個人の感想です/夏のひんやり料理

※あくまで個人の感想です。第36弾
「パルプから紙が作れる!紙すき&寒天印刷キット」
(ブログ記事はこちら

手軽に簡単に、紙すきができるキット!

以前からちょっと憧れてたんです、紙すき。
対象年齢が6歳以上なので、解説もとてもわかりやすいです。

付録を使えば、ハガキや紙製のオーナメント、寒天のハンコが作れます。

〈感想と問題点〉
1)よくできた付録キット
2)解説がわかりやすい
3)付録を使い切った時の代用品も教えてくれている
4)意外と簡単にできた!

説明文に、「結構な量の水がしみ出してくるよ」と書いてあったので、新聞やタオルを充分用意したつもりでしたが床が濡れていました。
準備が大切ですね!

(ハガキにはスイートバジルの種をすきこんでいます)

寒天ハンコも、先に絵を描いてそれに合う寒天の台になるフタを探したので、結局サイズが合わないままになってしまいました。
代走さん、華井さん、ごめんなさい!

以上の理由により、、、よくできました!
とさせていただきます!

あくまで、あくまで個人の感想ですよ。

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いつもミッキパッドのコーナーにレシピをありがとうございます。
作ってみました「夏のひんやり料理」!

ひんやりスパゲッティサラダ!

来週は「お酢」を使ったレシピをお寄せください。
お待ちしております。

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♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 夏の決心 / 大江 千里
 2. 恋文 / Every Little Thing
 3. ビギン・ザ・ビギン / Julio Iglesias
 4. Merry X’mas In Summer / KUWATA BAND
 5. 真夏の通り雨 / 宇多田 ヒカル
 6. オモイダマ / 関ジャニ∞

※あくまで個人の感想です。第37弾

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

今回選んだのはコチラ!

「パルプから紙が作れる!紙すき&寒天印刷キット」
発売日:2018年12月
発売元:学研プラス
定価:2,160円(税込)

付属のパルプを水に溶いて、はがきサイズの紙が作れるキット。
手すきの紙の魅力はやさしい風合いに仕上がるところ。
既製品にはない、味わい深い紙が簡単に作れます。

パルプ液に色を付けたり、毛糸やラメなどを漉き込んだりして、個性的なグリーティングカードを作れます。
付属のスポンジを切りぬいて型にすれば、好きな形の紙が作れます。
壁に飾ったり、しおりにしたり、オーナメントにしたり。

紙をすいたら、寒天で印刷します。
寒天印刷は「こんにゃく版」ともよばれ、
明治や大正時代の頃の学校や役所で活躍した簡易の印刷技法。

寒天にインクをしみこませて、寒天から紙にインクを写して刷っていきます。
夏目漱石の「ぼっちゃん」にも登場する技法だそうです。
付属の寒天パウダーから寒天の印刷版をつくり、そこに専用のペンで絵や文字を書いて印刷します。
版画とは違い、絵が反転することなくそのまま印刷できます。
寒天液をペットボトルやビンのフタに入れて固めたら、スタンプのように押して印刷もできます。
印刷できるのは黒の1色だけなので、色を塗って仕上げます。

付録がこちら。

◎付録の中身
容器、わく、あみ板、あみ、パルプ、スポンジ、寒天パウダー、専用サインペン、印刷台紙

はがきサイズの紙が5~7枚作れる量のパルプが入っています。
その他に自分で用意するものもあります。

◎紙すきに必要なもの
ペットボトル(500mlサイズ)、タオル・トレーや新聞紙、クリアファイル、カッター、えんぴつ(3B以上の濃いもの)

◎寒天印刷に必要なもの
なべ、菜箸、紙(はがき、コピー用紙など)、ペットボトルのキャップやビンのフタなど

夏休みの自由研究にピッタリでは?
タカオカさんにも、このキットで紙すきや寒天印刷に挑戦してもらいます。

来週の個人の感想をお楽しみに。

(AD アーニー)

個人の感想/ピリ辛料理

※あくまで個人の感想です。第36弾
「毎日が便利になる ひもとロープの結び方練習帖」
(ブログ記事はこちら

ひもとロープの結び方って!

いえいえ。これは奥深いですね。
だって意外と日常困ることありますよね。
この本を読んで、こんなにも結び方に種類があるのかとビックリしました。

付録のロープで練習。


(本結び)


(巻き戻し)

ピンや、スイカをチョチョイと結べたらかっこいいですよね?

モンベルで練習用を3m買ってきました!


