新春企画!お年玉!?

2018年12月31日 - 10:48 AM by 番組スタッフ

◆ハッピーサロン◆

ハピモニ、来年1月の特別企画を発表!

月曜~金曜まで7:15頃にお送りしている

「ハッピーサロン」コーナー内で『健康川柳』を募集します!

普段健康に気をつけていることや、

運動やスポーツにまつわることなどなど

健康にまつわる内容なら何でもOKです!

あなたの健康情報を五七五の川柳にしてお送り下さい★

来週1月7日からの週と14日からの週の2週に渡って実施、

月曜~木曜までは一句ずつ紹介をし、

それぞれの週の金曜にどどーっとまとめてご紹介!

いただいた川柳の中から、それぞれの週で

大賞お一人と優秀賞お二人を決定!!

大賞は1万円分の商品券、

優秀賞には5千円分の商品券を贈呈します!

また川柳と一緒に、ハッピーサロンのコーナーで紹介している

お出かけ情報やサロンシップを使われたご感想などを

一緒に書き添えて頂くとハピモニチーム喜びます♪

宛先は、

メールは、kei@obc1314.co.jp

FAXは、大阪06-6577-0301

ハガキは、〒552-8501 ラジオ大阪
       「慶元まさ美のハッピー・モーニング」 

です!

ぜひぜひお気軽に川柳お送り下さいね~^^

~今朝のオンエア曲~
1. ロマンスの神様 / 広瀬香美
2. 北風 / 槇原敬之
3. 一緒に… / MAX
4. みそか / スピッツ
5. 冬のうた / Kiroro
6. ありがとう / いきものがかり

知ってる?「渋滞予測士」

2018年12月28日 - 8:07 AM by 番組スタッフ

◆生活お役立ち情報◆

年末年始、実家への帰省などで高速道路の混雑が心配。

西日本高速道路によると、今回の年末年始は、

10キロ以上の渋滞が上下線で計51回起き、

ほぼ平年並みの混雑になることを予想しています。

ここで疑問に思うのが、こういった「渋滞予測」は

誰がどうやって行っているのでしょうか?

実は、西日本高速道路には、渋滞の予測や分析を担う

「渋滞予測士」という方がいるんだそうです!

しかも西日本高速道路の全社員が2500人のうち、

「渋滞予測士」という肩書きを持っているのはたった5人なんです。

予測の方法としては、

主に過去3年分の渋滞実績や交通量を基に行い、

曜日の並びや気象条件、交通規制状況などで

参考になりそうな都市を抽出し、

渋滞の距離や時間帯を図表にして傾向を探ります。

しかし来年のGW、4月27日から始まる10連休は過去に例がなく、

どんな手法で算出するか、年明けから本格に検討を始めるそうです。

~今朝のオンエア曲~
1. 星空のディスタンス / THE ALFEE
2. ベイビー・ラヴ / ザ・シュープリームス
3. Harmony of December / KinKi Kids
4. 365日の紙飛行機 / AKB48
5. Don’t wanna cry / 安室奈美恵
6. Gifts / Superfly
7. スノーマジックファンタジー / SEKAI NO OWARI

思わず見惚れてしまう・・・スムージー

2018年12月27日 - 8:18 AM by 番組スタッフ

◆お出かけ情報◆

最近どの飲食店も写真映えを狙ったメニューが豊富ですよね。

派手な可愛らしい見た目の食べ物につい惹かれてしまいます。

さて今からご紹介する物もインスタ映えを狙った派手メニューです。

美しくデコレーションされたスムージーが話題の

「JTRRD cafe(ジェイティードカフェ)」です!

こちらのお店、もともとは天満橋にあるお店で、

ハピモニチームも約1年前に見つけて取材を試みようとしたのですが、

予約が三ヶ月待ち・・・大人気なお店でしたので、諦めていました。

しかーし!なんと今年の11月9日に大阪・難波に

JTRRD cafe初のテイクアウト専門店が

オープンしたというではないですか!

これは行くしかない!!

