※あくまで個人の感想です。第１５弾
「水引飾りはじめてセット」
（ブログ記事はこちら）

始める前から楽しみでした。
結果、楽しかったです～。
最初は要領がつかめなくてなかなかでしたので、小さい基本の形
　‘あわじむすび’　を１つ作るのに５分くらいかかっていました。
最初の作品がコチラ！

何を作っているのか途中でわからなくなってしまいました。
しかし！数を重ねていくうちに・・・
こんなにたくさ～ん！

２本どり、３本どりと難しくなるのですが、
大きめに作ってあとから修正がきくというのが私向きです！

　感想・問題点
１）色とりどりの水引を見るだけでうれしい
２）作った後でもある程度修正がきく
３）最後の始末がわかりにくい

こういうキットは、「苦手だけどやってみたい人」でもわかりやすい
‘作り方の手順’があってほしいですよね。
そういう意味では‘わかりやすい’とは言いにくいかもしれません。

ということで今週の評価は・・・よくできました！とさせていただきます。

私は、つい夢中になってしまい今日は肩こりがつらいくらいなんですけどね。

まぁ、あくまで個人の感想ですって。

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先週はレモンのレシピをありがとうございました。
つくってみました！
レモンと黒こしょうがピッタリあっておいしくいただきました。
たまたまあったのでバジルもそえてみました。

来週はホタテのレシピをお寄せください。
お待ちしております！

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♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　接吻 kiss　/　オリジナル・ラヴ
　２．　蝶々結び　/　aiko
　３．　きらきら武士 feat.Deyonna　/　レキシ
　４．　私らしく生きてみたい　/　Little Glee Monster
　５．　ロンリーマン　/　SHOGUN
　６．　Stomp!　/　Brothers Johnson
　７．　ORION　/　中島　美嘉

ミッキパッド
料理初心者の髙岡さんでも作れる簡単なレシピを
リスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。
今回は「さつまいも」を使ったレシピを教えてもらいました。

▼ほっこりサツマイモのケーキ
①さつまいも（100g）は小さめのさいの目（5mm位）に切る
②ホットケーキミックス（200g）、卵（1個）、牛乳（100cc）、
　砂糖（50g）、バター（30g）をダマがなくなるまで混ぜる
　さつまいもも加えて混ぜる
③炊飯器の内側にバターを塗り、②を流しいれて炊飯器のスイッチ・オン！
④保温になったら取り出して粗熱を取る
竹串をさして焼けているかチェックしてくださいね。
シナモンパウダーを入れてもおいしいそうですよ！

▼揚げない大学芋
①さつまいもを乱切りにして水にさらしておく
②フライパンに水気を切ったさつまいもを並べ、コンロに火をつける
③サラダ油を回しかけて、砂糖（100g）も回しかけ、フタをして蒸し焼きにする
④水分がフタについたらキッチンペーパーでふき取る
⑤途中でさつまいもをひっくり返し、フタの水分を拭き取る
水分がなくなると出来上がり！
油で揚げる手間が省けて、簡単に作れますね。

▼サバ缶とサツマイモの炊き込みご飯
①さつまいも1本を食べやすい大きさに切る
②炊飯器にお米、サバ缶を汁ごと入れ、
　めんつゆ大さじ2を入れて味を付ける
③炊飯器のスイッチ・オン！
味付けはめんつゆとサバ缶の汁だけで。
簡単でおいしそうですね。

今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。

次回は「ホタテ」を使ったレシピを教えてください。
以前ご紹介したホタテのレシピはコチラ。

コーナーでレシピを採用させて頂いた方には
イオンなどのスーパーで使える「たまごギフト券」をお送りします。
レシピと共に住所・本名も忘れずに書いてお寄せ下さいね。

みなさんのアイデアレシピ、お待ちしています！

（AD　アーニー）

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料理初心者の髙岡さんでも作れる簡単なレシピを
リスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。
今回は「レモン」を使ったレシピを教えてもらいました。

▼サツマイモのレモン煮
①小さめのサツマイモ3本を適当な大きさに輪切りカットする
②サツマイモを鍋に入れ、ひたひたの量のお水を入れて、
　レモン1/2の搾り汁と砂糖小さじ2を入れ、
　煮汁がなくなるまで焦がさないように煮詰める
間違いない組み合わせですね！秋の味覚です。