(縄梯子)

感想と問題点
1)説明文がとてもわかりやすい
2)結び方と相応しい用途が解説されている
3)付録だけでは練習しきれない

しっかり結ぶには、たっぷりロープを使うことも大事でした。
結び方1つで安心感も増しますね。

以上により今回の評価は、、、できました、
とさせていただきます。(放送ではやや満足と言ってました)
これに3mのロープが付録についてたら、完璧だったと思います。

まぁ、あくまで個人の感想なものですから。

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いつもミッキパッドのコーナーにレシピをお送りいただきありがとうございます。
作ってみました!
‘ミョウガを巻いて’とレシピにはあったのですが、ついでにセロリも巻いてみました。
美味しくいただきました。

来週は「夏のひんやり料理」です。
お待ちしております。

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♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 8月6日 / 高橋 優
 2. OH!! SUMMER QUEEN~夏の女王様~ / サザンオールスターズ
 3. KOKOMO / The Beach Boys
 4. スタミナ / ブラックビスケッツ
 5. 真夏の夜の匂いがする / あいみょん
 6. 甲子園 / 福山 雅治

※あくまで個人の感想です。第36弾

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

今回選んだのはコチラ!

「毎日が便利になる ひもとロープの結び方練習帖」

発売日:2019年5月28日
発売元:宝島社
定価:1,404円(税込)

ひもとロープを使いこなせれば、毎日が便利で豊かになる?!
日常の片づけからアウトドア、災害時の備えまで、ロープワークの応用範囲は無限大。

結び方の入門編から、暮らしに便利な結び方、園芸やアウトドアで役立つ結び方、災害時に活躍する結び方まで。

ロープの他に、包帯の巻き方や風呂敷の使い方なども載っていますよ。
覚えておいて損はないかも?

付録がこちら。

太さ10mm、長さ1mの練習用ロープが2本ついています。

この1週間で、気になる結び方をタカオカさんがいくつか練習してみます。
日常をアップグレードしてくれるんでしょうか?

来週の個人の感想をお楽しみに。

(AD アーニー)

あくまで・・・/おナスのレシピ

※あくまで個人の感想です。第35弾
「こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!」
(ブログ記事はこちら

1週間使ってみました!

初日は付録の着圧サポーターの付け方が少々ズレていたようでしたが、
その後は本を参考に正しく装着。

プラス
本に紹介されている3つの体操をおこないました。どれも簡単な体操です。
筋肉痛になることはありませんでした。

1)読みたくなるハウツー本
2)手首アーチ体操はごく簡単
3)着圧サポーターはかなりキツイ!
4)1週間使うまでにほころび始めた
5)肩こりちょっとマシかなぁ

付録のサポーターの効果なのかはよくわかりませんが、簡単な3つの体操は気持ちよかったです。

ただ、最初に本を見て覚えて続けていると、いつのまにか微妙に自分流に変えてしまっていたりするので注意が必要ですね!

全ての要素から今回の評価は
、、、「できました」とさせていただきます。

あくまで、あくまで私個人の感想ですよ。

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いつもミッキパッドにレシピをお送りいただいて、ありがとうございます。
おいしくできました!

ナスと牛肉のしぐれ煮、今回はお素麺と一緒に。
生卵はすこし怖かったので、温泉たまごを乗せて頂きました。

おナスっておいしいわぁ。

来週は「夏のピリ辛料理」です。
皆さんのレシピをお寄せくださいね。
お待ちしております!

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♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 夢の外へ / 星野 源
 2. Self Control / TM Network
 3. 真夏の海 / 小島 麻由美
 4. Green Green / ゆず
 5. Danger Zone / Kenny Loggins
 6. be alive / 小柳 ゆき
 7. すべてはホントでウソかもね / 米米CLUB
 8. ドレミソラシド / 日向坂46

※あくまで個人の感想です。第35弾

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

今回選んだのはコチラ!

「こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!」

発売日:2019年2月8日
発売元:講談社
定価:1,512円
医学監修:清水賢二

<清水賢二氏プロフィール>
理学療法士として医療現場で活動、整形外科部門長を務める。
骨格矯正の専門家として、のべ1万人の施術実績があり、現在は骨格の状態やバランスを細かく分析し、間接運動学に基づいた美容整体サロン「ナチュレルフェール」を運営。
そのゴッドハンドと言われる施術は3ヶ月待ちにもなる。
手首や足首に関する新しい理論を提唱し、健康誌や女性誌を通じて独自の理論を世の中に広める。
自身の理論をセルフケアでもできないかと考え、ホームケア商品の開発を手掛ける。
クロスフィットトレーナーAYAとのコラボ商品をリリース。

「つらい肩こりは、手首からほぐす」が新常識?!

