シンガーソングライター 大山太徳さん

2018年5月31日 - 11:34 AM by 番組スタッフ

◆ゲスト◆

ゲストをお迎えしました!

シンガーソングライターの大山太徳さんです!

力強くもどこかセクシーで色気のある歌声で魅了する

関西を中心に活動中のシンガーソングライターさんです。

ビルボードライブ大阪や毎月行われるアコースティックライブ、

さらには児童福祉施設にも積極的に足を運び、

子供たちに音楽を広める活動もされているんですね。

そしてこの度、6月16日に「N」という7曲入りのアルバムを発売!

同日にサンケイブリーゼにてワンマンライブが行われます!
________________________________

日程: 2018年6月16日(土) 
場所: サンケイブリーゼ
時間: 開場 17時 / 開演 18時30分
料金: 前売り ¥5,000
________________________________

詳しくは大山さんの公式ホームページをご覧ください。
→大山太徳さん公式サイト

そしてこちらのワンマンライブに2組4名様をご招待!!

ご希望の方は「大山太徳さんチケット希望」とお書きの上、

ハガキ・メール・FAXからお送りくださいね☆

メールは、kei@obc1314.co.jp

FAXは、大阪06-6577-0301

ハガキは、〒552-8501 ラジオ大阪
       「慶元まさ美のハッピー・モーニング」 

までお待ちしています!

今朝のゲストはシンガーソングライターの大山太徳さんでした!

~今朝のオンエア曲~
1. ワインディング・ロード / 絢香・コブクロ
2. YOU / BEGIN
3. 話しかけたかった / 南野陽子
4. FAKE LOVE / BTS(防弾少年団)
5. かけがえのないもの / 大山太徳
6. さよならだけは言わないで / 五輪真弓
7. どこもかしこも駐車場 / 森山直太朗

【再現版】「アボカドともち麦のサラダ」

2018年5月30日 - 10:42 AM by 番組スタッフ

◆レシピ◆

今週は、リスナーさんのオススメのアボカドレシピを

ハピモニADのみさきが作るという週でした!

先週紹介したレシピは貝塚市にお住まいの

茨木市にお住まいのペパーミントさんが紹介してくださった

「アボカドともち麦のサラダ」でした☆

それではレシピをおさらいしてみましょう!

(分量は私が作ったものを書き加えました)

_______________________

『アボカドともち麦のサラダ』

【材料】
・もち麦 100g
・アボカド  1個
・パプリカ 黄・赤を半分ずつ

・塩コショウ
・マヨネーズ(隠し味にワサビ)やオリーブオイル・柚子酢など

【作り方】
①もち麦をゆでる
②アボカドはつぶして、パプリカはゆでて小口切りにする
③もち麦、アボカドとパプリカを混ぜ合わせ、
 塩コショウで下味をつける
④隠し味にワサビを入れたマヨネーズ、または
 オリーブオイルと柚子酢など気分で味付け☆

_______________________

じゃーーーーん!!

もち麦は初めて使いましたが〇ックパッドで調べ、

何とか無事茹で上げることが出来ました・・・!

味付けはペパーミントさんはゆず酢を勧めてくれましたが、

売っていなかったので今回はマヨ×わさびで☆

ポテトサラダのように美味しく仕上がったかと思います!

もち麦なのでダイエットにもピッタリなのでは?
(あっ、アボカドはカロリー高いのか・・・)

慶元さんにも“味は”合格をいただました!

見た目に関してアボカドを潰しすぎたかな?ということで・・・

かなりの緑色になりました☆

来月のテーマ食材は「ピーマン」です!

みなさんの自慢のピーマン料理、みさきに伝授お願いします!

頑張って作ります☆

来週の慶元さんのピーマンレシピもお楽しみに・・・!

レシピはハガキ・メール・FAXから受け付けています!

メールは、kei@obc1314.co.jp

FAXは、大阪06-6577-0301

ハガキは、〒552-8501 ラジオ大阪
       「慶元まさ美のハッピー・モーニング」 

まで「ピーマンレシピ」をお送りください☆

~今朝のオンエア曲~
1. 雨にキッスの花束を / 今井美樹
2. てぃーんず ぶるーす / 原田真二
3. 幸せの黄色いリボン / トニー・オーランド&ドーン
4. まっ赤な女の子 / 小泉今日子
5. 雨のステイション / 荒井由実
6. 恋とマシンガン / フリッパーズ・ギター
7. クルージング・フォー・ブルージング / バーシア

オーガニック!体に優しいパン屋さん。

2018年5月29日 - 9:59 AM by 番組スタッフ

◆ハッピーベーカリー◆

今週のオススメパン屋さんは、以前番組でご紹介した

八幡市にあるリーブルの店長さんオススメ!

