神戸出身のフォトグラファー、沖昌之さん。
昨年出版された「必死すぎるネコ」もすごい人気で、
猫好きさんの間で大人気の猫写真家でいらっしゃいます。

元々写真が大の苦手だったのが、就職したアパレルの会社でＳＮＳを担当する事に・・・。
初めて自発的に撮った猫がキッカケとなって、写真家としての活動をスタートされました。

沖さんのネコへの目線がめちゃめちゃ面白い、
「残念すぎるネコ」が大和書房さんから10月1日、発売になりました！

ページをめくると、ホント笑っちゃう写真がいっぱいです。
ネコ自身にはそんなつもりはないんですけどね。

辛い事があった時、悲しい事があったとき、なぜかムシャクシャする時、
この写真集さえあれば、「クスッ」と笑えて元気になれますよ。

「残念すぎるネコ」　沖昌之さん
大和書房出版から１２００円（＋税）で発売中です。

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※あくまで個人の感想です。第１４弾
「つけるだけで偏頭痛バスターズ　魔法の耳せん」
（ブログ記事はこちら）

「天気痛」という痛みがあるそうです。

「何故か今日は調子が悪い」
「理由はわからないけど朝から頭が痛い」
「クビが張って頭痛が・・・」

この本によると、こういう頭痛は「気圧の変化」が原因なのだそうです。

付録の耳栓をつけるだけで、耳の外と中の気圧を
平均化してくれて、痛みを軽減させてくれるというのです。

この耳せんは、アメリカの耳せんトップメーカーが開発した世界レベルの高性能だそうです。

　感想・問題点
１）耳栓をしていてもよく聞こえる
２）柔らかいので痛くない
３）私には大きいのか少し違和感がある

試した1週間、私が体調がよかったので、あまり効果はわからなかったのですが、
なんと、私と同じく頭痛持ちのＡＤアーニーは「楽になった」と言っていました！
今日は気圧が下がっているせいか、クビがまわらないくらい辛かったのに、
少し動くようになり、頭痛も薬がいらないくらいになりました！
これはすごい！

ということで今週の評価は・・・よくできました！　とさせていただきます。

人によってもちろん違いはありますよね。

あくまで個人の感想ですよ～。

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先週はお味噌のレシピをありがとうございました。
作ってみました。サンマサンド！
おもしろ～い！でもおいしかったです。
次回は出汁入りじゃないお味噌でつくってみますね。

もうひとつ。
力士みそです。冷や奴にのせてみました。ご飯がすすみそうです！

来週はレモンを使ったレシピをお寄せくださいね。
お待ちしております！

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♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　Easy Come,Easy Go!　/　B’z
　２．　さよならは言わないで　/　Gloria Gaynor
　３．　大人になれば　/　小沢　健二
　４．　祭りのあと　/　桑田　佳祐

※あくまで個人の感想です。第１３弾
「整形なし！『鼻プチ』で、ハーフ顔に変身メイク」
（ブログ記事はこちら）

誰しもが一度は思う、「シンクロの選手って鼻せんのおかげで鼻高いの？」
その疑問に答えが出た！のかもしれない今回の付録。

シンクロの競技で使っている鼻せんを美容キグとして改良したものを、
１日１５分、３ヶ月続けると鼻が高くなるというのです！

使用前の先週の写真です。

とりあえず１週間、使ってみました。

実はこの本には、変身メイクの方法も載っていますので、
それを参考に、ノーズシャドウを入れハイライトもいれてみました。

感想・問題点

１）丈夫な器具で、１週間で圧力が変わることはない
２）肌が荒れる事もない
３）食事時や入浴中、装着してはいけない時があるので、
　意外と１５分の時間をとるのが難しい
４）寝る前のクリームベタベタ顔だと、スルッととれてしまう

以上の点から、今日の評価は・・・できました。とさせていただきます。

私が試したのは１週間。
「効果が期待できそうなのは約３ヶ月間」なんだそうです。

今日の時点ではこの評価ですが、もしも３ヶ月続いたら・・・

どーなってるんでしょう！

いずれにしろあくまで個人の感想ですからね。

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先週はキャベツのレシピをお寄せいただきありがとうございました。
作ってみました！
細切りの豚肉はもんでいくほどに粘りが出て、食感も挽肉とは違いました。