先月、慶元、ADみさきで取材に行ってまいりました!

こちらのスムージーは自分で好みの色(味)、フルーツ、

そして表面のアートを選ぶことができます。

色は、ラズベリー・パイナップルが入ったRED、

パイナップル・マンゴーなどが入ったYELLOWなど全5色から選ぶことができ、

コップの側面を飾るフルーツはキウイ、バナナの2種類から選べます。

最後の表面のアートは、4種類から選ぶことが出来ますよ♪

ハピモニチームは、ブルーベリー・ブラックベリー・ラズベリー、

チェリーにパイナップル、バナナにミルクと全7種類が入ったPURPLEに!

側面に飾るフルーツはキウイ、

デザインは3つのお花が描かれているものにしました。

出てきたのは写真どおりのカラフルなドリンク!

透明のカップに、中のスムージーは層になっていて、

一番下からヨーグルト、バジルシード、

そしてチョイスした紫色のスムージー、

キウイはコップの側面に貼り付けられていました。

コップすれすれにたっぷりのスムージーが入っていて、

表面のアートを見たら写真を撮らずにはいられません。。。

スムージーはとろみがあり、ベリーの酸味、

バナナの味がハッキリと分かりました。

ヘルシーなはずなのにお腹にずっしりとたまるような感じでしたよ~

店内には台の上に乗せて写真を取れるスポットもご用意されているので、

ぜひ購入した後は、写真撮影してみてくださいね★

JTRRD cafe大阪なんば店の住所は、

大阪市中央区難波中1-18-15 オークビル1F

営業時間は、12:00〜19:00、月曜がお休みです。

~今朝のオンエア曲~
1. アイノカタチ feat.HIDE / MISIA
2. 夢伝説 / スターダスト・レビュー
3. あの頃のように / 障子久美
4. 勝手にシンドバッド / サザンオールスターズ
5. Lemon / 米津玄師
6. 日付変更線 / 南佳孝
7. 花-Memento Mori- / Mr.Children
8. 心の旅 / 吉田栄作

お餅のレシピを大募集です!

2018年12月26日 - 10:58 AM by 番組スタッフ

◆レシピ◆

来年度、1月のテーマ食材が決定いたしました!

『お餅』です!!

正月が終わり、お餅が余って冷凍庫がパンパン・・・

ずっと同じようなお餅で食べ飽きてくる・・・

なんてことはありませんか?

良かったらみなさんのお餅アレンジレシピを教えてください★

レシピの宛先はこちら!

メールは、kei@obc1314.co.jp

FAXは、大阪06-6577-0301

ハガキは、〒552-8501 ラジオ大阪
       「慶元まさ美のハッピー・モーニング」 

まで「お餅レシピ」お待ちしています!!

【再現版】厚揚げの肉詰め

- 10:54 AM by 番組スタッフ

◆レシピ◆

今月のテーマ食材は「厚揚げ」です!

先週ご紹介したレシピは、尼崎市にお住まいの

R.Nことちゃんのママさんからのレシピでした!

『厚揚げの肉詰め』です!

どんな風になるのかドキドキです★

それではレシピのおさらいをして行きましょう!

『厚揚げの肉詰め』

~材料~
・厚揚げ
・鶏ひき肉
・大葉
・レンコン
・大根(おろし用)

・ゴマ油
・ポン酢

~作り方~
①長方形の厚揚げを油抜きした後、4等分に切って
 間の白い部分に切れ目を入れます。

②そこに鶏ひき肉とみじん切りにした大葉、
 レンコンをよく混ぜてこねたものを、
 上側がはみ出るくらいに詰めます。

③そしてフライパンにゴマ油を熱し、
 厚揚げを軽く焼き目が付くまで焼いたら、
 蓋をして弱火で蒸し焼きにして肉に火が通ったら完成!

大根おろしとポン酢で食べるのがオススメ♪

ということでADみさき、こちらの料理を再現してみました!

まずスーパーに長方形の厚揚げがなく、正方形のものを

半分に切って代用しました!

