ミッキパッドVol.167《もずく》

2018/07/10 火曜日 - 18:13:23 by アーニー

ミッキパッド
料理初心者の髙岡さんでも作れる簡単なレシピを
リスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。
今回は「もずく」を使ったレシピを教えてもらいました。

もずくの名前の由来
天然のもずくは他の海藻(も)に付着して生息することから
「藻に付く」「藻付く」「もつく」・・・「もずく」になったとか。

皆さんから頂いたレシピはコチラ!
▽もずくの和えもの
①きゅうりを薄く輪切りにする
②棒状カニカマボコを手でさく
③長芋を少量すりおろす
④全部混ぜ合わせて器に盛る
火を使わず、夏にピッタリな一品ですね。

▽もずくのチヂミ
①天ぷら粉大1、片栗粉大1、粉末だし小さじ2を混ぜる
②玉ねぎ半分は細切り、エビはゆでておく
③卵1個、紅ショウガ少々、最後にもずくの水気を切って全部混ぜる
④フライパンで両面を焼く
食べる時は酢醤油であっさりと!
 
▽もずくボール
①たこ焼き器にたこ焼きと同じタネを流し込み、
 適当な長さに切ったもずく、カニカマ、紅ショウガ、ネギを入れて焼く
食べる時はポン酢だとあっさり、マヨ醤油も合うそうです!
もずくを多めに入れるのがポイントだそう。

今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。

次回は「納豆」を使ったレシピ教えてください。
以前ご紹介した納豆のレシピはコチラ

コーナーでレシピを採用させて頂いた方には
イオンなどのスーパーで使える「たまごギフト券」をお送りします。
レシピと共に住所・本名も忘れずに書いてお寄せ下さいね。

みなさんのアイデアレシピ、お待ちしています!

(AD アーニー)

きゅうりのレシピ

- 18:03:14 by 髙岡

先週はきゅうりのレシピをありがとうございました。
試してみました!

火をいれると色が鮮やかになりますね~。

おいしくいただきました。ありがとうございました!
来週は納豆のレシピをお寄せください。
お待ちしております。

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. Ride on time / MAX
 2. Relax / ブラックビスケッツ
 3. 抱きしめたい / The Beatles
 4. NEVER / MIE
 5. スタンダートナンバー / 南 佳孝
 6. 真夏の海 / 小島 麻由美
 7. 壮年JUMP / サザンオールスターズ 

※あくまで個人の感想です。第8弾

- 18:01:36 by アーニー

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

第8弾に選んだのはコチラ!

「痛み・コリ・疲労を一発解消!
      筋膜リリース全身ローラーBOOK」

発売日:2017年9月8日
発売元:宝島社
定価:1,696円(税込)

鍼灸師の滝澤幸一さん監修です。
整形外科、鍼灸マッサージ院、接骨院などに勤務した後、
2012年にソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院を開院。
スカッシュ日本代表トレーナー、日本オリンピック協会強化スタッフなどを歴任。
トップアスリートから中高年層まで幅広く治療、サポートしている人だそうです。

「座りながら」「テレビを見ながら
革命的治療法が自分でできる!
肩コリ 腰痛 股関節痛 ひざ痛 頭痛 首痛 疲れ目 便秘 むくみ などにお悩みの方に!

「滝澤式筋膜リリースで全身の痛み・コリを解消」という見出しが気になります。
まず‘筋膜’とは?
筋肉を覆っている膜のこと。みかんでたとえたら薄皮の部分だそう。
網目状になっている筋膜がねじれたり縮んだりすると癒着してしまい、
コリなどの痛みに繋がるんだそうです!

そして‘筋膜リリース’とはそんな癒着した筋膜を
正常の状態に戻すことだそうです。

ページ数はたったの8ページ。

付録はこちら。
「組み立て式 筋膜リリース全身ローラー」

重量感があります。
組み立ては簡単です!
この真ん中の3つのローラーが筋膜をとらえるそうです。

頭痛もちの髙岡さん。
ながらマッサージでどう変わるんでしょうか?

来週「個人の感想」をお楽しみに。

(AD アーニー)