☆Joshinプレゼント☆

2018年3月30日 - 8:51 AM by 番組スタッフ

◆ハッピーライフ大辞典◆

レモンといえばビタミンCが豊富に含まれている食材で、

美容に効果があり、風邪の予防に役立ちますよね。

しかし近年の研究で高血圧や肥満、骨粗しょう症の改善に

役立つ可能性があると注目が高まっているそうです!

スタジオではレモンが簡単にたくさん摂れる

その名も「簡単!おいしいレモンラッシー」をご紹介しました☆

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「簡単!おいしいレモンラッシー」
(ポッカサッポロフード&ビバレッジHPより)

《材料》
・牛乳 150ml
・レモン果汁 大さじ2杯
・はちみつ 大さじ1杯

《作り方》
グラスにすべての材料を入れてよく混ぜ合わせる。
お好みで氷を浮かべる。

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たったこれだけで超美味しいラッシーが作れちゃいます!

上手く作るポイントは、

よく冷えた牛乳とレモン果汁を使うことです☆

ぜひみなさんも作ってみてくださいね!

さて今週のJoshinプレゼントはこちらです☆

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商品:着るラジオ

会社:ツインバード

価格:5,517円(税別)

型番:AV-J335S

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襟元にかけて使うラジオです!

両手が自由に使えるので何かをしながら聴くことができます!

クリアな音声でラジオ大阪を聴いてください♪

こちらの商品を1名様にプレゼント!

「着るラジオ」とお書きの上、

ハガキ・メール・FAXからご応募お待ちしています!

メールは、kei@obc1314.co.jp

FAXは、大阪06-6577-0301

ハガキは、〒552-8501 ラジオ大阪
       「慶元まさ美のハッピー・モーニング」 

までお送りください☆

当選者の方は来週発表します!

~今朝のオンエア曲~
1. 春がきた! / 辛島美登里
2. ダーティ・ワーク / オースティン・マホーン
3. Family Song / 星野源
4. セーラー服と機関銃 / 薬師丸ひろ子
5. 桜 / コブクロ
6. キミはともだち / 平井堅

リアル脱出ゲーム!☆プレゼントあり☆

2018年3月29日 - 10:08 AM by 番組スタッフ

◆催事・イベント◆

現在24都市で開催中のリアル脱出ゲーム!

「のび太の宝島からの脱出」をご紹介しました!

この脱出ゲームを作られた株式会社SCRAPコンテンツディレクター、

山本涉さんに電話で色々とお話お伺いしましたよ♪

のび太たちが宝島を目指して冒険に出るのですが、

途中でドラえもんが海賊にさらわれてしまいます。

残された、のび太・しずか・ジャイアン・スネ夫で

力を合わせ謎を解き、ドラえもんを救出しよう!というストーリー。

この脱出ゲームではリアルなだけに

実際に”ひみつの道具”が使えちゃうんです!

さらに登場人物になり切るために

実際に台詞を話しながら解いていくという・・・

謎も簡単すぎず難しすぎずなので

お子様からご年配の方まで幅広く楽しめるイベントです☆

そしてなんと今回・・・この「のび太の宝島からの脱出」、

チケットプレゼントして頂けることになりました!!!

5月5日(土)開催分、ペア3組の方にプレゼントです♪

ハガキ・メール・FAXからご応募お待ちしています!

メールは、kei@obc1314.co.jp

FAXは、大阪06-6577-0301

ハガキは、〒552-8501 ラジオ大阪
       「慶元まさ美のハッピー・モーニング」 

までお送りくださいね☆

イベントについての詳しい情報は、

公式HPをご覧下さい!→http://realdgame.jp/doraemon2018/

~今朝のオンエア曲~
 1. SEASON / 嵐
 2. あの頃のまま / ブレッド&バター
 3. 遠く遠く /  槇原敬之
 4. 恋するチャック / リッキー・リー・ジョーンズ
 5. 世界の車窓から / 溝口肇
 6. ドラえもん / 星野源 (BGM)
 7. 少年期 / 武田鉄矢
 8. サクラ色 / アンジェラ・アキ
 9. 花は桜 君は美し / いきものがかり 
10. 神様の宝石でできた島 / MIYA&YAMI

万能バルサミコ酢ドレッシング♪

2018年3月28日 - 8:08 AM by 番組スタッフ

◆簡単レシピ◆

今週の残ってしまう調味料シリーズ!