ミンチと大葉、レンコンをこねるのは手が冷たくて一苦労!

そして厚揚げに具材をつめ、無事焼きあがりました!!

これは・・・見た目はいい感じではないですか!?

そして肝心の味も・・・パーフェクトでした!!

慶元さんからは、「花丸だよ」というコメントも!

年末の締めくくり、しっかり成功してホッとしました^^

レンコンのシャキシャキ感がたまりませんよ♪

みなさんもぜ作ってみてくださいね~!

~今朝のオンエア曲~
1. ふれあうだけで~Always with you~ / 三浦大知
2. 深呼吸して / 渡辺満里奈 with おニャン子クラブ
3. 僕たちの不確かな前途 / さかいゆう
4. Swing Swing Sing / 福耳
5. オール・アット・ワンス / ホイットニー・ヒューストン

ハード系のパンが主流!

2018年12月25日 - 9:39 AM by 番組スタッフ

◆ハッピーベーカリー◆

今週はR.Nウララさんからのオススメのパン屋さん♪

大阪市都島区にある「PAN uraura」さんをご紹介しました!

今年の7月、天神祭りの日にオープン!

花火が一緒に開店を祝福してくれたんですね^^

「PAN uraura」さんはイートインスペースがあり、

日曜日はパン以外にお酒や料理も楽しめるんです♪

パンの種類は30~40種類ほどで、

一番人気のパンは「うらうら食パン」です。

卵、乳製品は不使用、しかしもっちりとした生地で

トーストするとサクッと頂けるPAN urauraさんの自慢の食パン!

他にもライ麦を100%使用した大きい「オー・ベルニュ」、

クリームチーズと赤ワインで煮たイチジクを

カンパーニュの生地で包んだ「無花果」などなど・・・!

ハード系のパンが多めですのでお好きな方はぜひ★

大阪市都島区にある「PAN uraura」さんの住所は、

大阪市都島区善源寺町2-3-30

大阪メトロ 谷町線「都島駅」から徒歩3分の場所にあります。

営業時間は、11時30分~19時まで(売切れ次第終了)。

月曜日が定休日です。

年末は31日まで営業しています。

~今朝のオンエア曲~
1. 恋人がサンタクロース / 松任谷由実
2. ハピネス / AI
3. 夢をあきらめないで / 岡村孝子
4. それでも、生きてゆく / EXILE ATSUSHI & 辻井伸行
5. 白い恋人達 / 桑田佳祐

和太鼓奏者でありパーカッショニスト♪

2018年12月24日 - 11:01 AM by 番組スタッフ

メリークリスマス★☆★

今日はクリスマス・イヴですね。

みなさんはどなたかと過ごされるのでしょうか?

番組宛のメールには“クリぼっち”の方が多いようでした!

ラジオ大阪にも小さな可愛らしいクリスマスツリーが♪

◆元気◆

ラジオ大阪は今日の正午から明日の正午まで、

ラジオチャリティー・ミュージックソンをお送りします!

ハピモニは明日お送りしますが、それに先駆けまして

視覚障害がありながらも頑張っている方をご紹介しました!

和太鼓奏者でパーカッショニストの片岡亮太さんです!

片岡さんは11歳の時に盲学校の授業で和太鼓と出会い、

地域のお祭りやイベント等の出演を重ねるようになりました。

次第にプロの奏者としての活動も始め、

「障害者リーダー育成海外研修派遣事業」の研究生として

1年間渡米をし、ニューヨーク市で暮らしながら

ライブパフォーマンスをしたり・・・!

そして在米中にジャズフレンチホルン奏者で作曲家の

山村優子さんと出会い「Ajarria(アジャーリア)」という

デュオも結成してアルバムをリリースされました!