おいしくいただきました～。ありがとうございました。
来週はおみそを使ったレシピをお寄せください。お待ちしております！

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♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　輝く月のように　/　Superfly
　２．　素顔のままで　/　Billy Joel
　３．　ユー・メイ・ドリーム　/　シーナ＆ザ・ロケッツ
　４．　恋音と雨空　/　AAA
　５．　うまく言えないけど　/　To Be Continued
　６．　日曜日はストレンジャー　/　石野　真子
　７．　ありがとう　/　高橋　優

ボーカル＆手話パフォーマンスグループ　HANDSIGN（ハンドサイン）のお二人です。

小学校１年生からの幼なじみのお二人が、ダンスに手話を取り入れはったのが
今から１３年ほど前のこと。
元々ダンスをされていて、TATSUさんが手話のシーンが出てくる
ドラマ「オレンジデイズ」を見て、ダンスに手話を取り入れてみようと
SINGOさんを誘って結成されました。

手話を使いながら踊ると、「伝われ～届け～という気持ちが一層強くなる」というお話は、
感じるモノがありますよね。
HANDSIGNのライブを見て、「ライブが好きになった」とおっしゃる聴覚障害の方もいらっしゃるそうです。
楽しそうですもんね！

９月１９日実話を元に制作された「僕が君の耳になる」でメジャーデビュー。
歌もダンスもとってもステキです。

テレビに出演していたHANDSIGNをたまたま見かけて「君達いいよー！」と電話してきてくださったのが、あの平尾昌晃さん！亡くなられる２ヶ月前には一緒にステージに立ってらっしゃたそうです。

メジャーデビューをきっと喜んでくださっているでしょうね。

アイラブユーのサインです。TATSUさん（左）SHINGOさん（右）です。

１０月末には関西でイベントも予定されています。
詳しい情報は「HANDSIGN」のホームページで確認してくださいね。

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※あくまで個人の感想です。第１２弾
「疲れとり首ウォーマー」
（ブログ記事はこちら）

一週間使ってみましたよ、首ウォーマー！

寝ている時にクビにスポッはめておくだけです。
７日間の間に２回、はずしてしまってました！
まだまだ暑い日がありましたからね。

コリの軽減、痛みをかるく、と書いてありましたが、、、
先週月曜日からズーッと、クビから肩、左手の小指までコッたまま。
しかも、小指とその周辺やヒジが痛い状態です。

ん～？

よく眠れたか？といえば、寝た気がします。
もしかしたら「副交感神経」がうまくはたらいてくれたのかしら？

できれば、筒状になっているのを、少し大きくして欲しいかなぁ～

感想・問題点

１）普通に買うとかなりお値段がする素材らしい
２）伸縮性がない。
３）夏は暑い

いっそ一枚の布にしてみたらどうかなぁと
というワケで評価は・・・がんばりましょうとさせていただきます。

なんやかんや言いましても、あくまで個人の感想ですんでねぇ。

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先週はニラのレシピをお送りいただき、ありがとうございました。
２つ作ってみました。おいしかったです～。
ビールのおつまみににも良く合いました。
ありがとうございました。

来週はキャベツのレシピをお送りください。
よろしくお願いします！

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♪今日のオンエア楽曲♪

　１．　Firecracker　/　Sing Like Talking
　２．　僕が君の耳になる　/　HANDSIGN
　３．　この手で奏でるありがとう　/　HANDSIGN
　４．　俺色にそまれ　/　米米CLUB
　５．　恋のハッピーデート　/　石野　真子
　６．　Joanna　/　Kool & the Gang
　７．　ダイジョウブ　/　小田和正

※あくまで個人の感想です。第１１弾
「口呼吸をやめて万病を治す！」
（ブログ記事はこちら）

「口呼吸をやめて鼻呼吸にするといい」のはわかっていても、
なかなか実践するのは難しいですよね。
その為のヒントや、年々衰える舌や口の周りの筋肉を鍛える
「あいうべ体操」なども掲載されている今回の本。

付録の口呼吸テープを一週間使って寝てみました。

　感想・問題点　　　　
１）粘着力はじゅうぶん
２）不快感はありませんでしたので、途中ではがしてしまうこともありませんでした
３）普通のサージカルテープで間に合うのでは？