▼キムたこトマト和え
①トマトを月形に切る
②ボイルしたタコを適当に乱切りにし、ぬめりを取っておく
③トマト、タコをボウルに入れ、マヨネーズ、キムチの素を入れて軽く和える
④レモンを絞り、パセリを振る
簡単でご飯にもビールにも合いそう◎

▼鶏とレンコンの炒め物
①鶏肉は一口大に切って塩コショウ、酒をふりかけて絡め、しばらく置いておく
②レンコンは5mmぐらいの輪切りにして小麦粉を軽くまぶす
③鶏肉に下味が付いたら小麦粉を軽く絡める
④フライパンに油を引いて、鶏肉に焼き色が付くぐらいまで両面を焼いて取り出す
⑤レンコンも両面焼いて塩コショウを振る
⑥鶏とレンコンを一緒にフライパンに入れ、
　最後にレモン汁をたっぷりと回しいれてさっと炒める
⑦お皿に盛り、黒胡椒を振る
レモンの爽やかさと胡椒のピリ辛が食欲をそそりますね。

今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。

次回は「さつまいも」を使ったレシピを教えてください。
以前ご紹介したさつまいものレシピはコチラ。

コーナーでレシピを採用させて頂いた方には
イオンなどのスーパーで使える「たまごギフト券」をお送りします。
レシピと共に住所・本名も忘れずに書いてお寄せ下さいね。

みなさんのアイデアレシピ、お待ちしています！

（AD　アーニー）

先週はビールのレシピをありがとうございました。
作ってみました「ビールを使った炊き込みご飯」！

おそるおそるでしたが、いやぁビッックリです。
おいしくできました。

来週はサツマイモのレシピをお寄せください。
お待ちしております！

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♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　AHHHHH!　/　久保田　利伸
　２．　Sky High　/　Jigsaw
　３．　Lemon　/　米津　玄師
　４．　エイリアンズ　/　キリンジ

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料理初心者の髙岡さんでも作れる簡単なレシピを
リスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。
今回は「ビール」を使ったレシピを教えてもらいました。

◇ビールの活用法◇
サントリーのホームページに
「飲み残したビールは、何かに使えないでしょうか？」という質問と
その回答が掲載されていました。

【肉を漬ける】【煮込み料理】【揚げ物の衣に】
【ぬか床に】【植木の肥料に】

色んな活用法があるんですね～。

皆さんから頂いたレシピはコチラ！
▼きゅうりのお漬物
①きゅうりをスライスし、赤唐辛子は小口切りにする
②ナイロン袋に、きゅうり、ビール、赤唐辛子を入れて一日漬け込む
深い味わいが簡単に味わえるそうですよ。

▼炊き込みご飯
①炊飯器にお米を入れ、水の代わりにビールを注ぎ、
　塩少々を静かに混ぜておく
②具材（鶏肉・人参・枝豆等）をお米の上にのせて炊く
おこげもおいしそうです。一度試してみたいですね！

▼牛肉のビール煮込み
①牛肉（ステーキ肉でも、もも肉でも）を適当な大きさに切る
②オリーブオイルを引いて強火で牛肉を両面焼いて一旦取り出す
③玉ねぎ、パプリカ、インゲン豆などをさっと炒める
④お肉を戻し、ビールをドバドバと入れ、みりん、しょうゆ、砂糖を
　お好みの量入れて７～１０分くらい煮込む
まさにビールのおかげでお肉がやわらかくなって、おいしそうですね。

今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。

次回は「レモン」を使ったレシピを教えてください。
以前ご紹介したレモンのレシピはコチラ。

コーナーでレシピを採用させて頂いた方には
イオンなどのスーパーで使える「たまごギフト券」をお送りします。
レシピと共に住所・本名も忘れずに書いてお寄せ下さいね。

みなさんのアイデアレシピ、お待ちしています！

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神戸出身のフォトグラファー、沖昌之さん。
昨年出版された「必死すぎるネコ」もすごい人気で、
猫好きさんの間で大人気の猫写真家でいらっしゃいます。

