グラフィックデザイナー土方重巳の世界

2018/10/31 水曜日 - 17:42:20 by 髙岡

今日のあっちこっち行ってみ~は西宮市立大谷記念美術館で開催中の
「昔なつかし・昭和レトロ キャラクターデザインの先駆者 
  グラフィックデザイナー土方重巳の世界 」をご紹介しました。

今回の展覧会ではこれまで紹介されることのなかった土方重巳さんの魅力溢れる多彩な仕事を、
貴重な原画、ポスター、映像などで辿っています。
昭和レトロなポスターはとてもおしゃれなんですよ。

土方重巳(ひじかたしげみ)さんは1915(大正4)に生まれました。
多摩帝国美術学校(現・多摩美術大学)を卒業して、東宝に入社します。

当時のポスターにはなつかしい名前がたくさん登場しています。
高峰秀子や宇野重吉、原節子、エノケン、木暮美知代、池部良・・・
もちろん当時はすべてが手書き。
文字も、フォントというものもなかったので、
土方さん自身が作品に合わせてデザインしていました。
また、映画も1週間に1本という早さで公開されていたので、
手書きの方が作業が早かったそうです。

戦前の東宝映画を代表する『馬』をはじめ、原節子や榎本健一(=エノケン)が
出演した映画、戦時下に製作された『決戦の大空へ』など多くの芸術的なポスターを多く手がけました。

時には劇映画とともに上映が決められていた文化映画のポスターも手がけています。
戦時なのでポスターの色数も限られ、サイズも小さくなっています。
でも、土方さんは制限のある中でポスターを描くことに魅力を感じていたそうです。

戦後、東宝を退社した土方さんはフリーのデザイナーとして『大いなる幻影』や『北ホテル』、『石の花』、『靴みがき』など映画史に残る名作のポスターを描きました。
また、藤田嗣治が舞台装置を手掛けたことで有名な東京バレエ団の『白鳥の湖』、
藤原歌劇団によるオペラ、劇団民芸による芝居、人形劇団プークの公演ポスターや
チラシなどのグラフィックデザインも手掛けました。

グラフィックデザイナーとして活躍する一方で、飯沢匡(いいざわただす)さんとの出会いによって絵本やテレビ番組など、子どもに向けた仕事も精力的に行いました。
例えば、1959(昭和34)年、NHKでスタートした「おかあさんといっしょ」の中の人形劇
「ブーフーウー」のキャラクターは土方重巳さんがデザインを担当したんです!

ブーは大山のぶ代さん、フーは三輪勝恵さん、ウーは黒柳徹子さんが声を担当して
大ヒット!
その後もたくさんの名作やヒットキャラクターを生み出し
キャラクターグッズもたくさん作られたそうですから、そういう意味ではグッズの先駆けですね。

1953(昭和28)年に出版された『ねずみとおうさま』も、土方さんが描いた人気の絵本です。
この頃の子供向け絵本などのキャラクターや挿絵などをみていると、
「無垢な絵」だなぁと感じます。子供達が最初に触れるものはこういうモノであるべきなんじゃないかと思います。

企業のためのデザイン作品もたくさん手掛けました。
あの佐藤製薬のキャラクター「サトちゃん」の生みの親なんですね!

時代によって全く違う作風を見せる土方さんの作品。
求められるモノを描く中でも、自分なりのこだわりと楽しみを見つけてらしたのかもしれませんよね。
ご本人が大好きだったお仕事をされた東宝を退社しなくては行かなくなって、悔しい思いもきっとあったと思うのですが、「ごちゃごちゃしたことに翻弄されない「子供の世界」に没頭されたのかもしれないですね」とは、学芸員さんのお話でした。

幅広い作風のかげでは一線で仕事をしつつも大変な努力があったのではないでしょうか。
なつかしさの中にあるおしゃれなグラフィックデザインの魅力をぜひ味わってくださいね。

会期 12月9日(日)まで
休館日 水曜日
開館時間  午前10時~午後5時(入館は午後4時30分まで)

アクセス 阪神電車 (大阪方面から)「西宮」で普通電車に乗り換え、
                        次の駅「香櫨園」下車。南西へ徒歩8分。
             (神戸方面から)「御影」または「芦屋」まで特急に乗車、
                        普通電車に乗り換え「香櫨園」下車。
                        南西へ徒歩8分。

