☆Joshinプレゼント☆

2018年1月12日 - 9:00 AM by 番組スタッフ

◆ハッピーライフ大辞典◆

今週もお付き合いいただきありがとうございました!

さて!お正月も終わりみなさんの生活も

通常に戻ってきたかと思いますが・・・

身体はまだ通常に戻ってないのでは?!

ということで女性セブンの特集にありました

「お正月太り7日間集中リセット」より

いくつかダイエット法をご紹介します♪

まず小腹がすいた~ってときは炭水化物などの

高カロリーは控え、「バターコーヒー」で腹持ちを!

脂肪が付きにくいんだそうですよ♪

他には、良質な油が豊富なナッツや

発酵食品である甘酒で空腹を満たすのも良いんです!

ランチタイムは、お皿をいつもより小さくするとGOOD!

小さいお皿にたくさん盛り付けることで

目の錯覚でたくさん食べた気持ちになれます☆

そして一番厳しいかもしれませんが

夜は炭水化物を抜くのが良いです!

塩分も取り過ぎないように味付けはシンプルなのがオススメ。

温かい汁物を加えて身体を温めるとなお良しです。

みなさんもぜひ参考にしてみてください!

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さて今週のJoshinプレゼントはこちらです☆

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商品:毛玉取り器

会社:イズミ

価格:2,682円(税別)

型番:KC-NW57-V

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服を着たまま毛玉をカットでき、

服の質感を損なわないまま毛玉だけしっかりと取ってくれます!

こちらの商品を1名様にプレゼント!

ハガキ・メール・FAXからたくさんのご応募お待ちしています!

メールは、kei@obc1314.co.jp

FAXは、大阪06-6577-0301

ハガキは、〒552-8501 ラジオ大阪
       「慶元まさ美のハッピー・モーニング」 

までお送りください☆

当選者は来週発表します!

~今朝のオンエア曲~
1. BLIZZARD / 松任谷由実
2. 恋するフォーチュンクッキー / AKB48
3. 道化師のソネット / さだまさし
4. 世界が終るまでは・・・ / WANDS
5. WHITE BREATH / T.M.Revolution
6. イン・ディス・カントリー / ロビン・ザンダー
7. サクラ咲ケ / 嵐