元々写真が大の苦手だったのが、就職したアパレルの会社でＳＮＳを担当する事に・・・。
初めて自発的に撮った猫がキッカケとなって、写真家としての活動をスタートされました。

沖さんのネコへの目線がめちゃめちゃ面白い、
「残念すぎるネコ」が大和書房さんから10月1日、発売になりました！

ページをめくると、ホント笑っちゃう写真がいっぱいです。
ネコ自身にはそんなつもりはないんですけどね。

辛い事があった時、悲しい事があったとき、なぜかムシャクシャする時、
この写真集さえあれば、「クスッ」と笑えて元気になれますよ。

「残念すぎるネコ」　沖昌之さん
大和書房出版から１２００円（＋税）で発売中です。

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※あくまで個人の感想です。第１４弾
「つけるだけで偏頭痛バスターズ　魔法の耳せん」
（ブログ記事はこちら）

「天気痛」という痛みがあるそうです。

「何故か今日は調子が悪い」
「理由はわからないけど朝から頭が痛い」
「クビが張って頭痛が・・・」

この本によると、こういう頭痛は「気圧の変化」が原因なのだそうです。

付録の耳栓をつけるだけで、耳の外と中の気圧を
平均化してくれて、痛みを軽減させてくれるというのです。

この耳せんは、アメリカの耳せんトップメーカーが開発した世界レベルの高性能だそうです。

　感想・問題点
１）耳栓をしていてもよく聞こえる
２）柔らかいので痛くない
３）私には大きいのか少し違和感がある

試した1週間、私が体調がよかったので、あまり効果はわからなかったのですが、
なんと、私と同じく頭痛持ちのＡＤアーニーは「楽になった」と言っていました！
今日は気圧が下がっているせいか、クビがまわらないくらい辛かったのに、
少し動くようになり、頭痛も薬がいらないくらいになりました！
これはすごい！

ということで今週の評価は・・・よくできました！　とさせていただきます。

人によってもちろん違いはありますよね。

あくまで個人の感想ですよ～。

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先週はお味噌のレシピをありがとうございました。
作ってみました。サンマサンド！
おもしろ～い！でもおいしかったです。
次回は出汁入りじゃないお味噌でつくってみますね。

もうひとつ。
力士みそです。冷や奴にのせてみました。ご飯がすすみそうです！

来週はレモンを使ったレシピをお寄せくださいね。
お待ちしております！

　　　　～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　Easy Come,Easy Go!　/　B’z
　２．　さよならは言わないで　/　Gloria Gaynor
　３．　大人になれば　/　小沢　健二
　４．　祭りのあと　/　桑田　佳祐

ミッキパッド
料理初心者の髙岡さんでも作れる簡単なレシピを
リスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。
今回は「みそ」を使ったレシピを教えてもらいました。

▼サンマのハチミツ味噌サンド
①サンマを唐揚げにする
②唐揚げにしたサンマをお味噌とハチミツで炒める
③食パンにはさむ
味が想像がつかないですがおいしそう！

▼味噌ヨーグルトでお漬物
①味噌とヨーグルトを１：２の割合で混ぜる
②フタの付いた容器に入れて野菜を漬ける
③ひと晩フタをして冷蔵庫に入れる。
ぬか床は手間・・・という方にピッタリ！
こんなに簡単にお漬物が作れるんですね。

▼力士みそ
①にんにく１個（約60g）を皮をむいてみじん切りにする
②油でにんにくを炒め、薄く焦げ目がついたら鶏ミンチ300gを入れて炒める
③味噌、砂糖、酒、みりんを各大さじ5杯を加えて弱火にして汁気を飛ばす
④ごま大さじ1、かつおぶし1パック、一味唐辛子小さじ1/4（お好みで）を入れる
ごはんにも冷奴にも何でも合いそう！
お孫さんの大好物だそうですよ。

今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。

次回は「ビール」を使ったレシピを教えてください。
飲みきれなくてあまったビール、お料理に使ってはりませんか？
どんな風に使っているか、教えてください！

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みなさんのアイデアレシピ、お待ちしています！

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先週はしめじのレシピをお送りいただき、ありがとうございました。
あったか～いおうどんのレシピを参考にさせていただきました！

