百均、ルンルン!VOL.217《防虫・除湿》

百均、ルンルン!
100円ショップで気になる商品を買ってきてご紹介するコーナーです。
今日ご紹介した商品はこちら。

キャンドゥで見つけた「防虫・除湿グッズ」です。

①衣類防虫 箪笥・引き出しシート
②ダニ誘因置くだけシート
③消臭シート
④フック式除湿剤
⑤カラリン 除湿シート 衣装ケース用
___________________

①衣類防虫 箪笥・引き出しシート
収納場所のイヤなニオイやカビ、衣類につく虫から守り、
不衛生な雑菌の繁殖も抑えます。
フィルム面に衣類害虫を寄せ付けにくい効果のある防虫剤を加工。
発砲ポリエチレン面には消臭剤と、抗菌・防カビ剤を配合。

裏面は敷きズレしにくいアンチスリップ加工が施されています。
シートはハサミなどで自由なサイズにカットできます。

普通のたんす用のシートを敷くよりは防虫もしてくれるシートの方がいいですよね。
シートのサイズは40×160cm。日本製。

②ダニ誘因置くだけシート
ダニの死骸はアレルゲンの要因になります。
このシートを置くだけで、誘引剤でダニをシートに誘い込み、シートの中の粘着シートでダニを捕獲。
誘引剤は食品添加物・香料を使用しているので、ペットやお子さんのいるご家庭でも安心して使うことが出来ます。
押入れやじゅうたんの下、ペットハウスなど、ダニの気になる場所に設置するだけ。

ココナッツのような香りがします。
誘引剤は日本製のものが使用されています。
サイズは12cm×9.5cm。
この1シートで有効な範囲は90×90cmだそうです。

③消臭シート
銀と炭の消臭効果でイヤなニオイを吸収。
パッケージの裏面に吸着除去率のグラフが載っています。
6時間シートを使用した後の吸着除去率は96.4%と表示されています。
この消臭シートはクローゼット用でシート裏面にフックがついているので、パイプハンガーなどに吊るして使うことが出来ます。

直径35mmまでのパイプハンガーに吊るすことが出来ます。
シートの有効期間は約3ヶ月。

④フック式除湿剤
パイプハンガーなどに掛けるタイプの除湿剤。
上半分に除湿する薬剤が入っています。
除湿していくと下部分に除湿液が溜まっていくようになっています。
吸湿量は約360ml。
使用期間の目安は15日~45日。
密閉性が高い環境で使用するとより効果的です。

⑤カラリン 除湿シート 衣装ケース用
衣装ケースに入れておくだけで、カビの発生を防ぎ、衣類を清潔に収納することが出来ます。
シートは液漏れしないシリカゲル除湿シート。
シートに入っているブルーの粒がピンクに変わったら天日で干して、
ブルーに戻ればまた再び使うことが出来ます。
繰り返し使えて経済的!

白い粒の中に、いくつかブルーの粒が混じっています。
これがピンク色になったら干す時のサイン。

サイズは12×19cmで2枚入り。
シートの使用量の目安は、衣類ケース70リットルに対してシート1枚から2枚。
使用期間の目安は開封後約1年です。

梅雨入りして、ジメジメいや~な季節がやってきました。
ダニなども気になります。
ドラッグストアなどで買うと結構高くつく防虫・除湿グッズ。

100均も、のぞいてみては?
気になるものがあれば、お店で探してみてくださいね。

(AD アーニー)

おかん食堂

天神橋筋商店街のアーケードを南へ抜けてしばらく行くとこの看板があります。

以前からかなり気になっていました。
でも、毎週水曜日だけの営業なのでなかなか
行けなかったんです。

ご飯とお味噌汁はおかわりOK。
小鉢ものが5品とメインがついて1000円の
定食だけのメニューです。

その日のメニューが書いてありました。
魅力的です。

建物の2階のバーを週に1回間借りしての定食屋さんです。
靴を脱いで上がると小鉢が並ぶお盆がセットされています。
座るとあったかいご飯とお味噌汁が運ばれてきます。
いただこうとお箸を取った時、この日のメインのおかず、アジフライがデーン!