ただ、夜中に水を飲む時に面倒くさいですね。
また、この効果を一週間で検証するのは難しいと思います。

鼻がつまっていたら口しめていられませんよね？
この本には、鼻詰まりを防ぐ方法ものっています。

方法さえわかっていれば、安くあげられるんじゃないでしょうか？
ということで評価は・・・がんばりましょう　とさせていただきます。

まぁ、あくまで個人の感想ですからね。

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先週いただいた‘おやつ’のレシピを試してみました。
こ～んなにべっぴんさんにできましたよ。
お味もバッチリでした。ありがとうございました。

来週は‘ニラ’を使ったレシピをお寄せください。
お待ちしております!

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♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　Rhapsody in blue　/　DA PUMP
　２．　夜明けのブレス　/　チェッカーズ
　３．　Golden Lady　/　島谷　ひとみ
　４．　I Can See Clearly Now　/　Jimmy Cliff
　５．　君は君だよ　/　SMAP
　６．　Power　/　ポケットビスケッツ
　７．　若者のすべて　/　フジファブリック

※あくまで個人の感想です。第１０弾
「福辻式！足裏磨き」
（ブログ記事はこちら）

使ってみました一週間。
足の裏って洗ってはいますけど、起伏が多いので、正直どれくらいキレイになっているのかわかりにくいですよね。

このブラシは、突起に高低差があるので、足の裏にある程度沿って当たってくれるんです。
なかなか考えてありますよね。

本に描かれているとおり石鹼を直接こすりつけても、あまり泡立ちませんでした。
なので、あらかじめ泡立てネットで泡を作っておいて使いました。

　感想・問題点

１）泡立てる為に一手間必要
２）こしょばい
３）洗った後、すーっとする。

思っていたとおり、こしょばかったです。
一週間では足のむくみや肩のこりまで軽減されるほどではありませんでした。
でも、慣れてくると気持ち良くなってきます。

また、使い終わったあと、水がきれるようにぶら下げておくのですが、
重みがありますので、吸盤式のフックは強力な方がいいと思います。

等々色々考えましたが、今回の評価は・・・できました！

とさせていただきます。

でも、あくまで個人の感想ですから・・・。

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先週は塩昆布のレシピをお送りいただきましてありがとうございました。
作ってみました！

「パスタに和えても・・・」とかいていただいていたのですが、
残っていた五島うどんに和えてみました。

おいしくいただきました。
ありがとうございました。
来週は‘おやつ’のレシピをお送りください。
お待ちしております。

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♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　Return to Myself　/　浜田　麻里
　２．　Footloose　/　Kenny Loggins
　３．　真夏の光線　/　モーニング娘。
　４．　夏疾風　/　嵐
　５．　チャイニーズ・スープ　/　荒井　由実
　６．　渚　/　スピッツ
　７．　蜃気楼　/　クリスタルキング
　８．　打上花火　/　DAOKO×米津　玄師

※あくまで個人の感想です。第８弾

今週は検証結果の発表です。
選んだのはこちらでした！
「パステルアートBOOK」
（ブログ記事はこちら）

同封されていた画材、そして描く用紙、などを準備します。

パステルという画材を、付属の網で削ります。粉状になるんですね。
これをコットンでテンプレート越しに用紙に塗っていきます。

型抜きみたいに描きたい絵をカッターで抜くんですね。

出来上がりはこちら！

感想・問題点
１）テンプレートはコピーし忘れたので、本から紙に手描きでうつしました。
２）粉どうしが混ざりやすいので注意が必要です。
３）色を濃くしたいと思って粉をたくさん乗せすぎました。

なんか楽しいです！
夢中で描いて、結局1時間で3枚出来上がりました。
絵ごころがなくても、テンプレートの通りのかたちに仕上がりますから
誰でも失敗しないんじゃないですか？

以上の理由により、評価は・・・よくできました！

とさせていただきます。

色の組み合わせでヒーリング効果があるそうですよ～。

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ミッキパッドのコーナーにレシピを送っていただきありがとうございます。
先週の長芋のレシピを作ってみました。

