手帳

 

山形の高校で、生徒全員に特製ビジネス手帳を配っているそうです。
学習時間を書き込むことで、家庭での勉強時間が平均約20分延びたそうです。

‘書き込む’ことは自然と時間を‘意識する’ことに繋がるんでしょうか。

そういえば、「食べたものを書くだけでやせる」
レコーディングダイエットというのがありましたね。

熊本の中学では一般向けの「超整理手帳」を配っています。
これは、先生自身が「スケジュール管理が苦手」なので、
子供達には早い段階で習慣づけできれば・・・という想いから
始まりました。

私はと言いますと、2年前からA5サイズの手帳でしたが、
今年はその半分のサイズ(約17×10)に変えました。

あまりに書くことが無かったからです。

その小さい手帳も、今年は余白だらけでした。

さて、来年は・・・。
もっと小さくするべきか・・・
スケジュールが増えることを願って
せめて現状維持にするか・・・。

「手帳に食べたもの書いたら?レコーディングダイエットにもなりますよ」というお便りに、「現状維持」に決定しました。

いえ、「食べたもの書く」なら大きい手帳にするべきでしょうか?

♪今日オンエアした楽曲です(BY AD アーニー)

 1. クリスマス・イブ / ケミストリー

 2. 夢おんな / 桂 銀淑
 
 3. 冬のオペラグラス / 新田 恵利

 4. 虹色のバイヨン / 氷川 きよし

 5. やさしくなりたい / 斉藤 和義
    (美樹の、キラリ☆!べっぴん話!)

 6. 北国行きで / 朱里 エイコ

 7. 生きてる限り / モングン

 8. 私は忘れない / 岡崎 友紀

 9. ここに幸あり / 大津 美子

10. きみまつと / シュリークス