大阪市阿倍野区にある「オーガニックパン工房 それいゆ」さんです!

奥さんの藤坂直穂さんに電話出演して頂きました☆

お店の場所は阪堺上町線「姫松駅」と「北畠駅」の間の

路面沿いにあるのですが、わざわざそれいゆさんだけを

遠方から訪ねてくる方も多いそうです。

お店の中はこじんまりとしていて可愛らしく

ご夫婦2人のみで経営されており日々忙しいご様子!

パン生地はオーガニック小麦を使っていて、

パンによって配合を変えたりと手間隙がかかっています。

チーズ以外は卵や乳製品も不使用なので

アレルギー持ちの方にも優しく、出来るだけ材料には

無農薬減農薬のものを選んでいるので本当に体に優しい!

ハピモニチームは人気の「ホワイトチョコレート」、

「いちごジャム」、「よもぎあんぱん」、「カレーパン」、

「クランベリーベーグル」を頂きました♪

ホワイトチョコレートはふわっとしたパン生地の中に

ホワイトチョコレートが染み込んでおりしっとり・・・。

よもぎあんぱんはお店で炊かれたこだわりのアンが

ふんだんに入っていましたし、カレーパンは

季節ごとに上に乗る野菜が変わっていて発想が面白いです♪

今は「サツマイモ」がのっています。

阿倍野区にある「オーガニックパン工房 それいゆ」さんの住所は、

大阪府大阪市阿倍野区帝塚山1-7-4

阪堺上町線「姫松駅」から徒歩3分ほどの場所にあります。

営業時間は朝8時~夕方18時までです。(売切れ次第終了)

定休日は月曜日と火曜日です!

本日はお休みなのでお気をつけて。

~今朝のオンエア曲~
1. 翼の折れたエンジェル / 中村あゆみ
2. カメレオン・アーミー / ピンク・レディー
3. Love,Love,Love / ダニー・ハサウェイ
4. 三線の花 / BEGIN
5. スニーカーぶる~す / 近藤真彦
6. ホワットエヴァー / オアシス
7. POP STAR / 平井堅

2018年5月28日(月)

2018年5月28日 - 8:30 AM by 番組スタッフ

~今朝のオンエア曲~
1. Growin’Up / 渡辺美里
2. 戦う戦士たちへ愛を込めて / サザンオールスターズ
3. 花しぐれ / 高田みづえ
4. ザ・パワー・オブ・ラブ / ヒューイ・ルイス&ザ・ニュース
5. さよならのオーシャン / 杉山清貴
6. Runner / 爆風スランプ
7. 晴れのちBLUE BOY / 沢田研二
8. セパレート・ウェイズ / ジャーニー

「大阪の野菜」で健康!

2018年5月25日 - 10:24 AM by 番組スタッフ

◆1dayスペシャル!食べて健康!◆

本日ラジオ大阪の3つのワイド番組では

1dayスペシャル「食べて健康!」をお送りしています!

ハッピー・モーニングでは「大阪の野菜」に注目しました!

岸和田市のJAいずみの にある『愛彩ランド』をご紹介☆

スタッフの大和圭介さんにお電話でお話伺いました!

『愛彩ランド』は泉州地域の農作物特売所で、

泉州水なす、大阪ふき、しゅんぎく、泉州キャベツ、

泉州たまねぎ、大阪みかん、大阪もも 等が販売されています。

野菜だけでなく他にもお米や卵、パンやお菓子など

幅広いジャンルの食べ物も!

慶元さんも思わずたくさん買い込んじゃいました☆

そして愛彩ランドにビュッフェがあるレストランも併設されています!

地域の旬の食材を使った料理、およそ30種類が

ビュッフェ式で頂けます!