すっごいボリュームの定食なので、
「食べられへんかも〜」と言うと、
「野菜ばっかりやから大丈夫!」と、奥さんがおっしゃいます。

息子さんが始めたシェアハウスの若い男の子達の食生活を見ていられなくなって、晩御飯を作り始めました。

そこから縁あってこの場所で食堂をする事にならはったそうです。
今では11:30のオープンすぎに満席になる事もあるそうです。

「普通の、おかんのごはんやけどね~」

毎週色々頭を悩ませる献立は、
まさに’普通じゃない普通’のお母さんのご飯です。
空いてる日ももちろんありますので、のぞいてみてくださいね~。

「おかん食堂」
営業時間 毎週水曜 朝11時半〜 (L.O.14時)
定休日  水曜日以外
アクセス 南森町駅から徒歩約7分
     1階に「輝楽家」がある建物の2階

  ~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. LOVE RAIN~恋の雨~ / 久保田利伸
 2. 薄荷キャンディー / Kinki Kids
 3. 裸足の季節 / 松田 聖子
 4. ラストシーン / JUJU
 5. 忘れられないの / サカナクション

桐竹紋臣さん2/海蔵亮太さん/トルコ至宝展

桐竹紋臣さんのお話をお送りしました。

漫画家でもいらっしゃる奥様と、山形県酒田市で「ケルン」というバーに立ち寄られました。最近そのバーの92歳で現役というバーテンダーさんのドキュメンタリー映画が公開されました。
毎年そのバーへ行かれる紋臣さんは、その映画に出演されているんです。

インスタグラムに投稿される時は、よくポエムを添えられています。
雰囲気があってステキです。
楽屋の風景が見られることもありますので、ぜひのぞいてみてください。

シリーズ「技芸員の手」です。

7月の公演は3部にご出演です。
かなり“夏らしい作品”なようです。

チケット発売中ですよ。
こちらもお見逃しなく!

  ~*~*~*~*~*~*~*~

ゲストは海蔵亮太(かいぞうりょうた)さんです。

188cmの長身に、ピンクのTシャツがよく似合って、おしゃれですね~。
小さい頃からご家族でカラオケに行くという‘歌好き一家’です。

大学を卒業後いったん一般企業に就職しはったのですが、
カラオケ世界大会で2年連続チャンピオンに輝き、昨年「愛のカタチ」でデビュー。
今月5日にはDVD付きプレミアム版が発売になりました。

最近YouTubeもはじめはったんですよ。

写真は海蔵さんの肩幅を測っているところです。

9月21日(土)YES THEATERでライブが行われます。
ぜひお出かけください。

  ~*~*~*~*~*~*~*~

あっちこっち行ってみ~でご紹介したのは
「トルコ至宝展 チューリップの宮殿 トプカプの美」です。

トルコは、アジアとヨーロッパ、広大な地域に及ぶ様々な、そして多様な文化を受容・融合しました。
今回の展覧会では、イスタンブルのトプカプ宮殿博物館が所蔵する約170点の貴重な宝飾品、美術工芸品をとおして、花々、とりわけチューリップを愛した宮殿の生活やオスマン帝国の歴史や美意識、文化、芸術観が紹介されています。

最初に目に飛び込んでくるのが玉座です。
この玉座の上方につるす形で飾られる吊るし飾りのエメラルド!おっきい!しかもまわりはダイヤモンドだらけです。
宝石の大きさと量には驚かされます!
刀の柄がエメラルドの塊なんですから!

多様されているモチーフがチューリップです。
チューリップはトルコ語で「ラ一レ(lâle)」と言います。
オスマン・トルコ語の表記に使用されていたアラビア文字で、ラ一レの綴りの文字配列を変えると、イスラム教の神のアッラーという言葉になり、
さらにはアラビア文字で表記されたラ一レをうしろから読むとトルコ国旗のシンボルでもある三日月(ヒラール)という言葉に変わるのです!
そこから、チューリップは花として愛されただけでなく、宗教的、国家的な象徴としても崇められていたんですね。