           JR   JR神戸線「さくら夙川」下車。国道2号線を西へ向かい、
                夙川沿いを南に下り、南西へ徒歩20分。
       阪急電車  阪急神戸線 特急に乗車、「夙川」下車。
               夙川沿いを南に下り、南西へ徒歩25分。

入館料  一般800(600)円、高大生600(400)円、小中生400(200)円

詳しくは西宮市立大谷記念館のHPでご確認ください。

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 蝋人形の館 / 聖飢魔Ⅱ
 2. half of me / 平井 堅
 3. 咲き誇れ愛しさよ / Wink
 4. Night Fever / Bee Gees
 5. マスカレード / 安全地帯
 6. 冷たい夜 / 河口 恭吾

さつまいものレシピ

2018/10/30 火曜日 - 20:26:41 by 髙岡

先週はさつまいものレシピをありがとうございました。
作ってみました、油で揚げない大学芋。
おいしくできました。ありがとうございました。

黒ごまが無かったので撮影用に‘黒米’をつかってます。
写真って難しいです!

来週は高野豆腐のレシピをお寄せくださいね。
お待ちしています!

   ~*~*~*~*~*~*~*~  

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 林檎殺人事件 feat.池田貴史 / 安藤 裕子
 2. 足跡 / 19
 3. He’s The Greatest Dancer / Sister Sledge
 4. オールドファッション / back number
 5. 追憶のマーメイド / THE YELLOW MONKEY
 6. 落日 / ICE BOX

ミッキパッドVol.183《ホタテ》

- 18:24:07 by アーニー

ミッキパッド
料理初心者の髙岡さんでも作れる簡単なレシピを
リスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。
今回は「ホタテ」を使ったレシピを教えてもらいました。

◇ホタテの選び方◇
殻つきのものなら、やや開いているものが新鮮。
殻が閉じているものは死んでおり、
逆に大きく開いているものは活きが悪いことの現れなんだとか。
むき身の場合は身に弾力性があって透き通ったもの、
貝柱につやがあるものが良いそうです。
干し貝柱の場合は、澄んだべっこう色の物を選ぶと良いそうですよ。

皆さんからいただいたレシピはコチラ!
▼ホタテのスープ
①鍋に水1カップ、ホタテの缶詰を汁ごと入れる
②沸騰したら塩・コショウで味を調える
③小口切りにしたニラを加えて、溶き卵を流しいれる
缶詰のスープで味付け簡単!

▼ホタテ入りチヂミ
お好みの材料(ニラ、人参、玉ねぎ、豚肉など)に
適当に切ったベビーホタテを入れて焼くと
すごくコクが出るそうです!
海鮮だしがきいておいしそうです。

▼ホタテの小鉢
①きゅうりをスライスして塩もみしておく
②スライスしたホタテ、大根おろし、①のきゅうりをざっくり混ぜる
③オリーブオイル、しょうゆ、柚子胡椒を混ぜて作ったドレッシングをかける
居酒屋さんで出てきたお通しを再現されたそうです。
お酒にあいそうです。

今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。

次回は「高野豆腐」を使ったレシピを教えてください。

コーナーでレシピを採用させて頂いた方には
イオンなどのスーパーで使える「たまごギフト券」をお送りします。
レシピと共に住所・本名も忘れずに書いてお寄せ下さいね。

みなさんのアイデアレシピ、お待ちしています!

(AD アーニー)

※あくまで個人の感想です。第16弾

- 18:15:54 by アーニー

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

第16弾に選んだのはコチラ!

「どんな足にもフィット!
    全身が整う形状記憶インソールBOOK」

発売日:2018年9月28日
発売元:宝島社
定価:1,814円
渡辺正孝氏監修

<渡辺正孝氏プロフィール>
1954年 静岡県生まれ。
フット&シューコンサルタント。
ドイツのオートペディシューマイスター(整形外科靴士)の
カール・ハインツ・ショット氏に師事し、整形外科靴理論と技術を学ぶ。
整形外科病院やリウマチ科などの医療機関とも連携し、
これまでに外反母趾をはじめとする足のトラブルに悩む
2万人以上のカウンセリングおよび、
整形外科靴や足底装具をオーダーメイドで製作。
2018年4月、健康マスターエキスパートの資格も取得。

《出版社のHPより抜粋》
全身の不調は「足裏のゆがみ」が原因だった!
人間を支える土台となる足裏の形状が崩れると、
その上に位置する骨盤や頸椎、背骨・腰椎まで悪影響が及びます。
これがひざの痛み・腰痛・しびれなど全身に不調をもたらします。
渡辺正孝氏がこれまでに診てきた約2万人のデータを元に制作した特製インソールが
理想的な足裏バランスへと導き、全身の不調を改善していきます。

付録はコチラ!