めちゃくちゃおいしくできました。ありがとうございました。
来週はビールを使ったレシピをお送りくださね。
お待ちしております！

　　　　～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　旅人よ～The Longest Journey～　/　爆風スランプ
　２．　カントリー・ロード　/　本名陽子
　３．　Love Train　
　　　　　/　Shogo Hamada & The J.S. Inspirations
　４．　獣ゆく細道　/　椎名林檎と宮本浩次
　５．　わたしの首領　/　石野　真子
　６．　街物語　/　山下　達郎

※あくまで個人の感想です。第１３弾
「整形なし！『鼻プチ』で、ハーフ顔に変身メイク」
（ブログ記事はこちら）

誰しもが一度は思う、「シンクロの選手って鼻せんのおかげで鼻高いの？」
その疑問に答えが出た！のかもしれない今回の付録。

シンクロの競技で使っている鼻せんを美容キグとして改良したものを、
１日１５分、３ヶ月続けると鼻が高くなるというのです！

使用前の先週の写真です。

とりあえず１週間、使ってみました。

実はこの本には、変身メイクの方法も載っていますので、
それを参考に、ノーズシャドウを入れハイライトもいれてみました。

感想・問題点

１）丈夫な器具で、１週間で圧力が変わることはない
２）肌が荒れる事もない
３）食事時や入浴中、装着してはいけない時があるので、
　意外と１５分の時間をとるのが難しい
４）寝る前のクリームベタベタ顔だと、スルッととれてしまう

以上の点から、今日の評価は・・・できました。とさせていただきます。

私が試したのは１週間。
「効果が期待できそうなのは約３ヶ月間」なんだそうです。

今日の時点ではこの評価ですが、もしも３ヶ月続いたら・・・

どーなってるんでしょう！

いずれにしろあくまで個人の感想ですからね。

　　　　～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

先週はキャベツのレシピをお寄せいただきありがとうございました。
作ってみました！
細切りの豚肉はもんでいくほどに粘りが出て、食感も挽肉とは違いました。

おいしくいただきました～。ありがとうございました。
来週はおみそを使ったレシピをお寄せください。お待ちしております！

　　　　～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　輝く月のように　/　Superfly
　２．　素顔のままで　/　Billy Joel
　３．　ユー・メイ・ドリーム　/　シーナ＆ザ・ロケッツ
　４．　恋音と雨空　/　AAA
　５．　うまく言えないけど　/　To Be Continued
　６．　日曜日はストレンジャー　/　石野　真子
　７．　ありがとう　/　高橋　優

ミッキパッド
料理初心者の髙岡さんでも作れる簡単なレシピを
リスナーの皆さんに教えてもらおうというコーナーです。
今回は「しめじ」を使ったレシピを教えてもらいました。

◇しめじの知識◇
食物繊維が豊富でビタミンD、B2を含みます。
選び方は、かさが開きすぎず、全体にはりがあるものが新鮮だそう。
野菜保存袋に入れて冷蔵庫で保存し、
3～4日で食べきりましょう！

▼しめじのたまごとじうどん
①うどんを茹でる
②しめじと油揚げをめんつゆで炊いて、火が通ったら溶き卵を入れる
③器に入れたうどんの上にかけて、三つ葉を乗せる
簡単ですが、小料理屋さんで出てきそうです。

▼しめじとじゃこの炒め物
①しめじとじゃこをしんなりするまで炒める
②めんつゆ大さじ1を加えて汁気がなくなるまで炒める
味付け簡単！お弁当のおかずにも。

▼簡単キノコ和風とろみソース
①しめじやえのきなど好きなきのこを食べやすく切る
②耐熱ボウルにきのことめんつゆ大さじ４、水大さじ３、
　砂糖小さじ２を入れて電子レンジで温める
お豆腐にかけたり、オムレツにかけたり、
色んなアレンジができそうですね。

今週もたくさんのレシピ、ありがとうございました。

次回は「みそ」を使ったレシピを教えてください。

コーナーでレシピを採用させて頂いた方には
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