このチューリップの文様は、衣服、小物、生活用品、武具、食器、本、手鏡や水入れ、馬のくつわ、タイル等々ありとあらゆるところに見て取れます。

オスマン帝国の時代は1299年から600年間に及ぶといわれています。
中でもスレイマン1世(在位1520-1566)の時代は、西はハンガリーなど中部ヨーロッパまで、東はイラン西部、北は南ロシア、南は北アフリカまで領土を拡大し、最高の権勢と繁栄が謳歌されました。
またこの時代には黒海の北西の町からケフェチューリップを取り寄せ、宮廷の庭にチューリップ畑を作りました。
広大な支配地から集まる数々の芸術品は、中国や日本からの物もあります。

明治期の日本美術品も今回里帰りしています。

会期がすすむほどに混雑が予想されます。
比較的すいているのが、お昼時。
そしてナイターの時間帯だそうですよ。

「トルコ至宝展 チューリップの宮殿 トプカプの美」
京都国立近代美術館 ~7/28(日)まで

アクセス 地下鉄東西線「東山」駅下車 1番出口より徒歩約13分
開館時間 午前9時30分~午後5時
夜間開館 6月中の金、土曜日は 午後8時まで開館
     7月中の金、土曜日は、午後9時まで開館
(入場は閉館の30分前まで)  

休館日  毎週月曜日(月曜日が休日に当たる場合は、翌日が休館)
     年末・年始
     7月15日(月・祝)は開館

詳しくは京都国立近代美術館のホームページなどでご確認ください。

  ~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. ある日願いが叶ったんだ / V6
 2. くちばしにチェリー / EGO-WRAPPIN’
 3. 愛のカタチ / 海蔵 亮太
 4. 今夜だけきっと / スターダストレビュー
 5. SAMURAI DRIVE / hitomi
 6. I WILL / 安室 奈美恵
 7. 「祭ばやしが聞こえる」のテーマ / 柳ジョージ&レイニーウッド

スギテツさん

ピアノの杉浦哲郎さんとヴァイオリンの岡田鉄平さんのおふたりのデュオです。
結成以来15年、「クラシックを遊ぶ音楽実験室」をテーマに活動されています。
難しいと思われがちなクラシック音楽に、お二人がお好きな’笑い’をエッセンスにして楽しんでもらおうと、
思いがけない曲同士を融合させてはります。

いやぁ、本当にびっくりします。

ニューアルバム「スギテツ・ウノ・スケルツォ」発売全国ツアーがスタートしています。

関西は9/22(日)芦屋市の芦屋ルナ・ホールで行われます。
ぜひお出かけください!

  ~*~*~*~*~*~*~*~

※あくまで個人の感想です。第32弾
「白樺風Timb.テープで作る 暮らしを楽しむかご」
(ブログ記事はこちら

今までの工作ムック本は、少なからず私が経験のあるものや、経験を応用できるものがほとんどでしたが、今回は全くの初めて。
どうかしらと、少々不安でした。

作り方の本に書いてあることが理解できるかな?

感想と問題点

1)表記されてる長さがおかしい?
2)洗濯バサミがたくさんいる
3)一人前の職人気分が味わえる
4)実際の製作写真で解説されていてわかりやすい。

本を見てわからない箇所は、なんと電話してたすねることができます!
実際にこの本の編集に携わった方が電話に出て説明してくださいました!
これは驚きました。

今やメールでの問い合わせが当たり前になっている中、珍しいですよね。

なので、上の1番がそもそもの掲載ミスであったこともわかりました。
ホームページには訂正がありました。

付録で小さなカゴをひとつつくるのに、約2時間半。
副資材や用具もいくらか必要ですが、だいたいは家にあるような物です。

というわけで 今回の評価は

、、、よくできました。 とさせていただきます。
楽しかったんですもん。

あくまで個人の感想ですよ。

  ~*~*~*~*~*~*~*~

いつもミッキパッドのコーナーにレシピを送っていただきありがとうございます。

火を使わない料理、2品つくってみました。
ありがとうございました。

来週はタコを使ったレシピをお寄せください。
お待ちしております。

  ~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 昼顔 / CRAZY KEN BAND
 2. 「くるみ割り人形」より「葦笛の“おどるポンポコリン”」 / スギテツ
 3. アイネ・クライネ・家電量販店
    ~ヤ○ダ電機~ビッ○カメラ~ドン○ホーテ~ヨド○シカメラ~ / スギテツ
 4. 口紅模様 / 香西 かおり
 5. For Your Love / Stevie Wonder
 6. Ambitious / Superfly

