あくまで個人の感想なんですよ

2018/08/14 火曜日 - 18:38:46 by 髙岡

※あくまで個人の感想です。第10弾
「福辻式!足裏磨き」
(ブログ記事はこちら

使ってみました一週間。
足の裏って洗ってはいますけど、起伏が多いので、正直どれくらいキレイになっているのかわかりにくいですよね。

このブラシは、突起に高低差があるので、足の裏にある程度沿って当たってくれるんです。
なかなか考えてありますよね。

本に描かれているとおり石鹼を直接こすりつけても、あまり泡立ちませんでした。
なので、あらかじめ泡立てネットで泡を作っておいて使いました。

 感想・問題点

1)泡立てる為に一手間必要
2)こしょばい
3)洗った後、すーっとする。

思っていたとおり、こしょばかったです。
一週間では足のむくみや肩のこりまで軽減されるほどではありませんでした。
でも、慣れてくると気持ち良くなってきます。

また、使い終わったあと、水がきれるようにぶら下げておくのですが、
重みがありますので、吸盤式のフックは強力な方がいいと思います。

等々色々考えましたが、今回の評価は・・・できました!

とさせていただきます。

でも、あくまで個人の感想ですから・・・。

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~

先週は塩昆布のレシピをお送りいただきましてありがとうございました。
作ってみました!

「パスタに和えても・・・」とかいていただいていたのですが、
残っていた五島うどんに和えてみました。

おいしくいただきました。
ありがとうございました。
来週は‘おやつ’のレシピをお送りください。
お待ちしております。

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

   

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. Return to Myself / 浜田 麻里
 2. Footloose / Kenny Loggins
 3. 真夏の光線 / モーニング娘。
 4. 夏疾風 / 嵐
 5. チャイニーズ・スープ / 荒井 由実
 6. 渚 / スピッツ
 7. 蜃気楼 / クリスタルキング
 8. 打上花火 / DAOKO×米津 玄師

※あくまで個人の感想です。第10弾

2018/08/07 火曜日 - 16:51:33 by アーニー

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

第10弾に選んだのはコチラ!

「福辻式!足裏磨き」
発売日:2018年6月19日
発売元:宝島社
定価:1,825円(税込)
福辻鋭記 監修

<福辻鋭記氏 プロフィール>
アスカ鍼灸治療院院長。
美容鍼灸の第一人者。
指圧や整体などを取り入れた独自の治療法が話題を集め、
テレビや雑誌などで活躍。

《出版社のHPより》
30歳を過ぎると全身の毛細血管が収縮し、
それが不調につながると言われています。
それを簡単に解消するのがこの「フットブラシ」。
足裏を磨くだけで全身の血流が良くなり、
疲れや「冷え・こり」を取り、やせやすい体に。
ブラシの裏には吸盤がついているので、
すべりやすいお風呂場でもしっかり固定できます。

付録がコチラ!

・・・パプリカみたい?

この「福辻式 フットブラシ」
サイズは縦283×横247×高さ38cm

約2300個の突起が足裏を効果的に刺激。
角質ケアも同時にできる というもの。

‘足裏を磨けば、全身の血行がよくなり 疲れも、コリもとれる!’
って、本当?

インソールでは取れなかったむくみは、取れるんでしょうか?

髙岡さんが一週間試してみて、次回個人の感想を発表します。
来週、お楽しみに!

(AD アーニー)

あくまで個人の感想なんです。

2018/07/31 火曜日 - 22:07:56 by 髙岡

※あくまで個人の感想です。第8弾

今週は検証結果の発表です。
選んだのはこちらでした!
「パステルアートBOOK」
(ブログ記事はこちら

同封されていた画材、そして描く用紙、などを準備します。

パステルという画材を、付属の網で削ります。粉状になるんですね。
これをコットンでテンプレート越しに用紙に塗っていきます。

型抜きみたいに描きたい絵をカッターで抜くんですね。

出来上がりはこちら!

感想・問題点
1)テンプレートはコピーし忘れたので、本から紙に手描きでうつしました。
2)粉どうしが混ざりやすいので注意が必要です。
3)色を濃くしたいと思って粉をたくさん乗せすぎました。

なんか楽しいです!
夢中で描いて、結局1時間で3枚出来上がりました。
絵ごころがなくても、テンプレートの通りのかたちに仕上がりますから
誰でも失敗しないんじゃないですか?

以上の理由により、評価は・・・よくできました!

