 
    焼く前にペーパータオルにお酢を含ませてひと塗りすれば、
    魚の皮がくっつかずにきれいに焼けるそうです。

魚焼きグリルで、トーストを焼く方もいらっしゃるようですが、
今朝試した私は、みごとに焦がしました!

タイマーがないので気をつけなくてはいけませ~ん。

鶏肉やハンバーグ、ウインナーを焼くと外はカリカリ、中はジューシーに!
この他にもまだまだ使えそうですね!?

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 ♪今日オンエアした楽曲です(アーニー)

 1. 冬の稲妻 / アリス

 2. 能登みれん / 松原 のぶえ

 3. 反省 / 安全地帯

 4. なんでやねんねん / 浜田 ばみゅばみゅ

 5. You Are Everything / Diana Ross&Marvin Gaye

 6. 365日の紙飛行機 / AKB48

 7. 冬の口笛 / スキマスイッチ

 8. 冬が来る / Salley

小さなストレス

‘高岡ミッキーハウス’でご紹介したのは、

「困った時のお手入れ」でした。

子供さんがいらっしゃるお宅にはこんな困りごと、ありませんか?

1)クレヨンが家具についた!
 からぶきでも落ちなければ、歯ブラシに歯磨き粉をつけて軽くこすり、
 しぼったぞうきんで水ぶきするといいそうです。
 ただ、白木の場合はこの方法は用いないでください。

2)油性マジックで窓に落書き
 時間はかかりますが、プラスチック消しゴムでこすります。
 消毒用エタノールを染み込ませた布でふくのも有効だそうです。

 スイッチプレートの手垢も消しゴムでこするといいそうですよ。

3)シールがタイルからはがれない
 ドライヤーで温めて、指に古布を巻きつけてこすります。

毎日のことで、気にはなっている・・・

4)窓のサッシの隙間のほこりが取れない
 輪ゴムを1本隙間に挟み込み、なんどか窓を開け閉めすると、
 輪ゴムがほこりを絡めとってくれます。

5)花瓶の中の汚れに手が届かない
 細かく砕いた卵のからと水を入れて、口をふさいで上下に振ると、
 汚れがおちるそうです。

普段から気になっていてもなかなか手がまわらない場所ってありますよね。

年末はそんなストレスも解消できるといいですね。

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 ♪今日オンエアした楽曲です(アーニー)

 1. クリスマスまで待てない / 渡辺 美里

 2. 霧島の宿 / 水田 竜子

 3. 男の世界 / Jerry Wallace

 4. Zoo / ECHOS

 5. 永遠のもっと果てまで / 松田 聖子

 6. 安奈 / 甲斐バンド

 7. 真夜中のドア~stay with me~  / 稲垣 潤一 duet with GILLE

 8. 野生の同盟 / 柴咲 コウ

 9. 「いちご白書」をもう一度 / バンバン

冬がくる前に

本格的な寒さがやってくる前に対策を・・・という事で、
「高岡ミッキーハウス」のコーナーでいくつかご紹介しました。

フローリングの床って冷えますよね。
カーペットやラグの下に敷いておくと保温性がアップするものをピックアップ。

*ダンボール 防音効果もあります。
*アルミシート 100円ショップにも売っています。
*プチプチ  大物の買い物をするとついてる事がありますね。

その他新聞紙やキッチンにあるアルミ箔でも効果が得られるそうです。

ただ、カーペットの下に敷きますので、くれぐれも’滑らないよう’気をつけて
使わないといけませんね。

冷たい外気を入れないようにするには、カーテンを・・・

*ひだの部分の多いもの
*窓をしっかり覆えるサイズ
*厚めの生地

にするといいようです。

今はカーテンの’裏地’というのも売っていますので、
夏場は裏地をはずして使うというのも方法ですね。

また、湿度を上げると暖房の効果が出やすくなるそうですよ。

 ♪今日オンエアした楽曲です(アーニー)

 1. over / V6

 2. ふるさとの春 / 大沢 桃子

 3. I Saw Mamy Kissing Santa Claus / Jackson5

 4. 君がくれたもの / 澤田 かおり

 5. Weekend / 星野 源

 6. うまれてきてくれてありがとう / クミコ

 7. 冬の色 / 山口 百恵

 8. LINE / スキマスイッチ

 9. ダンスはうまく踊れない / 高樹 澪

10. Save me / 西内 まりや

南海(みなみ)さ~ん

オリジナル3rdアルバム「尊々加那志~トウトガナシ~」が今日発売の
城南海(キズキミナミ)さんが今日のゲストです。

昨日行われた大阪でのライブは大盛り上がり。
唄に合わせてお客さんも踊る~。

元気でパワフルで笑顔がかわいい城さんでした!

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 ♪今日オンエアした楽曲です(アーニー)

 1. 黄砂に吹かれて / 工藤 静香

 2. さすらい / 奥田 民生

 3. 月と月 / 城 南海
 4. 想いびと / 城 南海
    (ゲスト)

 5. 雨やどり / 半田 浩二

 6. 大阪ロマネスク / 関ジャニ∞

 7. 木枯らしの少女 / Bjron&Benny

 8. wintersongが聴こえる / My Little Lover

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長く保管していたシャツが黄ばんでる~って事ありますよね。

そんなときは・・・

1)酵素入りの衣料用洗剤を水5㍑に対して20~25㌘など、
 通常よりも5倍程度の高濃度で1時間つけ置き洗い。

2)つけ置き洗いの際、衣類の洗濯表示を確認した上で、可能ならぬるま湯で。

3)洗剤と漂白剤を使い洗濯機で通常の洗濯。
 酸素系漂白剤を黄ばんだ部分に塗布してから1~3の手順で洗うのもいいそうです。

(この方法が使えるのは主に綿製品。絹や羊毛などは家庭では難しい)

専用洗剤でなくても、せっけんや台所洗剤など汚れに応じて
家にあるものをうまく使ってみるのもいいようですよ。

今日は洗濯日和。
天王寺の‘てんしば’はたくさんの人で賑わっていましたよ。