第5弾は・・・「バルサミコ酢」です!

バルサミコ酢は、甘みの強いブドウの果汁を

原料にした果実酢の一種です。

「バルサミコ」とはイタリア語で「香りのある」という意味で

北イタリアのモデナ地方で1000年以上も前から作られています。

樽で数年かけて発酵・熟成させるんだそうです。

さて今日はそんなバルサミコ酢を使った簡単レシピを紹介♪

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『万能バルサミコ酢ドレッシング』

~材料~

バルサミコ酢             大3

オリーブオイル            大2

にんにく              1片(すりおろす)

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~作り方~

材料を良く混ぜる!!
   ↑
これだけです!!!

今回は新たまねぎ、セロリ、牛しゃぶのサラダにしました☆

鶏肉や豚肉をソテーしてそのままソースとしても使えます。

これからたくさん出てくる新たまねぎのサラダにも是非!

みなさんも作ってみてくださいね!万能です♪

~今朝のオンエア曲~
1. チェリー / スピッツ
2. 三つ葉のクローバー / ババコブ
3. スペクターズ・イン・ザ・フォグ 
       / ハンス・ジマー(BGM)
4. メロディ・フェア / ビー・ジーズ
5. KYOTO / JUDY AND MARY
6. あの娘とスキャンダル / チェッカーズ
7. 風吹けば恋 / チャットモンチー
8. Ya Ya ~あの時代を忘れない~ 
         / サザンオールスターズ
9. ドント・ゲット・ミー・ロング / プリテンダーズ

安心で安全なパンを♪

2018年3月27日 - 10:04 AM by 番組スタッフ

◆ハッピーベーカリー◆

今週のオススメのパン屋さんは、

猪名川町にあります「ブランジュリー ラボンダンス」さんです!

店長さんのお姉さん、真銅かよ さんにお話を伺いました。

ラボンダンスさんのパンは、風味の良さや柔らかさを出すために

乳化剤やイーストフードなどの添加物は入れていないそうです。

そしてパイ以外のすべてのパンには、

自家製天然酵母が加えられています。

なので小麦の本来の旨味が感じられるんです!

お店の人気商品は「クロワッサン」。

何層にも折り込まれた生地はパイのようにサクサク!

そして「チーズフランク」も人気です。

フランクフルトの中にチーズが入っていて

デニッシュ生地が周りに巻きつけられてボリューム満点!

猪名川町にあります、

「ブランジュリー ラボンダンス」さんの住所は、

兵庫県川辺郡猪名川町伏見台1-1-71-103号

能勢電鉄「日生中央駅」改札を出て

左へ歩いて1~2分ほどの場所にあります。

営業時間は朝7時~夜19時までです。
(焼き上がりの時間により多少前後します)

定休日は、水曜日です。

お近くの方はぜひ買いに行ってみてください♪

~今朝のオンエア曲~
1. ビューティフル・ネーム / ゴダイゴ
2. 愛ある限り / キャプテン&テニール
3. ベイビィ・ポータブル・ロック / ピチカート・ファイヴ
4. マイ・シャローナ / ザ・ナック
5. GALAXY GIRL / 角松敏生
6. 桜の時 / aiko

ハッピーウォーク♪

2018年3月26日 - 10:22 AM by 番組スタッフ

◆健康に関する話題◆

昨日26日は、貝塚にて、ラジオ大阪ハッピーウォーク

「貝塚・水間ライド&健康ウォーク」が開催されました!

前半の「寺内町と二色の浜をめぐる浜手コース(6km)」と

後半の「行基の足跡をたどる山手コース(7km)」という

二箇所のコースがあり、前半だけでも後半だけでも

元気な方は両方でも参加OKというアットホームな

ウォーキングでした☆

もちろん慶元さんも浜手コースから参加!