ケチャップでもマヨネーズでもおいしくいただけました。
もっと大きく切ってもよかったですね。
ありがとうございました！
来週は塩昆布のレシピをお待ちしております！

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♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　夢の外へ　/　星野　源
　２．　True Colors　/　Cyndi Lauper
　３．　その気XXX　/　大沢　誉志幸
　４．　水の星へ愛をこめて　/　森口　博子
　５．　U.S.A.　/　DA PUMP
　６．　ライブがはねたら（あいしてるVer.）　/　NOKKO
　７．　星のかけらを探しに行こう Again　/　福耳

※あくまで個人の感想です。第８弾
「痛み・コリ・疲労を一発解消！
　　　　　　筋膜リリース全身ローラーBOOK」
（ブログ記事はこちら）

今週は検証する回です。

こういうローラータイプのものって昔からありますよね。
我が家にも木製の手のひらサイズのものがありました。

「これで毎日ゴロゴロしてたら足細くなるかも・・・」と思いながら、
ふくらはぎや太ももをゴロゴロしていました。

でも、3日と続きませんでした。

感想・問題点
１）グリップが握りやすい。
２）片手で持つと重い
３）首筋に使っていると、髪の毛がひっかかる
４）‘次の日には効果が’・・・ってことは、私の場合ない。

以上の理由により
評価は・・・・がんばりましょう！

とさせていただきました。

昔、担任の先生がおっしゃっていました、
「明日からできることはきょうから出来る」

継続しなくては何事もなし得ない。

わかってるんですが～。

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先週はもずくのレシピをお寄せいただきありがとうございました。
作ってみました！もずく入りのチジミです。

おいしくいただきました～。ありがとうございました！

来週は長芋のレシピをお送りくださいね。
よろしくお願いします！

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♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　風の吹き抜ける場所へ　/　FLYING KIDS
　２．　オリビアを聴きながら　/　杏里
　３．　夏疾風　/　嵐
　４．　Baby I Love Your Way　/　Big Mountain
　５．　GOOD LUCKY!!!!!　/　グッキー
　６．　アクアマリンのままでいて　
　　　　　　　　/　カルロス・トシキ＆オメガトライブ
　７．　海まで5分　/　森高　千里
　８．　ミライのテーマ　/　山下　達郎

先週のミッキパッドのコーナーにお寄せいただいた「じゃがいものレシピ」を
つくってみました。おいしくできました～。

もしやこのスープは暑いシーズンには冷やしてもおいしいのではないですか？
今朝作ったので半分は冷蔵庫に入れてきました。

冷たいスープで今晩食べてみまーす。

来週は‘もずく’をつかったレシピをお寄せくださいね。
お待ちしておりま！す

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※あくまで個人の感想です。第７弾
「はくだけで姿勢がよくなるインソール」
（ブログ記事はこちら）

インソールってとても大事だそうです。
ランニングをやっていた頃の友達は、靴選びのあと
「どこどこのインソール屋さんがよかった」とか、
「頼んでたインソールができた」と話していました。

ヒザや腰の痛みを軽減させてくれたり
痛めにくくしてくれるんだそうです。

今回のインソールは「はくだけで～」
なんて魅力的！
なんの労力もいらない。努力もいらない。

普段履く靴に、このインソールを入れて履くだけでいいんです！

そんな簡単な話はめったにないと思います。
ましてや一週間でなんて！

感想・問題点
１）入れるだけなので、とても簡単
２）適度なクッションが気持ちいい
３）手持ちの靴で使える靴がスニーカーだけだった。
４）結果はでなかった

以上の理由により
評価は・・・・がんばりましょう！

とさせていただきました。
一週間ではなかなか結果まではね～。

ところが番組終了後写真を撮ってみました。
すると・・・

〈先週〉

〈今日〉

元々猫背な私。
首の位置は悪い気がしますが、
身体全体の立ち姿が・・・なんだかまっすぐになっているような気がします！

これは評価、間違えたかもしれません。

あくまで個人の感想ですが。

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♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　シーソーゲーム～勇敢な恋の歌～
　　　　　　　　　　　　　　　/　Mr.Children
　２．　Feelin’ Good-It’s PARADISE-　/　DA PUMP
　３．　僕のサラダ・ガール　/　ゴダイゴ
　４．　I Want You Back　/　TWICE
　５．　ultra soul　/　B’z
　６．　夢をアリガトウ　/　原　由子