対応サイズは22~25cm。
特許取得済みの形状記憶素材を使ったインソールです。
形状記憶素材とアーチサポートの2層構造がいいそうですよ。

肩・首のコリ/冷え性/頭痛・偏頭痛/眼精疲労/腰痛
/O脚・X脚/ひざ痛/偏平足・開張足/股関節痛/外反母趾

こんな不調にお悩みの方に。
また、裏表紙に「足のトラブルチェックリスト」があるので
ひとつでもあてはまる人にはオススメだそうです。

3日間履くと自分の足型が形状記憶されるので、
まるでオーダーメイド!

このインソールをタカオカさんが1週間使ってみます。
全身が整って不調な部分が解消されるんでしょうか?
来週の個人の感想をお楽しみに。

(AD アーニー)

大人の遠足に連れて行ってもらいました。

2018/10/29 月曜日 - 19:03:51 by 髙岡

篠山市の黒石へランプシェード作り体験に行ってきました。

山にあるふじつるを使って球形に編んでいくんですよ。
作りやすいようにきれいに準備してくださっていました。

つるを使って最初はワクづくり。
太めのつるを選んで3本の輪をつくり、針金でとめながらつないでいきます。

細いつるも使いながらどんどん編み続けて行きます。
思ってもいない形になっていたり、緩すぎてしまったり
途中で、当日指導していただいたやすいさんご夫妻が修正してくださると
なんとなくまぁるくなってきました。

手作りの台と電球をつけていただくと・・・
出来上がり!

完成したらお待ちかねのおいしい時間です!
地元の黒豆の枝豆、大きな落花生の塩ゆで、新米のおにぎり
ダッチオーブンで蒸し上がった鶏とお野菜!

かんじんのお蕎麦の写真を忘れました!!
出来上がりを眺めながらおいしいお酒も・・・。

(私の作品は後ろの右から2つめです。)

我が家でも早速電気をつけてみました。
雰囲気ある~。

楽しい大人の遠足でした。

ありがとうございました~。

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♪今日のオンエア楽曲♪
 1. あなたとトゥラッタッタ♪
        / DREAMS COME TRUE
 2. 深夜高速 / フラワーカンパニーズ
 3. 世界はあなたに笑いかけている
          / Little Glee Monster
 4. Bohemian Rhapsody / QUEEN
 5. 北鎌倉の思い出 / サザンオールスターズ
 6. 相棒 / Nakamura Emi
 7. 寂しさは秋の色 / WANDS
 8. 記憶 / 槇原 敬之

Ninoさん

2018/10/25 木曜日 - 18:52:43 by 髙岡

奈良においしいイタリアンあり!
しかも駅近というのがうれしいです。
ニーノさんです。

以前、太神楽の豊来家玉之助さんから春日大社の行事に誘っていただいた時に
みんなでよしてもらった事があったんです。

お野菜ひとつとっても本当においしくて、
何を選んでもハズレがないんですよね。
グリーンサラダもモリモリ元気!

私が行った時間はランチがなかったんですが、
このお店は‘少なめ’のオーダーができるんですよ!
通常でもS、M、Lなどのサイズがあるんですが、お腹の具合でハーフサイズとかも
選べます。これがうれしいんです。

ひとりで行っても何種類か楽しめますからね。

カウンターキッチンからマスターとおしゃべりしてる内に
隣の席のお客さんとオムレツをシェアすることになりました。
プリプリキノコたっぷりのふんわり食べ応えのあるオムレツ!
おいしかったです~。ラッキーでした!

パスタはニノッセ。
本来あまり組み合わさない唐辛子と生クリームを使って、
エビとマッシュルームなどたっぷりと・・・。
ピリッとおいしい!これもビールが欲しくなる味でした!