食べ放題なのにお値段もリーズナブル♪

『泉州やさいのビュッフェ』は、

朝11時~お昼15時まで営業されています。

大人(中学生以上)  1,250円
小学生          800円
幼児            500円
3歳未満         無料

水曜日は定休日なのでお気をつけくださいね☆

~今朝のオンエア曲~
1. 2億4千万の瞳 / 郷ひろみ
2. ローズ / ベット・ミドラー
3. だいすき / 岡村靖幸
4. ボヘミアン / 葛城ユキ
5. シュガー・ベイビー・ラヴ / ルベッツ
6. もう恋なんてしない / 槇原敬之

愛彩ランドで購入した野菜で作り置きおかず!

- 8:08 AM by 番組スタッフ

◆レシピ◆

岸和田市にあるJAいずみの「愛彩ランド」でお買い物!

☆愛彩ランドの公式サイトはこちら☆

こちらに置いてある新鮮野菜で料理を作ってみました!

「新ショウガ入りコールスロー」

《材料》
・千切りキャベツ 
・レモンの搾り汁 
・マヨネーズ
・千切りの新ショウガ (キャベツの量の1/10ほど)

①千切りにしたキャベツに少し塩をまぶして10~15分置いておきます。
②しんなりしたら、絞って水を切ります。
③レモンの搾り汁を全体にからませます。
④マヨネーズで合えます(入れすぎ注意!!もう少しかな?でストップ)
⑤最後に千切りの新ショウガをいれて混ざれば完成

新ショウガの量はお好みですが、キャベツの1/10くらいです。

さてもう一つは、「セロリとツナのさっと煮」

《材料》
・セロリ   1本
・ツナ缶   1缶
・お酒    大さじ1~2
・淡口醤油  大さじ1

《作り方》
①セロリの軸は筋を取って斜め薄切りにし、葉はざく切りにします。
②フライパンにツナ缶を汁ごと入れてセロリの軸も入れ炒めます。
③お酒を大1~2、淡口醤油を大1を入れて蓋をして中弱火で5分
④葉の部分を入れて火を止め、全体に混ぜて余熱でなじませる。

どちらも簡単にさっと作ってもらえるレシピですよ~♪

ぜひお試しくださいね!

ミュージカル 「メリー・ポピンズ」

2018年5月24日 - 10:46 AM by 番組スタッフ

◆催事・イベント◆

梅田芸術劇場でミュージカル「メリー・ポピンズ」が始まっています!

伝説のナニー(子守)メリー・ポピンズが、

家族関係があまり上手くいっていないバンクス一家に

奇跡を引き起こす物語です。

「レ・ミゼラブル」や「キャッツ」などで知られる名プロデューサー、

サー・キャメロン・マッキントッシュさんが『メリー・ポピンズ』に

魅了され、舞台化を希望し長年の交渉の末に実現したのだそう!

メリー・ポピンズはWキャストで

濱田めぐみさんと平原綾香さんが演じられています。

まるで絵本の中の世界にいるかのような

魔法のような鮮やかな舞台のセットに魅了され引き込まれます。

ミュージカル「メリー・ポピンズ」は、

5月19日(土)~6月5日(火)まで梅田芸術劇場で上演中。

みなさんもお休みの日にぜひ見に行ってみてください♪

~今朝のオンエア曲~
1. 虹の都へ / 高野寛
2. ずっと好きだった / 斉藤和義
3. 10 Years / 渡辺美里
4. I Believe / Full Of Harmony
5. Chim Chim Cher-ee / 平原綾香
6. み空 / 金延幸子
7. 海 / サザンオールスターズ

『アボカドともち麦のサラダ』

2018年5月23日 - 8:12 AM by 番組スタッフ

◆レシピ◆

毎月ある食材をテーマに慶元さん、

そしてリスナーさんのみなさんにレシピを伝授して頂き、

一人暮らしで普段料理をしないADみさきが

再現するというこのコーナー!

今月のテーマは「アボカド」です!

今週はリスナーさんから頂いたアボカドのレシピをご紹介☆

たくさんのメール・FAX・お葉書ありがとうございました!

厳選なる抽選の結果、採用させていただいたレシピは・・・

茨木市にお住まいのさんのペパーミントさんのレシピです♪

_______________________

『アボカドともち麦のサラダ』

【材料】
・もち麦
・アボカド
・パプリカ

・塩コショウ
・マヨネーズ(隠し味にワサビ)やオリーブオイル・柚子酢など

【作り方】
①もち麦をゆでる
②アボカドはつぶして、パプリカはゆでて小口切りにする
③もち麦、アボカドとパプリカを混ぜ合わせ、
 塩コショウで下味をつける
④隠し味にワサビを入れたマヨネーズ、または
 オリーブオイルと柚子酢など気分で味付け☆

_______________________

私、もち麦は扱ったことがありません!