今日スタジオゲストは代走みつくにさんです。

大阪市内に住んでいらっしゃる代走さんのお宅もかなりの揺れだったそうですよ。
片付けに追われる中、独演会のお知らせにきてくれはりました。

７月でフィナーレを迎える大阪道頓堀角座。
ここで、６月３０日（土）代走みつくにさんの単独ライブが行われます。
ラジオでは伝わりにくいネタもライブでは本領発揮です！
夜７時スタートですよ～。

ぜひおでかけください！

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※あくまで個人の感想です。第６弾
「とかすだけで髪がみるみる生き返る！魔法のブラシ」
（ブログ記事はこちら）

毎日、寝る前と朝寝起きの３０分過ぎに、ブラッシングを実践しました。

ブラッシングの気持ち良さを忘れていました！

特に頭のてっぺんにブラシを当てたときのなんとも言えない気持ち良さ。
昔こんなやったかなぁ？
いや～このツボかなり刺激されています！

感想・問題点
１）梅雨時の広がる髪への対処方が書かれていない。
２）ブラッシングにいい時間、避けるべき時間がある事がわかる。
３）頭はツボがいっぱい。血流を促し刺激する事で良い効果が？

一週間でそんなに効果が出るとは思いませんが、「ツヤでてますやん」」と言われると、
まんざらでもありません。

上が一週間前。下が今日です！

本の中には体験談が載っていました。
「ブラッシングを続けている内に、病気で抜けた髪の毛がはえてきた・・・。」
という声もありました。

「新しいヘアブラシが欲しいな～と思ってた！」という方には丁度いいかもしれませんね。

評価は・・・・よくできました！

とさせていただきます。

あくまで個人の感想ですけどね。

来週はどんなムック本でしょうか。お楽しみに！

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先週はエビのレシピをお送りいただき、ありがとうございました。
おいしくできました～。

来週は火を使わず電子レンジで作れるレシピをお待ちしております！

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♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　LOVE RAIN～恋の雨～　/　久保田　利伸
　２．　えりあし　/　aiko
　３．　ニューヨーク・シティ・セレナーデ　/　Christopher Cross
　４．　赤い衝撃　/　山口　百恵
　５．　勇気100%　/　NYC

※あくまで個人の感想です。第５弾
「3分巻くだけ！顔たるみ引き上げ　高機能バンド」
（ブログ記事はこちら）

使ってみましたよ～。
毎日３分！

この毎日‘３分’というのがいいですよね～！！
だってバンドをつけて３分たつのを待つだけですもんね。

最初は、正しい場所に装着するのに苦労しましたが、
練習して上手になりました。

感想・問題点
１）顔に装着するバンドがちょっと酸っぱい（？）香りです。
２）バンドを装着する場所に気を付けなくてはいけません。
３）周りから「ちょっとほうれい線うすなってる？」と言われた！

自分ではよくわかりませんが、周りから言われるとそれだけでメチャクチャうれしい！
うれしいと笑顔になって口角が上がる！！

指定のアプリを入れると、スマホで撮った写真を画面上で比べる事もできるんですよ。
真ん中の写真は１週間前の写真と重なっています。

（一番左が一週間前／一番右が今日）

なにせ３分バンドを付けとくだけですから、
「あー 忘れてた－！」と思ってからでも３分あればいいんですもんね。

これは続けます！
この先も続けますよ－！！

評価は・・・よくできました！

とさせていただきます。

あくまで個人の感想を述べたまでですが、、、。

来週は新しいムック本をご紹介しますよ。お楽しみに！

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先週はじゃがいものレシピをありがとうございました。
つくってみました～。

三つ葉がなかったので、シソを使ったんですが、おいしくいただきました～。
‘土佐酢’も初めてつくりました。

来週はエビのレシピをお寄せくださいね。
お待ちしておりま～す。

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♪今日のオンエア楽曲♪
　１．　青いイナズマ　/　林田　健司
　２．　あの日にかえりたい　/　荒井　由実
　３．　カンパイの唄　/　ケツメイシ
　４．　さらせ冬の嵐　/　山内　惠介
　５．　ステップ・バイ・ステップ　/　島田　歌穂
　６．　ホタル　/　スピッツ
　７．　初恋　/　宇多田　ヒカル