鹿野園(ろくやおん)を、地元の方は‘ろっきゃおん’と呼ばはるそうですが、
そのろっきゃおんへ「稲刈りのお手伝いに行くんですよ~」なんてお話を聞きながら、
お隣同士のお客様ともおしゃべりしながら、
とても楽しいランチになりました。

スタッフの方の接客もとても気持ちがよくて、
おいしさ倍増でした。

ニーノさんは、トリップアドバイザーでも上位のお店です。
土地柄もあって、海外からのお客様も多いようですよ。

近鉄奈良駅5番出口すぐ

営業時間  11:30~13:30(L.O.)/17:30~22:00(L.O.)
定休日   月曜日
      *10月30日(火)はメンテナンスの為お休み    
      日曜営業

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. Choo Choo TRAIN / ZOO
 2. まもりたい~magic of touch~ / クリス・ハート
 3. カルシウムが足りない / ゴールドワックス
 4. Everyday Is A Winding Road / Sheryl Crow
 5. 愛しのナポリタン / トリオ・ザ・シャキーン
 6. 今夜このまま / あいみょん
 7. Blue Moon Blue / 今井 美樹
 8. 甲子園 / 福山 雅治

百均、ルンルン!Vol.183《マスク関連》

- 18:05:34 by アーニー

百均、ルンルン!
100円ショップで気になる商品を買ってきてご紹介するコーナーです。
今日ご紹介した商品はこちら。

キャンドゥで買ってきた「マスクとマスク関連グッズ」です。

①3D立体マスク
②贅沢肌触り ふんわりマスク
③加湿マスク
④マスクにシュッシュッ
⑤マスク&ティッシュケース
___________________

①3D立体マスク
立体マスクで顔にぴったりフィットするのでシルエットすっきり。
特殊三層構造が花粉やほこりを99%カット。
耳が痛くなりにくいウーリーゴムを使用。
立体構造が口元に程よい空間を作ってくれるので、口紅も付きにくそうです。
8枚入りでたっぷり使えます。

②贅沢肌触り ふんわりマスク
立体三層構造で花粉やほこりをガード!
柔らかい不織布が優しくフィットする、贅沢な肌触り。
女性用<ピンク>を買ってきましたが、薄いピンクなのであまり気になりません。
耳ゴムは平ゴムでやわらかいので痛くなりにくそうです。

③加湿マスク
ウェットフィルターポケット付きのマスク。
付属のうるおいフィルターを入れて使うと、のどの乾燥対策に。
こちらも柔らかい太幅ゴムで耳が痛くなりにくいそうです。
フリーサイズですがかなり大きいです!2枚入り。

④マスクにシュッシュッ
マスクを除菌するスプレー。
着用前にマスクの外側にシュッシュッとスプレーして乾いてから着用します。
手軽に携帯できるサイズなので、お出かけ先で気になる時にシュッとしておけば
マスクを清潔に保つことが出来ますよ。

⑤マスク&ティッシュケース
マスクとティッシュを一緒に収納できるケース。
ケースのサイズは20cm×12cm。
表は可愛い柄です。

中を開くとこんな感じ。

マスクとティッシュを入れて閉じると膨らむので
カバンの中で開いてしまいそう・・・
ボタンとかゴムが欲しいところです。

秋の花粉も飛んでいるこの時期。
風邪も流行り始めています!
100均にもいろんなマスク関連グッズがありますよ。

気になったものがあればお店で探してみてくださいね。

(AD アーニー)

吉田和生さんⅡ

2018/10/24 水曜日 - 17:33:03 by 髙岡

今週も「べっぴんサークル文楽へ行こう」では
人間国宝 吉田和生さんのお話をお送りしました。

毎年、巡業で愛媛県の内子座での文楽公演がおこなわれています。
愛媛は和生師匠の故郷です。

巡業になるより前、
亡くなられた文雀師匠に弟子入りなさって20年の時、
師匠から「20年やし故郷でやったらどうか」というお話があったそうです。
まさに「故郷に錦を飾る」ですね。
師匠からのうれしい申し出ですよね。