ミッキパッドVol.217《餃子・春巻きの皮》

ミッキパッド
料理がそんなに得意ではない人でも作れる簡単なレシピを
リスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。
今回は「餃子・春巻きの皮」のレシピを教えてもらいました。

◆餃子・春巻きの皮について◆
食品メーカー「モランボン株式会社」のホームページから
気になるところを抜粋しました。
・餃子の皮の黒い斑点は「小麦のふすま(外皮部分)」。
食べても問題ないそうです。
・春巻きの皮はオモテウラがある
どちらをオモテにしてもいいですが、ツルツルした面がオモテで、揚げあがりがキレイに仕上がります。
・餃子・春巻きの皮は冷凍可能
乾燥や結露を防ぐためにラップで包んで冷凍。
解凍する時は冷蔵庫でゆっくり解凍してください。

皆さんから頂いたレシピはこちら!
▼餃子の皮でタルト風
①アルミのカップに、餃子の皮を丁寧に添わせる
②カップの底にカステラやパンなどを敷き、プリン、レーズンを上に乗せる
③オーブントースターで焼く
レーズンがプリンの水分を吸ってタルトのようになるんだそうです。
一度試してみたいです!

▼餃子の皮でソーセージ巻き
①餃子の皮にごま油をさっと塗る
②中に切り目を入れたお好みのウインナーソーセージをくるくる巻く
③オーブントースターで焼く
簡単で小腹がすいた時にさっと作れていいですね!
チーズを入れてもおいしそうです。

▼餃子の皮でワンタンスープ風
①粉末タイプの一人前分のうどんだしを小鍋に溶く
②キャベツや白菜などの野菜をざく切りにして、鍋でさっと煮る
③鍋に餃子の皮(シュウマイの皮でもOK)を何枚か入れて再び沸かす
④火を止めてからねぎの小口切りを入れる

▼餡子入り揚げ春巻き
①あずきの甘煮を春巻きの皮で包んで揚げる
おもちをカットして一緒に包んでもおいしいそうです。
簡単にできる和スイーツですね!

今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。
皆さんも参考になさってくださいね。

来週は半夏生。ということで、
次回は「タコ」を使ったレシピを教えてください。

コーナーでレシピを採用させて頂いた方には
イオンなどのスーパーで使える「たまごギフト券」をお送りします。
レシピと共に住所・本名も忘れずに書いてお寄せ下さいね。

みなさんのアイデアレシピ、お待ちしています!

(AD アーニー)

おあずけ

京都に行ったついでに以前教えてもらった出町柳の鯖寿司屋さんへ行きました!
めちゃめちゃ楽しみにしていたのですが、お休みー。

悔しいので、近くにある’ふたば’で豆餅と水無月を買いました。

相変わらずの行列に、扇風機の風が心地よかったです。

休憩場所を探していたらいいお店を見つけました。自家焙煎のネルドリップ。
香り豊かでヌルリとした味わいです。
美味しい。こちらもおいしいアンチョビレモントーストといただきました。

鯖寿司は残念だったけど、いいお店見つけました。

鯖寿司は次回にお預けでーす。

  ~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. ちょっとやそっとじゃ Can’t Get Love / 中村 あゆみ
 2. 宿命 / Official 髭男dism
 3. 雨のように泣いてやれ / Nakamura Emi
 4. Time After Time / Cyndi Lauper
 5. SPOIL! / Funk The Peanuts
 6. 家族になろうよ / 福山 雅治
 7. 二人のハーモニー / 矢野 顕子 & 宮沢 和史