福岡で大人気だというサロン「ナチュレルフェール」。
肩こりの悩みを持つ人に対して、肩を揉むのではなく、手首をほぐして矯正する、という施術を行っているそうです。
手首と肩は、筋膜、筋肉、神経、血管でつながっています。
スマホやパソコンで手首がガチガチになっていると、筋膜がよれ、筋肉が動きにくくなり、血管が圧迫されるので、肩こりがひどくなるんだそうですよ。
なので、いくら肩を揉んでも、手首をケアしなければつらい肩こりは治りません!
というのがこの本の理論。

手首をほぐして本来の形に戻して、肩につながる筋膜を調えるための
簡単な3つの方法が書かれています。

手首をアーチの形(本来の形)にキープするために清水氏が開発した、特製サポーターが付録です。

「手首アーチ着圧サポーター」
伸縮性抜群、手首のことを考え抜いてつくられた形状だそう。
正しくつけることで、自然な手首アーチを作りやすくします。
サポーターの上下左右を確認して、1日5~10分の着用からはじめましょう。

10分以上着用してもOKなのですが、
結構締め付けるので、適度に外した方がよさそう・・・。

一般的な手袋サイズで
女性はLサイズ相当まで、男性はMサイズ相当までに適応しています。

アーチ状(本来の形)とはどんなもの?
誌面には自分はどういう状態なのかを知るためのチェックテストも載っています。

タカオカさんの肩こりは、手首をほぐすだけで良くなるんでしょうか?
一週間使ってみます。

来週の個人の感想をお楽しみに。

(AD アーニー)

個人の感想ですから/タコ料理

※あくまで個人の感想です。第34弾
「座るだけでやせる骨盤まくら おしりリセットチェアー」
(ブログ記事はこちら

おしりリセットチェアーを1週間使ってみました。

おしりのツボを刺激してくれるんではないかと、始めは凹凸のある面をおしりにしいていました。
でも安定し過ぎている気がしたので、途中で刺激穏やかな裏面をおしりにあてるようにひっくり返しました。

すると、グラグラ!これいいんじゃないでしょうか!
バランスボールってこんな感じかも?

感想と問題点
1)空気の入れ加減で全然違う
2)おしりに対して小さい
3)安定感がない方が、ウエストやお腹に
負荷がかかりやすい気がする。
4)本に掲載されていた
おしりセットエクササイズは気持ちいい

以上の理由により、今回の評価は

「できました。」とさせていただきます。

言うときますけど、あくまで個人の感想ですからねー。

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いつもミッキパッドのコーナーにレシピを送っていただきありがとうございます。

タコと茄子のサマーメニュー、つくってみました。
ありがとうございました。

来週はなすびを使ったレシピをお寄せください。
お待ちしております。

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♪今日のオンエア楽曲♪
 1. Rain / 秦 基博
 2. UNバランス / 河合 奈保子
 3. ワタリドリ / [Alexandros]
 4. ナナナナナイロ / Perfume
 5. Lady Luck / Rod Stewart
 6. 深い森 / Do As Infinity
 7. 7月の雨なら / 西脇 唯
 8. Lemon / 米津 玄師

※あくまで個人の感想です。第34弾

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

第34弾はコチラ!

「座るだけでやせる骨盤まくら おしりリセットチェアー」

発売日:2019年3月30日
発売元:主婦の友社
定価:2,138円(税込)
Naoko氏監修

<Naoko氏プロフィール>
骨盤矯正パーソナルトレーナー。
東京都江戸川区にて整体トレーニングルーム ナオコボディワークス主宰。
産後ケアのスペシャリストとして、多くの女性の骨盤改善、減量を成功させる。
自身も過去に15kgのダイエットに成功。
昨年第3子を40歳で出産し、産後3ヶ月で復帰し、書籍、雑誌、テレビなどメディアでも活躍。
著書に「おしりリセットダイエット」がある。

新常識?ダイエット成功の秘訣は「おしりを変えること」。
のべ約8000人の女性をキレイに導き、-17kgを実現した体験者もいるそう。
人が一日に「座っている時間」を利用した骨盤まくらを開発。
ただ座るだけで不思議と背筋が伸び、お腹に力を入れている状態をつくるので、みるみる横からのシルエットが変わります。
骨盤を矯正し、おしりをリセットすることで、全身をスッキリとスリムな体型に導く。
3人出産した産後でも、すぐに体型リセットができる彼女のメソッド。
産後の女性も見てもらいたい一冊。

付録はコチラ。

オモテ面は3Dツボ押し仕様で、特殊な凸凹が適度におしりを刺激してしっかりほぐす。
刺激が強い場合は、刺激がおだやかなウラ面を使います。

使い方は、いつも座っているイスの上に置き、その上に腰を下ろすだけ。
もちろん、床に置いて座ってもOK。
オフィス、食卓、車のシート、新幹線や飛行機の座席など、置くだけなので、どんなイスでもたいてい使えるそうです。

中で空気が動くので、座り心地は不安定になります。
ゆらゆらと心地いい安定感の上でバランスを取りながら、坐骨をクッションに立てるようなイメージで座ります。
腹筋を意識して下っ腹をへこますイメージで座るとさらに良し!