とさせていただきます。

色の組み合わせでヒーリング効果があるそうですよ~。

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

ミッキパッドのコーナーにレシピを送っていただきありがとうございます。
先週の長芋のレシピを作ってみました。

ケチャップでもマヨネーズでもおいしくいただけました。
もっと大きく切ってもよかったですね。
ありがとうございました!
来週は塩昆布のレシピをお待ちしております!

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 夢の外へ / 星野 源
 2. True Colors / Cyndi Lauper
 3. その気XXX / 大沢 誉志幸
 4. 水の星へ愛をこめて / 森口 博子
 5. U.S.A. / DA PUMP
 6. ライブがはねたら(あいしてるVer.) / NOKKO
 7. 星のかけらを探しに行こう Again / 福耳

※あくまで個人の感想です。第9弾

2018/07/24 火曜日 - 17:39:40 by アーニー

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

第9弾に選んだのはコチラ!

「パステルアートBOOK」
発売日:2017年8月28日
発売元:宝島社
定価:1,598円(税込)
江村信一監修

<江村信一氏プロフィール>
大阪府生まれ。
イラストレーター・デザイナー。
株式会社サンリオ入社。キャラクターデザイナーを経て、
その後、キャラクターライセンス&デザインスタジオを設立。
1995年、葉祥明氏と共に開催した「天使展」でパステルアート技法を開発、発表。
ハッピーな生き方をめざし、パステルシャイン(輝く)アート と名付ける。
現在、イラストレーター養成にも携わる。

《内容情報》
TV番組でも人気の「パステルアート」を題材にした付録つきムックです。
絵心がないと言われてしまうような人でもアート作品が作れます。
また、きれいな色を重ねて塗ることでカラーセラピー効果があり、
脳が活性化すると言われています。
パステルアートに必要なパステル5色セットと
ぼかし網がセットになっていて、すぐに始められます。
たった5色なのに、出来上がる色は無限大!
「パステルアート」の第一人者・江村信一先生監修で、
簡単なのにプロのような絵柄を分かりやすくレクチャー。

付録はコチラ。

パステル5色、ぼかし網、ねり消しゴムの3点が付録です。

◎パステルとは・・・
粉末の顔料を粘着剤で固めた画材のこと。
クレヨンのようにワックスやオイルの成分を含まないため、
美しい発色、やわらかな風合いを表現できます。

ページ数45ページの冊子には、
ハートやイルカなどのテンプレートが何種類か載っているので、
絵を描くのが苦手な方でも始めやすい!

初心者がはじめやすいセットになっているようです。

今日からの一週間、髙岡さんがパステルアートに挑戦・検証します!
来週の「個人の感想」をお楽しみに。

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あくまで個人の感想なんですけどね、

2018/07/17 火曜日 - 18:35:42 by 髙岡

※あくまで個人の感想です。第8弾
「痛み・コリ・疲労を一発解消!
      筋膜リリース全身ローラーBOOK」
(ブログ記事はこちら

今週は検証する回です。

こういうローラータイプのものって昔からありますよね。
我が家にも木製の手のひらサイズのものがありました。

「これで毎日ゴロゴロしてたら足細くなるかも・・・」と思いながら、
ふくらはぎや太ももをゴロゴロしていました。

でも、3日と続きませんでした。

感想・問題点
1)グリップが握りやすい。
2)片手で持つと重い
3)首筋に使っていると、髪の毛がひっかかる
4)‘次の日には効果が’・・・ってことは、私の場合ない。

以上の理由により
評価は・・・・がんばりましょう!

とさせていただきました。

昔、担任の先生がおっしゃっていました、
「明日からできることはきょうから出来る」

継続しなくては何事もなし得ない。

わかってるんですが~。

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

先週はもずくのレシピをお寄せいただきありがとうございました。
作ってみました!もずく入りのチジミです。

おいしくいただきました~。ありがとうございました!

来週は長芋のレシピをお送りくださいね。
よろしくお願いします!

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. 風の吹き抜ける場所へ / FLYING KIDS
 2. オリビアを聴きながら / 杏里
 3. 夏疾風 / 嵐
 4. Baby I Love Your Way / Big Mountain
 5. GOOD LUCKY!!!!! / グッキー
 6. アクアマリンのままでいて 
        / カルロス・トシキ&オメガトライブ
 7. 海まで5分 / 森高 千里
 8. ミライのテーマ / 山下 達郎

※あくまで個人の感想です。第8弾

2018/07/10 火曜日 - 18:01:36 by アーニー

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

第8弾に選んだのはコチラ!