みなさんぞろぞろと自分のペースで歩いて行っています。

歩き終えた方のインタビューをお届けしましたが、

「久しぶりに自然に触れて生きてるなと実感した」、

「同じ参加者で初めて会う方が気さくに声をかけてくれた」や

普段から1時間20分のウォーキングや山登りをしている

元気な方々などみなさん声が生き生きとしていらっしゃいました!

歩き終えた達成感、普段通ることの出来ない場所、

参加者の方同士のコミュニケーションなど

楽しい思い出が作れたウォークになっていたら嬉しいです☆

今回やむを得ず参加できなかった方は、

次回ぜひ参加してみてくださいね♪

歩くこと、身体を動かすことはやはり気持ちが良いですね~

~今朝のオンエア曲~
1. Chance! / 白井貴子
2. 色・ホワイトブレンド / 中山美穂
3. 僕が僕であるために / Mr.Children
4. 春なのに / 柏原芳恵
5. YELL~エール~ / コブクロ
6. 春おぼろ / 岩崎宏美
7. ラブリー・デイ / ビル・ウィザース

☆Joshinプレゼント☆

2018年3月23日 - 9:00 AM by 番組スタッフ

◆ハッピーライフ大辞典◆

みなさん毎朝のお弁当作りに悩んでいませんか?

今日はおかず何入れよう?

毎日変わり映えしないなあ・・・なんて思っているあなた!

お弁当作りに困らない情報をご紹介します♪

生活情報誌「ESSE」が運営する情報サイトESSE-onlineに

『忙しい朝のお弁当づくりが自動化できる!

5つのルールでもう悩まない』という記事が載っていました。

お弁当コンサルタントの野上優佳子さんが伝授してくれています。

まず、卵のおかずは必ず入れる!

卵料理は毎日入っていてもまず飽きにくいですよね。

卵焼きなら、プレーンをはじめ、卵に具を加えたりできますし、

ゆで卵にしたり、いり卵にしたりアレンジは効きますよね。

それから煮物は3種類をローテーションしましょう!

買い置きの乾物や缶詰で作れますし、

ベーシックな味で煮るだけなので仕上がりも安定の美味しさ☆

その他にも色んな情報が掲載されていました!

これで毎朝のお弁当作りも楽しくなるはず!

もっと詳しく知りたい方はradikoのタイムフリーで聴いてくださいね♪

☆radikoはこちら☆

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さて今週のJoshinプレゼントはこちらです☆

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商品:スティックブレンダー

会社:テスコム

価格:2,780円

型番:THM311-W

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食材を潰したり、混ぜたり出来ますので

料理の下ごしらえにとっても便利!

金属製なので洗うときは熱湯消毒ができ、

匂いや色移りなく清潔に保てます♪

こちらの商品を1名様にプレゼント!

「スティックブレンダー」とお書きの上、

ハガキ・メール・FAXからご応募お待ちしています!

メールは、kei@obc1314.co.jp

FAXは、大阪06-6577-0301

ハガキは、〒552-8501 ラジオ大阪
       「慶元まさ美のハッピー・モーニング」 

までお送りください☆

当選者の方は来週発表します!

~今朝のオンエア曲~
1. 今ありて / 谷村新司
2. 真夜中のオアシス / マリア・マルダー
3. Let It Go~ありのままで~ / 松たか子
4. ひまわりの約束 / 秦基博
5. お弁当ばこのうた~あなたへのお手紙~ / 半崎美子
6. 桜 / 河口恭吾
7. オープン・アームズ / ジャーニー
8. WINDING ROAD / 絢香×コブクロ

高級マッサージがお得に体験♪

2018年3月22日 - 11:34 AM by 番組スタッフ

◆催事・イベント◆

いまANAクラウンプラザホテル神戸の「アンサナ・スパ」で

極上のマッサージがお得な価格で体験できるんです☆

普段は高級すぎてなかなか行くことができない、

興味はあるけど利用する機会がない方、

今がチャンスですよ~!

このお得なマッサージが体験できるのは、

期間限定のトライアルパッケージ「Experience」というもの。

筋肉を揉み解し、背中の痛みやコリを和らげてくれます。

そして疲れた足を軽やかな足取りに戻すフット・マッサージ、

頭と肩に集中したマッサージがセットになっています。

夕方17時以降の限定のパッケージですのでご注意を!