青山甘納豆さん

ラジオをお聴きの方から教えていただきました。「青山甘納豆」さん。
大正から続く豆菓子の専門店です。
現在の店主さんは3代目でいらっしゃいます。

もちろんこちらの一番商品は’甘納豆’ですが、この甘納豆を使ったあんがめちゃめちゃおいしいんです。
これからの季節にうれしい‘わらび餅’もこのあんが楽しめます。
「包みわらび(180円)」です。

小豆の甘納豆をあんになさるそうです。
青山さんの甘納豆はとてもあっさりしていてそれぞれのお豆さんの味が楽しめます。
ゆっくり時間をかけながらじゃないと、豆が甘さをまとわないそうです。
この甘納豆の控えめな甘さを、あんに仕上げながら調整されます。
なので、大福も種類によってあんの甘さを変えていらっしゃいます。

教えてくださった方のオススメが‘塩大福’なんですが、すごくおいしかったです。!
なめらかで上品な甘み。
ええ塩梅なのでいくつも食べたいのですが、1つが結構大きいんです。
最中はかわいらしいおさるさんの形ですね。
これはお向かいが四天王寺庚申堂さんだからです。

三代目のお父さんと美人三姉妹かと思ったらお母様でした!
季節限定の包みわらびと、和アイスも魅力的ですよ。

各線天王寺駅から徒歩約7分
営業時間 9:00~17:00
定休日  土曜日・日曜日・祝日

詳しくはお店のホームページなどで確認してくださいね。

  ~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. パプリカ / Foorin
 2. Ca Va? / ビッケブランカ
 3. Prism / 柴咲 コウ
 4. Your song / LOVE PSYCHEDELICO
 5. 何度も / 青山 テルマ
 6. Night Birds / Shakatak
 7. 愛を叫べ / 嵐

百均、ルンルン!VOL.216《虫よけ》

百均、ルンルン!
100円ショップで気になる商品を買ってきてご紹介するコーナーです。
今日ご紹介した商品はこちら。

ダイソーで見つけた「虫よけグッズ2019」です!

①虫よけテープ
②虫よけシール
③虫よけクリップ
④虫よけリストバンド
⑤ペット専用 蚊取り線香
___________________

①虫よけテープ
虫よけ効果がある、アルファベット柄のオシャレなマスキングテープ。
お出かけの時に、好きな長さにテープを切って、帽子や服、カバンに貼るだけ。
テープの虫よけ効果は約8時間。
サイズは20mm、長さ7m。

日傘なんかに貼っても違和感なさそうですね。

②虫よけシール
名前や日付を書き込めるネームステッカーですが、これにも虫よけ効果があるんです。
服の上から貼るのには少し粘着が弱そう。
交換のタイミングがわかりやすいように、使用開始時間などを書き込むのもおすすめ。
シールは6柄1シートで4枚入り。
こちらも効果の持続時間は8時間。

③虫よけクリップ
パンダの顔がデザインされたクリップタイプの虫よけアイテム。
帽子や服、カバンにつけたりして使えます。
使った後は付属のチャック式ケースに入れて保管します。
一日6時間使用で、約1ヶ月効果が持続するそうです。
パンダの他にデザイン違いもあるようです。

服につけるとこんな感じ。

(モデル:タカオカミキ)

④虫よけリストバンド
リストバンドタイプの虫よけ。
こちらも使った後は付属のチャック式ケースに入れて保管します。
一日6時間使用で、約1ヶ月効果が持続するそうです。

サイズ調整も可能で、子供も大人も使えます。

今回買ってきたものは液漏れしていました!
衣服についても問題なさそうですが、買う時には注意した方がよさそうです。

①~④の商品は、ユスリケ、ヨコバイに効果が期待できるそうです。
また、ディート(忌避剤)不使用。
ユーカリ油、レモン油、シトロネラ油などの植物精油が使用されています。
小さいお子さんにも優しいですね。

イヤなニオイではありませんが、どれもキツイのでむせます~(^^;)

⑤ペット専用 蚊取り線香
ペットも虫から守ってあげたい!
ペット専用蚊取り線香も100均で販売されています。
動物用医薬部外品だそうです。
どの動物向けかは書いていませんが「フィラリアを媒介する蚊から愛犬を守る!」と載っているのでワンちゃん用なんでしょうか?
蚊取り線香は6巻入っています。日本製。
別売りのペット用蚊取り線香ケースを使う事ができます。

