あくまで・・・/おナスのレシピ

※あくまで個人の感想です。第35弾
「こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!」
(ブログ記事はこちら

1週間使ってみました!

初日は付録の着圧サポーターの付け方が少々ズレていたようでしたが、
その後は本を参考に正しく装着。

プラス
本に紹介されている3つの体操をおこないました。どれも簡単な体操です。
筋肉痛になることはありませんでした。

1)読みたくなるハウツー本
2)手首アーチ体操はごく簡単
3)着圧サポーターはかなりキツイ!
4)1週間使うまでにほころび始めた
5)肩こりちょっとマシかなぁ

付録のサポーターの効果なのかはよくわかりませんが、簡単な3つの体操は気持ちよかったです。

ただ、最初に本を見て覚えて続けていると、いつのまにか微妙に自分流に変えてしまっていたりするので注意が必要ですね!

全ての要素から今回の評価は
、、、「できました」とさせていただきます。

あくまで、あくまで私個人の感想ですよ。

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いつもミッキパッドにレシピをお送りいただいて、ありがとうございます。
おいしくできました!

ナスと牛肉のしぐれ煮、今回はお素麺と一緒に。
生卵はすこし怖かったので、温泉たまごを乗せて頂きました。

おナスっておいしいわぁ。

来週は「夏のピリ辛料理」です。
皆さんのレシピをお寄せくださいね。
お待ちしております!

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♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 夢の外へ / 星野 源
 2. Self Control / TM Network
 3. 真夏の海 / 小島 麻由美
 4. Green Green / ゆず
 5. Danger Zone / Kenny Loggins
 6. be alive / 小柳 ゆき
 7. すべてはホントでウソかもね / 米米CLUB
 8. ドレミソラシド / 日向坂46