今では恒例になった文楽内子座公演も、今年22回を数えます。
彼の地の方々も、和生師匠が人間国宝になられて
一層の盛り上がりでしょう。

ある年の内子座公演で、本番中に停電したことがあったそうです。
そこで機転をきかせて劇場の一番上に並んでいる明かり取りの窓、
1階の入り口などを全て開け放ち、舞台に燭台を立てて無事最後まで
お芝居が出来た、、、という事もあったそうです。

内子座は、大正5年に建築された芝居小屋です。
昔の芝居小屋だからこそできた‘照明’ですね。

お客様からは「いつもより雰囲気があってよかった。」という
お声もあったそうです。

文楽内子座公演。行ってみたくなりました。

シリーズ「技芸員の手」です。
手のひらにタコができるのは「女形を遣っていることが多いから」
だそうです。
細かい動きが必要だからタコができるそうです。

反対に立て役は胴串(どぐし)をしっかり握るので
タコはできないそうです!

いよいよ来週末11月3日(土)から文楽11月公演が始まります。
1部2部ともとっても魅力的な内容です。

時間がないとおっしゃる方、ちょっと見てみたいとおっしゃる方には
ひと幕だけから見られる、お得な「幕見券」がオススメです!

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~

「あっちこっち行ってみ~」は奈良・興福寺の中金堂をご紹介しました。
興福寺は、法相宗の大本山の寺院です。
平城京遷都と同じ710年に創建され、中金堂は714年にできました。
中金堂は、1180年の平氏による南都焼き打ちなど戦災や火災で7回焼失して、
その度に再建されてきましたが、1717年の火災以降は仮堂でしのいでいました。

その中核施設の中金堂が301年ぶりに再建されたことを祝って、
先日、5日間かけて「落慶法要」が行われました。

私も、華やかな様子の写真を新聞でみました!
「落慶」って、正倉院展の説明文で見るくらいしかありませんでしたが、
それが、この平成の世に行われたんですよね。

再建された中金堂は東西37m、南北23m、高さ21m。
奈良では江戸時代に再建された東大寺大仏殿に次ぐ大きさの木造建築です。

中金堂の本尊は1811年に造られた釈迦如来坐像(しゃかにょらいざぞう)。
その周りに国宝の四天王像(13世紀)などが安置されています。

また、法相宗の祖師を描いた法相柱は日本画家の畠中光亨画伯によって再現されました。
法相の教えを確立・発展させてきた14人の祖師が描かれています。

重要文化財の厨子入り木造吉祥天倚像(もくぞうきっしょうてんいぞう)は
お正月の3日間のみ御開扉されます。
 

真新しい朱塗りが秋空に映えて本当に美しい。
ご本尊は江戸時代に再建されたもので、お堂の中では一番新しいそうです。
また、今回金箔を貼り直したのでひときわ艶やかです。

「800年たったら四天王像みたいになるからね~」と
係の方がおっしゃていました。

そうなんですよ。
301年ぶりに再建されて、この先何百年にも渡っての大きな‘事業’が
なされたわけです。

「ようやってくれはった」と思いますよね。

興福寺は

場所 近鉄奈良駅から徒歩約8分、JR奈良駅から徒歩約18分
時間 9時~17時(入場16時45分まで)
    11月11日までライトアップと夜間特別拝観が行われています。
    夜間拝観は17時半から20時まで(入場は19時半まで)です。
拝観料 大人500円、中高生300円、小学生100円。

また11月11日(日)まで 北円堂が特別開扉されています。
弥勒如来坐像、無著・世親菩薩立像などが公開されていますよ。

国宝館では乾漆十大弟子立像( かんしつじゅうだいでしりゅうぞう) 、
あの阿修羅像で有名な、乾漆八部衆立像(かんしつはちぶしゅうりゅうぞう)が
安置されています。

そしてかつて興福寺東金堂に安置された梵天立像と帝釈天立像が
長い時を経て再会した特別展示も11月15日(日)までおこなわれています。

北円堂、国宝館など、詳しくは興福寺のH.P.をご覧くださいね。

こんなに近くに奈良があってよかった。
奈良の紅葉はこれからですよ。

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 贈る言葉 / GReeeeN
 2. デイ・ドリーム・ビリーバー / ザ・タイマーズ
 3. SHOW ME / 森川 由加里
 4. 花瓶の花 / 石崎ひゅーい
 5. Hold On / Wilson Phillips
 6. 想い出にかわるまで / スターダスト・レビュー
 7. 甘えんぼ / 大塚 愛
 8. アイムホーム / 山崎 まさよし

