※あくまで個人の感想です。第8弾

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

第8弾に選んだのはコチラ!

「痛み・コリ・疲労を一発解消!
      筋膜リリース全身ローラーBOOK」

発売日:2017年9月8日
発売元:宝島社
定価:1,696円(税込)

鍼灸師の滝澤幸一さん監修です。
整形外科、鍼灸マッサージ院、接骨院などに勤務した後、
2012年にソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院を開院。
スカッシュ日本代表トレーナー、日本オリンピック協会強化スタッフなどを歴任。
トップアスリートから中高年層まで幅広く治療、サポートしている人だそうです。

「座りながら」「テレビを見ながら
革命的治療法が自分でできる!
肩コリ 腰痛 股関節痛 ひざ痛 頭痛 首痛 疲れ目 便秘 むくみ などにお悩みの方に!

「滝澤式筋膜リリースで全身の痛み・コリを解消」という見出しが気になります。
まず‘筋膜’とは?
筋肉を覆っている膜のこと。みかんでたとえたら薄皮の部分だそう。
網目状になっている筋膜がねじれたり縮んだりすると癒着してしまい、
コリなどの痛みに繋がるんだそうです!

そして‘筋膜リリース’とはそんな癒着した筋膜を
正常の状態に戻すことだそうです。

ページ数はたったの8ページ。

付録はこちら。
「組み立て式 筋膜リリース全身ローラー」

重量感があります。
組み立ては簡単です!
この真ん中の3つのローラーが筋膜をとらえるそうです。

頭痛もちの髙岡さん。
ながらマッサージでどう変わるんでしょうか?

来週「個人の感想」をお楽しみに。

(AD アーニー)

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