「痛み・コリ・疲労を一発解消!
      筋膜リリース全身ローラーBOOK」

発売日:2017年9月8日
発売元:宝島社
定価:1,696円(税込)

鍼灸師の滝澤幸一さん監修です。
整形外科、鍼灸マッサージ院、接骨院などに勤務した後、
2012年にソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院を開院。
スカッシュ日本代表トレーナー、日本オリンピック協会強化スタッフなどを歴任。
トップアスリートから中高年層まで幅広く治療、サポートしている人だそうです。

「座りながら」「テレビを見ながら
革命的治療法が自分でできる!
肩コリ 腰痛 股関節痛 ひざ痛 頭痛 首痛 疲れ目 便秘 むくみ などにお悩みの方に!

「滝澤式筋膜リリースで全身の痛み・コリを解消」という見出しが気になります。
まず‘筋膜’とは?
筋肉を覆っている膜のこと。みかんでたとえたら薄皮の部分だそう。
網目状になっている筋膜がねじれたり縮んだりすると癒着してしまい、
コリなどの痛みに繋がるんだそうです!

そして‘筋膜リリース’とはそんな癒着した筋膜を
正常の状態に戻すことだそうです。

ページ数はたったの8ページ。

付録はこちら。
「組み立て式 筋膜リリース全身ローラー」

重量感があります。
組み立ては簡単です!
この真ん中の3つのローラーが筋膜をとらえるそうです。

頭痛もちの髙岡さん。
ながらマッサージでどう変わるんでしょうか?

来週「個人の感想」をお楽しみに。

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じゃがいものレシピ

2018/07/03 火曜日 - 18:08:15 by 髙岡

先週のミッキパッドのコーナーにお寄せいただいた「じゃがいものレシピ」を
つくってみました。おいしくできました~。

もしやこのスープは暑いシーズンには冷やしてもおいしいのではないですか?
今朝作ったので半分は冷蔵庫に入れてきました。

冷たいスープで今晩食べてみまーす。

来週は‘もずく’をつかったレシピをお寄せくださいね。
お待ちしておりま!す

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

※あくまで個人の感想です。第7弾
「はくだけで姿勢がよくなるインソール」
(ブログ記事はこちら

インソールってとても大事だそうです。
ランニングをやっていた頃の友達は、靴選びのあと
「どこどこのインソール屋さんがよかった」とか、
「頼んでたインソールができた」と話していました。

ヒザや腰の痛みを軽減させてくれたり
痛めにくくしてくれるんだそうです。

今回のインソールは「はくだけで~」
なんて魅力的!
なんの労力もいらない。努力もいらない。

普段履く靴に、このインソールを入れて履くだけでいいんです!

そんな簡単な話はめったにないと思います。
ましてや一週間でなんて!

感想・問題点
1)入れるだけなので、とても簡単
2)適度なクッションが気持ちいい
3)手持ちの靴で使える靴がスニーカーだけだった。
4)結果はでなかった

以上の理由により
評価は・・・・がんばりましょう!

とさせていただきました。
一週間ではなかなか結果まではね~。

ところが番組終了後写真を撮ってみました。
すると・・・

〈先週〉

〈今日〉

元々猫背な私。
首の位置は悪い気がしますが、
身体全体の立ち姿が・・・なんだかまっすぐになっているような気がします!

これは評価、間違えたかもしれません。

あくまで個人の感想ですが。

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. シーソーゲーム~勇敢な恋の歌~
               / Mr.Children
 2. Feelin’ Good-It’s PARADISE- / DA PUMP
 3. 僕のサラダ・ガール / ゴダイゴ
 4. I Want You Back / TWICE
 5. ultra soul / B’z
 6. 夢をアリガトウ / 原 由子

※あくまで個人の感想です。第7弾

2018/06/26 火曜日 - 18:10:18 by アーニー

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

第7弾に選んだのはコチラ!

「はくだけで姿勢がよくなるインソール」

発売日:2018年4月21日
発売元:芸文社
定価:2,200円(税込)

従来の足つぼの考え方とは違う、立法骨で足とカラダを支える革命的なインソール。
BMZインソールを言えて足のアーチができると、姿勢が良くなり、むくみや足の疲れも軽減。
インソールを入れて歩くだけで運動効果がアップするため
「ヒップアップした」「ふくらはぎが細くなった」
「骨盤が良い姿勢のポジションに自然に変わった」など、試した人からのうれしい声が!
さらに美姿勢、美脚になるためのストレッチやエクササイズの紹介もしています。

付録のBMZインソールがこちら!