↑これ、クッションを敷いて座っています。
横からみても、違和感ないですね。
そして姿勢がいい気がします。

この骨盤まくらを1週間、生放送中や打ち合わせの時などに使ってみます。
来週タカオカさんにどのような変化があるのでしょうか?
個人の感想をお楽しみに。

(AD アーニー)

スギテツさん

ピアノの杉浦哲郎さんとヴァイオリンの岡田鉄平さんのおふたりのデュオです。
結成以来15年、「クラシックを遊ぶ音楽実験室」をテーマに活動されています。
難しいと思われがちなクラシック音楽に、お二人がお好きな’笑い’をエッセンスにして楽しんでもらおうと、
思いがけない曲同士を融合させてはります。

いやぁ、本当にびっくりします。

ニューアルバム「スギテツ・ウノ・スケルツォ」発売全国ツアーがスタートしています。

関西は9/22(日)芦屋市の芦屋ルナ・ホールで行われます。
ぜひお出かけください!

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※あくまで個人の感想です。第32弾
「白樺風Timb.テープで作る 暮らしを楽しむかご」
(ブログ記事はこちら

今までの工作ムック本は、少なからず私が経験のあるものや、経験を応用できるものがほとんどでしたが、今回は全くの初めて。
どうかしらと、少々不安でした。

作り方の本に書いてあることが理解できるかな?

感想と問題点

1)表記されてる長さがおかしい?
2)洗濯バサミがたくさんいる
3)一人前の職人気分が味わえる
4)実際の製作写真で解説されていてわかりやすい。

本を見てわからない箇所は、なんと電話してたすねることができます!
実際にこの本の編集に携わった方が電話に出て説明してくださいました!
これは驚きました。

今やメールでの問い合わせが当たり前になっている中、珍しいですよね。

なので、上の1番がそもそもの掲載ミスであったこともわかりました。
ホームページには訂正がありました。

付録で小さなカゴをひとつつくるのに、約2時間半。
副資材や用具もいくらか必要ですが、だいたいは家にあるような物です。

というわけで 今回の評価は

、、、よくできました。 とさせていただきます。
楽しかったんですもん。

あくまで個人の感想ですよ。

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いつもミッキパッドのコーナーにレシピを送っていただきありがとうございます。

火を使わない料理、2品つくってみました。
ありがとうございました。

来週はタコを使ったレシピをお寄せください。
お待ちしております。

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♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 昼顔 / CRAZY KEN BAND
 2. 「くるみ割り人形」より「葦笛の“おどるポンポコリン”」 / スギテツ
 3. アイネ・クライネ・家電量販店
    ~ヤ○ダ電機~ビッ○カメラ~ドン○ホーテ~ヨド○シカメラ~ / スギテツ
 4. 口紅模様 / 香西 かおり
 5. For Your Love / Stevie Wonder
 6. Ambitious / Superfly

※あくまで個人の感想です。第33弾

今日は防災特別企画「明日のために、今できること。」をお送りしました。

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」
今回買ってきた本はこちら。

「大人のおしゃれ手帖 特別編集 シニアのための防災バイブル」

発売日:2019年3月8日
発売元:宝島社
定価:950円(税込)

被災したシニアの方のリアルな声を参考に作られています。
「イザというときに命を守る一冊!」
と表紙に書かれています。

一般的な防災から一歩踏み込み、シニア世代に本当に必要な対策について、防災のプロと被災したシニア世代の方々と一緒に考えた中身になっています。

別冊でついているのが、「被災時の便利ワザ手帖」。
避難生活をしていると、不便なことや大変なことがたくさん出てきます。
この手帖には、警視庁警備部災害対策課Twitterから抜粋した便利ワザが載っています。
防災用品チェックリストや連絡先記入ページなどもついているので、
避難袋に備えておくとイザという時に便利かもしれません。

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<タカオカさんの個人の感想>

1)字が大きくて写真もたくさんで読みやすい
2)実際に被災されたシニアの声が紹介されている
3)新しい情報が紹介されている
4)災害に対する準備段階から避難生活まで、シニアの疑問に答えている

などにより、今回の評価は
よくできました とさせていただきます。

あくまで個人の感想ではありますが、
考える参考になると思いますよ。

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こんなに付箋だらけになるほど、読み応えがあったということですね!

(AD アーニー)