虫さされが気になる季節。
気休めでも、簡単にできるので、試してみてもいいかもしれませんね。

気になった方はお店で探してみてください。

(AD アーニー)

桐竹紋臣さん/印象派からその先へ

べっぴんサークル文楽へ行こう!
このコーナー初めてのご出演、人形遣いの桐竹紋臣(もんとみ)さんです。

「お弟子さんの名前には‘豊臣秀吉’から一文字を入れたい」
という、紋寿師匠のお考えからついたお名前ですので、
臣は「豊臣秀吉の臣」なんです。

山口の高校を卒業後、大手の会社に就職が決まって大阪で勤めてらしたのが19歳の時。
1年後に三重県に転勤になりました。
転勤先でたまたまラジオで聴いた文楽技芸員の研修制度。
「コレだ!」と考えて研修生に応募なさったそうです。

舞台写真などで拝見するのとはかなり印象が違って、とてもカジュアルな雰囲気です。

6月22日(土)23日(日)の文楽若手公演は、「妹背山婦女庭訓」でお三輪をつかわれます。
なんと私、お三輪チャンを持たせていただきました!
なんとかわいらしい。なんと重たい!
この重さも、足遣いや左遣いの方で、かなり変わるのだそうです。

お三輪は大店のお嬢さんの品がありますよね。
そしてそれ故の一途な思い。そこに嫉妬心と、様々な感情があふれるお役でもあります。
「出が大事なので、舞台の雰囲気がパッと変わるようになればと思います。」

楽しみです!残席わずかですよ!

  ~*~*~*~*~*~*~*~

あっちこっち行ってみ~でご紹介したのは
兵庫県立美術館で開催中の
特別展「印象派からその先へ-世界に誇る吉野石膏コレクション」です。

19 世紀から20 世紀にかけて描かれた、印象派をはじめフランス近代絵画を中心とした展覧会です。
山形県発祥の大手建材メーカー「吉野石膏」さんの収集作品の中から、今回は28 作家による72 点のフランス近代絵画の作品を中心に紹介されています。

美術にうとい私でも知っている名前がズラ~っと並んでいます!
展示は3章立ての構成で展示されています。

1 章ではモネ、ルノワールといった印象派を代表する画家はもちろん、バルビゾン派のミレー、コローをはじめピサロ、マネ、セザンヌ、ファン・ゴッホの作品を。
2 章では絵画の革新者、ピカソ、マティス、カンディンスキー
3 章ではシャガールをはじめとしたエコール・ド・パリの画家の作品を展示しています。

 本展では、「印象派からその先へ」とあるように、印象派の挑戦とその後の美術の歴史の多様な展開を見る事ができます。

19C中頃の絵画は、歴史上の出来事、物語性のある作品、写実的であることなどが重要とされてきました。人や風景の作品は格下でした。
ところが、19C後になると屋内から対象が屋外へ移ります、、、。
1872年、「印象派」の名前の由来となったと言われる、モネの「印象 日の出」が発表されます。
印象派の作品は落ち着いたフワッとしたきれいな絵のイメージですが、当時、印象派はアバンギャルドだったんですね!
作品のキャプションには、作家自身の言葉や、プロフィールが書かれているので、読んでいると面白いですね。
商売の勉強をするはずが絵画に夢中になったり、全く独学の画家もいれば、
創作のキッカケが病気の療養のためだったり、、、。
また、シスレーは「私はまず空からはじめる」といってるそうです。

日本の浮世絵に似たピサロの作品も目をひきますし、
数々のゴッホの作品は、暗い色調の作品の中でもやはり力強さを感じさせます。
シャガールの作品も、晩年まで愛に満ちあふれています。

これだけの作品を一度に見られる機会はなかなか無いと思います!
記念講演会、学芸員による解説会やミュージアム・ボランティアによる解説会なども行われていますので、参加されるのもおすすめです。

