冷・温

冷やす?温める?

ねんざや打撲、肉離れ、ぎっくり腰は
先ずアイシング。

冷やします。

温めて痛めた部分が悪化することはありますが、
冷やしてひどくなることはないそうです。
迷ったら冷やした方がいいそうです。

疲れ目、眼精疲労は 冷やす・温める を数分おきに
繰り返すのがいいそうです。

これは全然知りませんでした!

今日は勉強になったわ~。

 

♪今日オンエアした楽曲です(BY AD アーニー)

 1. LOVE涙色 / 松浦 亜弥

 2. 心凍らせて / 高山 厳

 3. 北国行き11:50 / 伊藤 美裕

 4. ラヂオのうた / ビリーバンバン

 5. ふりむかないで / ハニーナイツ

 6. 逢いたくていま / MISIA

 7. サンキュー・マイガール / ラビット

 8. 魔法のカガミ / 弁天R.シスターズ

 9. 旅の宿 / 吉田 拓郎