しっかり茹でれるか心配・・・

良く味見をしながら作ってきます!!(ADみさき)

********************

そして来月のテーマが決定!!

来月は「ピーマン」です♪

みなさんのピーマンを使ったレシピお待ちしていますよ~!

あまり難しすぎないもので・・・お願いします。(汗)

ハガキ・メール・FAXからお便りお待ちしています!

メールは、kei@obc1314.co.jp

FAXは、大阪06-6577-0301

ハガキは、〒552-8501 ラジオ大阪
       「慶元まさ美のハッピー・モーニング」 

までお願いします☆

~今朝のオンエア曲~
1. オーバーナイト・サクセス / テリー・デサリオ
2. もう涙はいらない / 鈴木雅之
3. 「ゴッドファーザー」より愛のテーマ / サウンドトラック
4. あじさい / ラズ・マ・タズ
5. I Don’t Know! / BaBe

まるでお洒落カフェ!

2018年5月22日 - 10:25 AM by 番組スタッフ

◆ハッピーベーカリー◆

最近はお洒落なパン屋さんが増えていますよね。

ハピモニでももう1年以上パン屋さんをご紹介していますが

その中でもお洒落なカフェかのようなお店がいくつか・・・!

今回は慶元さんのオススメのパン屋さんをご紹介しましたが、

こちらもまるでお洒落カフェのようなパン屋さんです♪

大阪市中央区にあります「サミープー」さんです!

雑踏感が漂う心斎橋駅からは少し離れた場所にあります。

もちろんイートインスペースがあり、

なんとテラス席もあるという優雅な空間。

パンは、ハード系なものからリッチな菓子パン、コッペパン、

サンドウィッチなどおよそ60種類のパンが並んでいます!

一番人気のパンは「バターおいしい」という

北海道の発酵バターがたっぷり練り込まれたデニッシュ生地に

アーモンドクリームを包んだパンです。

店内にはパン以外にもドリンクが豊富に取り揃えられているので

ぜひそちらも一緒に召し上がってみてくださいね♪

大阪市中央区にあります「サミープー」さんの住所は、

大阪府大阪市中央区南船場4-9-11

大阪メトロ「心斎橋駅」より徒歩5分、

「四ツ橋駅」から徒歩2分ほどの場所にあります。

営業時間は朝11時~夜19時までです。

~今朝のオンエア曲~
1. 夏の扉 / 松田聖子
2. サイクリング・ブギ / サディスティック・ミカ・バンド
3. ろくなもんじゃねぇ / 長渕剛
4. ここではない、どこかへ / GLAY
5. 今 / 関ジャニ∞
6. トラブル・アゲイン / カーラ・ボノフ

肩こりに効くストレッチ!

2018年5月21日 - 10:34 AM by 番組スタッフ

◆健康情報◆

先々週の引き続き、ストレッチ専門店 Dr.ストレッチの

トレーナー、山本輝さんにご登場いただきました!

前回は“肩こり”の原因、ほぐさないといけない場所を

お聞きしましたが、今回は実際に自宅で自力でできる

簡単なストレッチ法を教えて頂きました!

まずは三角筋ストレッチ。

つぎに小胸筋ストレッチ。

最後は上腕三頭筋ストレッチを教えて頂きました♪

詳しくは動画サイトYoutubeにあがっている動画をご覧ください!

☆本日の放送動画はこちらから☆

なかなか体がほぐれない・・・だる重い・・・

という方はDr.ストレッチにお任せあれ!

公式ホームページ→https://doctorstretch.com/

~今朝のオンエア曲~
1. Eyes To Me / DREAMS COME TRUE
2. トップ・オブ・ザ・ワールド / カーペンターズ
3. はがゆい唇 / 高橋真梨子
4. Star Ship ~光を求めて~ / THE ALFEE
5. 白い炎 / 斉藤由貴
6. ギュッと / Little Glee Monster
7. プレイバックPart 2 / 山口百恵
8. ケアレス・ウィスパー / ワム feat.ジョージ・マイケル