このインソールを使うと・・・
①姿勢が自然とまっすぐに!
②美しく歩けてスタイルアップ!
③むくみ、足の疲れが軽減した!
④運動効果が高いからやせやすい

・・・と4つの効果があるそうです。
22~25cmのサイズまで対応しています。
自分の足の大きさにハサミでカットします。
女性の靴に合わせやすい薄型0.3cm。

1週間髙岡さんがインソールを靴に入れて履いて検証します!
幼いころ「背中に定規いれとき!」と言われていた髙岡さん。
インソールをいれるだけで美姿勢になれるのか?!

来週お楽しみに。

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ゲストは代走みつくにさんです!

2018/06/19 火曜日 - 19:14:28 by 髙岡

今日スタジオゲストは代走みつくにさんです。

大阪市内に住んでいらっしゃる代走さんのお宅もかなりの揺れだったそうですよ。
片付けに追われる中、独演会のお知らせにきてくれはりました。

7月でフィナーレを迎える大阪道頓堀角座。
ここで、6月30日(土)代走みつくにさんの単独ライブが行われます。
ラジオでは伝わりにくいネタもライブでは本領発揮です!
夜7時スタートですよ~。

ぜひおでかけください!

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

※あくまで個人の感想です。第6弾
「とかすだけで髪がみるみる生き返る!魔法のブラシ」
(ブログ記事はこちら

毎日、寝る前と朝寝起きの30分過ぎに、ブラッシングを実践しました。

ブラッシングの気持ち良さを忘れていました!

特に頭のてっぺんにブラシを当てたときのなんとも言えない気持ち良さ。
昔こんなやったかなぁ?
いや~このツボかなり刺激されています!

感想・問題点
1)梅雨時の広がる髪への対処方が書かれていない。
2)ブラッシングにいい時間、避けるべき時間がある事がわかる。
3)頭はツボがいっぱい。血流を促し刺激する事で良い効果が?

一週間でそんなに効果が出るとは思いませんが、「ツヤでてますやん」」と言われると、
まんざらでもありません。

上が一週間前。下が今日です!

本の中には体験談が載っていました。
「ブラッシングを続けている内に、病気で抜けた髪の毛がはえてきた・・・。」
という声もありました。

「新しいヘアブラシが欲しいな~と思ってた!」という方には丁度いいかもしれませんね。

評価は・・・・よくできました!

とさせていただきます。

あくまで個人の感想ですけどね。

来週はどんなムック本でしょうか。お楽しみに!

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

先週はエビのレシピをお送りいただき、ありがとうございました。
おいしくできました~。

来週は火を使わず電子レンジで作れるレシピをお待ちしております!

    ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

♪今日のオンエア楽曲♪
 1. LOVE RAIN~恋の雨~ / 久保田 利伸
 2. えりあし / aiko
 3. ニューヨーク・シティ・セレナーデ / Christopher Cross
 4. 赤い衝撃 / 山口 百恵
 5. 勇気100% / NYC

※あくまで個人の感想です。第6弾

2018/06/12 火曜日 - 17:56:59 by アーニー

話題の付録付き雑誌(ムック本)の気になる中身を紹介する
「※あくまで個人の感想です。」

ムック本ってたくさんあって気になるけど、あれもこれも買えない!
そんな気になる付録を高岡さんが実際に使ってみて検証し、
個人の感想を述べるコーナーです。

第6弾に選んだのはコチラ!

「とかすだけで髪がみるみる生き返る!魔法のブラシ」

発売日:2017年3月
発売元:主婦の友社
定価:2,016円
著者:稲垣俊彦

《内容情報》
ヘア講座実績、日本全国No.1講師が愛用!
とかすだけで髪イキイキ!
様々な頭髪の悩みを解消してくれる魔法のブラシが登場。

■高級猪豚毛とやわらかい特殊ピンを使用
■やわらかいクッション式で、髪と頭皮にとても優しい
 プロ仕様のオリジナルブラシ
■ブラッシングするだけで驚きのマッサージ効果を実感できる
■血流を促進し髪自体を健康に、丈夫にして、ツヤとボリュームをアップ
■これ1本で、ぺちゃんこ髪、抜け毛、白髪などのあらゆる髪の悩みを解決
■軽くてコンパクトだから持ち運びに便利
■ヘアブラシクリーナーつきだから、いつでも清潔
■裏面にはブラシの持ち手のアドバイスあり。
 悩みや目的に合わせたヘアケア、ヘアアレンジが可能

付録がこれ。

「魔法のブラシ」と「ヘアブラシクリーナー」。

冊子は40ページ。
ブラッシングの良さ、ブラッシングの仕方、
ブラッシングに最適な時間などが書かれています。

最近はブラッシングすることが減ったという髙岡さん。
またまた1週間試してみます。

来週お楽しみに。

(AD アーニー)