作曲は点字の楽譜を使った活動方法ですが、

演奏中は暗譜、心と体に染み込ませるのだそうです。

ぜひみなさんも片岡さんの演奏を見てみてください♪

~今朝のオンエア曲~
1. クリスマス・イブ / 山下達郎
2. ドゥ・ゼイ・ノウ・イッツ・クリスマス? / バンド・エイド
3. Pearl-White Eve / 松田聖子
4. Kiss,Merry X’mas / 中西圭三
5. すてきなホリデイ / 竹内まりや
6. クリスマスソング / back number
7. WINTER SONG / DREAMS COME TRUE
8. ラスト・クリスマス / ワム

湯船に浸かろう♪

2018年12月21日 - 8:08 AM by 番組スタッフ

◆生活お役立ち情報◆

ある調査によると、

「1週間に7回以上、湯船につかって入浴する高齢者は、

週2回以下の人に比べて、要介護認定リスクが約3割減少する」

のだとか!

みなさんシャワーだけで済まさず、毎日入浴していますか?

入浴の健康効果をより高める方法をご紹介します♪

熱すぎるお湯は、のぼせを招くので温度は38~40度に!

肩まで10~15分ほど浸かりましょう。

体に負担をかけずにリラックス効果を得ることができます。

そして入浴は体から大量の水分が失われてしまうので、

お風呂の前後では、水分の補給は忘れないようにしましょう!

水の他に、ミネラル入りの麦茶、牛乳などがオススメ★

そして湯冷めをしないように入浴後は、

1~2時間くらいで就寝するようにしてくださいね。

快眠にも繋がりますよ~

みなさんも参考にしてみてくださいね^^

~今朝のオンエア曲~
1. 最後のHoly Night / 杉山清貴
2. 天使のささやき / ザ・スリー・ディグリーズ
3. アンダルシアに憧れて / 近藤真彦
4. アイノカタチ / MISIA
5. 夏疾風 / 嵐
6. My Gift to You / ケミストリー
7. 今夜はHearty Party / 竹内まりや

~今朝のオンエア曲~

2018年12月20日 - 8:25 AM by 番組スタッフ

~今朝のオンエア曲~
1. Winter Bells / 倉木麻衣
2. クリスマスの約束 / ゆずおだ
3. 大好きだった / 東方神起
4. 青春の輝き / カーペンターズ
5. 抱きしめたい / Mr.Children

厚揚げの肉詰め♪

2018年12月19日 - 8:13 AM by 番組スタッフ

◆レシピ◆

今月のテーマは、「厚揚げ」!

今週はリスナーさんからの厚揚げレシピを紹介しました♪

その中でADみさきチャレンジに採用させていただいたのは、

尼崎市にお住まいのR.Nことちゃんのママさんのレシピです。

ピーマンの肉詰めは聞いたことあるけど、

ことちゃんのママさんのレシピは『厚揚げの肉詰め』!

では、どんなレシピか見ていきましょう★

『厚揚げの肉詰め』

~材料~
・厚揚げ
・鶏ひき肉
・大葉
・レンコン
・大根(おろし用)

・ゴマ油
・ポン酢

~作り方~
①長方形の厚揚げを油抜きした後、4等分に切って
 間の白い部分に切れ目を入れます。

②そこに鶏ひき肉とみじん切りにした大葉、
 レンコンをよく混ぜてこねたものを、
 上側がはみ出るくらいに詰めます。

③そしてフライパンにゴマ油を熱し、
 厚揚げを軽く焼き目が付くまで焼いたら、
 蓋をして弱火で蒸し焼きにして肉に火が通ったら完成!

大根おろしとポン酢で召し上がれ~♪

この美味しそうなお料理を来週ADみさきが再現してきます!

いつかの痛々しいピーマンの肉詰めが頭をよぎりますが・・・

前向きに、食べてくれる人の事を考えながら

愛情を込めて作ります~!!(笑)

~今朝のオンエア曲~
1. 空がきれい / RAGFAIR
2. 冬のオペラグラス / 新田恵利
3. 白いクリスマス / JUN SKY WALKER(S)
4. シャロウ / レディ・ガガ、ブラッドリー・クーパー
5. 家族の風景 / ハナレグミ
6. カラクリだらけのテンダネス / Sexy Zone
7. Cheek To Cheek duet with 平井堅 / 手嶌葵