あくまで個人の感想ですって

2018/10/23 火曜日 - 19:25:15 by 髙岡

※あくまで個人の感想です。第15弾
「水引飾りはじめてセット」
(ブログ記事はこちら

始める前から楽しみでした。
結果、楽しかったです~。
最初は要領がつかめなくてなかなかでしたので、小さい基本の形
 ‘あわじむすび’ を1つ作るのに5分くらいかかっていました。
最初の作品がコチラ!

何を作っているのか途中でわからなくなってしまいました。
しかし!数を重ねていくうちに・・・
こんなにたくさ~ん!

2本どり、3本どりと難しくなるのですが、
大きめに作ってあとから修正がきくというのが私向きです!

 感想・問題点
1)色とりどりの水引を見るだけでうれしい
2)作った後でもある程度修正がきく
3)最後の始末がわかりにくい

こういうキットは、「苦手だけどやってみたい人」でもわかりやすい
‘作り方の手順’があってほしいですよね。
そういう意味では‘わかりやすい’とは言いにくいかもしれません。

ということで今週の評価は・・・よくできました!とさせていただきます。

私は、つい夢中になってしまい今日は肩こりがつらいくらいなんですけどね。

まぁ、あくまで個人の感想ですって。

    ~*~*~*~*~*~*~*~

先週はレモンのレシピをありがとうございました。
つくってみました!
レモンと黒こしょうがピッタリあっておいしくいただきました。
たまたまあったのでバジルもそえてみました。

来週はホタテのレシピをお寄せください。
お待ちしております!

    ~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 接吻 kiss / オリジナル・ラヴ
 2. 蝶々結び / aiko
 3. きらきら武士 feat.Deyonna / レキシ
 4. 私らしく生きてみたい / Little Glee Monster
 5. ロンリーマン / SHOGUN
 6. Stomp! / Brothers Johnson
 7. ORION / 中島 美嘉

ミッキパッドVol.182《さつまいも》

- 17:47:55 by アーニー

ミッキパッド
料理初心者の髙岡さんでも作れる簡単なレシピを
リスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。
今回は「さつまいも」を使ったレシピを教えてもらいました。

▼ほっこりサツマイモのケーキ
①さつまいも(100g)は小さめのさいの目(5mm位)に切る
②ホットケーキミックス(200g)、卵(1個)、牛乳(100cc)、
 砂糖(50g)、バター(30g)をダマがなくなるまで混ぜる
 さつまいもも加えて混ぜる
③炊飯器の内側にバターを塗り、②を流しいれて炊飯器のスイッチ・オン!
④保温になったら取り出して粗熱を取る
竹串をさして焼けているかチェックしてくださいね。
シナモンパウダーを入れてもおいしいそうですよ!

▼揚げない大学芋
①さつまいもを乱切りにして水にさらしておく
②フライパンに水気を切ったさつまいもを並べ、コンロに火をつける
③サラダ油を回しかけて、砂糖(100g)も回しかけ、フタをして蒸し焼きにする
④水分がフタについたらキッチンペーパーでふき取る
⑤途中でさつまいもをひっくり返し、フタの水分を拭き取る
水分がなくなると出来上がり!
油で揚げる手間が省けて、簡単に作れますね。

▼サバ缶とサツマイモの炊き込みご飯
①さつまいも1本を食べやすい大きさに切る
②炊飯器にお米、サバ缶を汁ごと入れ、
 めんつゆ大さじ2を入れて味を付ける
③炊飯器のスイッチ・オン!
味付けはめんつゆとサバ缶の汁だけで。
簡単でおいしそうですね。

今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。

次回は「ホタテ」を使ったレシピを教えてください。
以前ご紹介したホタテのレシピはコチラ

コーナーでレシピを採用させて頂いた方には
イオンなどのスーパーで使える「たまごギフト券」をお送りします。
レシピと共に住所・本名も忘れずに書いてお寄せ下さいね。

みなさんのアイデアレシピ、お待ちしています!

(AD アーニー)