兵庫県立美術館第2展示棟には安藤忠雄コーナーもオープンしていますよ。

特別展「印象派からその先へ-世界に誇る吉野石膏コレクション」は
7月21日(日曜日)まで。
兵庫県立美術館でおこなわれています。

アクセス  阪神岩屋駅(兵庫県立美術館前)から南へ徒歩約10分
      JR神戸線灘駅南口から南へ徒歩約13分
休館日   毎週月曜日
      (ただし7月15日〔月・祝〕は開館、翌16日〔火〕は休館)
開館時間  午前10時から午後6時まで
      (会期中の金・土曜日は夜間開館、午後8時まで) 
入場は閉館の30分前までです。

詳しくは兵庫県立美術館のホームページでご確認ください。

  ~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 熱くなれ / 大黒 摩季
 2. 心の呼吸 / 夏川 りみ
 3. Honeysuckle / orange pekoe
 4. クレイジー / Meja
 5. 恋愛レボリューション21 / モーニング娘。
 6. 今夜はANGEL / 椎名 恵
 7. 抱きしめて / ゴスペラーズ

ミッキパッドVol.216《火を使わない料理》

ミッキパッド
料理がそんなに得意ではない人でも作れる簡単なレシピを
リスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。
今回は「火を使わない料理」のレシピを教えてもらいました。

大阪北部地震から1年。
電気はすぐ復旧しましたが、ガスはなかなか復旧しませんでした。
火を使わない料理、レパートリーを増やしておいても損はないですよね!

◆災害時の食について◆
避難生活の中で実現できたのは満腹感、
実現が難しかったのは「栄養バランス」だったそうです。
限られたものの中で食事をしようと思うと、
栄養を摂りたくても、難しいこともあるようですね。
ガスボンベの卓上コンロ、無水鍋、お皿代わりになるラップやアルミホイルなども、実際に災害があった時にあって助かったという声もあるそうです。

皆さんから頂いたレシピはこちら!
▼切り干し大根とツナと玉ねぎの和え物
①ツナ缶を汁ごとビニール袋に入れてスライスした玉ねぎと切り干し大根を入れる
②軽くもんで水分が染みこんで柔らかくなるまで置いておく
③柔らかくなったら、盛り付けて醤油で味付けし、あればかつお節をプラスする

▼きゅうりとワカメの梅和え
①スライスしたキュウリに、少し水でもどした乾燥わかめと、種を取った梅干しをビニール袋に入れて軽くもんで置いておく
②味が染みこんだら豆腐にトッピングする
③味が薄ければ醤油をかける

上の2つはどちらもビニール袋で作れて、乾物もうまく使えますね。
水が使える時は、切り干し大根・乾燥わかめは、少し水で戻しておいたほうがいいそうです。

▼人参サラダ
①人参を出来るだけ細く千切りにして塩もみする
②水分が出たらギュッと絞り、ジッパー袋に入れる
③ハーブ塩、酢、オリーブオイルをそれぞれお好みで適量入れて揉む
④空気を抜いてジッパーを閉め、2~3時間置く
お金をかけずに栄養を摂るために考えたレシピだそうですよ。
お酢が入っているので日持ちしますし、冷凍もOK。
味付けは濃いめがオススメ。
暑い夏にもさっぱりいただけそうです。

▼ナスの味噌マヨおかか和え
①ナス(大なら2本、小なら3本)を縦半分に切って、2cm位の厚さに切り、電子レンジで3~4分温める
②マヨネーズ、味噌、みりん各小さじ1、醤油小さじ1/2を混ぜる
③温めたナスに②を和える
④お皿に盛ってかつお節をトッピングする

こちらは電子レンジ使用のレシピです。
簡単で夏にもピッタリですね。

今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。
皆さんも参考になさってくださいね。

次回は「ギョウザ・春巻きの皮」を使ったレシピを教えてください。
ライスペーパーもOK。
ギョウザや春巻き以外のレシピがあればうれしいです。

コーナーでレシピを採用させて頂いた方には
イオンなどのスーパーで使える「たまごギフト券」をお送りします。
レシピと共に住所・本名も忘れずに書いてお寄せ下さいね。

みなさんのアイデアレシピ、お待ちしています!

(AD アーニー)