詳しくはANAクラウンプラザホテル神戸の

「アンサナ・スパ」の公式ホームページ
でご確認ください♪

~今朝のオンエア曲~
1. dear / 大江千里
2. 春風に乱れて / 小田和正
3. 風に吹かれて / エレファントカシマシ(BGM)
4. 四月の風 / エレファントカシマシ (BGM)
5. 俺たちの明日 
    / 東京スカパラダイスオーケストラ×高橋一生
6. Rock’n Rouge / 松田聖子
7. ふるさと / 嵐
8. 旅立ちの日に・・・ / 川嶋あい

家族ってやっぱいいな~

2018年3月21日 - 10:19 AM by 番組スタッフ

◆家族っていいなSP◆

本日3月21日(水・春分の日)!

ラジオ大阪では、「慶元まさ美のハッピー・モーニング」から

「塾メン!野村啓司です」まで家族に関する話題を取り上げていきます!

ハピモ二ではみなさんの『家族自慢!』なメッセージを

たくさん紹介させていただきました♪

みなさん家族が大好きなんですね。

文面からもそれがよく伝わってきました!

たくさんのメッセージをお送り頂きありがとうございました!

そして番組特製エコバッグが2人、

番組ステッカーが10人に当たりますので

当選された方は到着をお待ち下さい☆

~今朝のオンエア曲~
1. サボテンの花 / 財津和夫
2. 家族になろうよ / 福山雅治
3. 秋桜(コスモス) / 山口百恵
4. 星空のディスタンス / THE ALFEE
5. 吉田町の唄 / 吉田拓郎
6. 手紙 / back number
7. うちのお父さん / かぐや姫
8. 可愛いアイシャ / スティーヴィー・ワンダー

京都の大人気コッペパン専門店!

2018年3月20日 - 9:32 AM by 番組スタッフ

◆ハッピーベーカリー◆

今週ご紹介するパン屋さんは、

慶元さんのオススメのパン屋さんです♪

長岡京市にありますコッペパン専門店「西山こっぺ堂」さんです!

2017年4月にオープンしたばかりの新しいパン屋さん。

来月でオープンから1年を迎えられるんですね☆

お店は朝10時30分から営業されているのですが

その時間からすでに列が出来るほどの人気ぶり!

中でも一番人気のコッペパンが「だし巻きたまご」です!

厚焼きのだし巻きがずっしりとコッペパンに挟まれています。

他にもおかず系のコッペパンだと、

「ナポリタン」や「白身魚フライ」、「ポテトサラダ」・・・

おやつ系のものだと「こしあんバター」、「焼きバナナ」、

「ティラミス」など何種類ものコッペパンが販売されています!

長岡京市にあるコッペパン専門店「西山こっぺ堂」さんの住所は、

京都府長岡京市友岡4-20-13

場所は阪急「西山天王山駅」から徒歩3分の場所にあります。

営業時間は朝10時30分~夕方17時まで。

定休日は月曜日です。

詳しくは、西山こっぺ堂さんのHPでご確認ください♪

~今朝のオンエア曲~
1. オリビアを聴きながら / 杏里
2. マジック / パイロット
3. さくら / 森山直太朗
4. 朝、春になあれ / 太田裕美
5. 週末ダイナマイト / シャネルズ
6. ロザーナ / TOTO
7. 人生の扉 / 竹内まりや

お風呂に浸かってカロリー消費!

2018年3月19日 - 9:46 AM by 番組スタッフ

◆健康に関する話題◆

イギリスの新聞記事に載っていた情報ですが、

摂氏40度のお風呂で1時間入浴するだけで

30分のウォーキングと同じだけのカロリーが

消費できてしまうのだそうです!

なぜ入浴するだけで30分のウォーキングと同じ

130キロカロリーが消費されたかというと、

長時間の入浴によって受動的に体を温める

「受動的加熱」によるものだそうです。

動かずにカロリーが消費されるのは少し楽にも感じますが、

お風呂に長く入りすぎるのも逆効果、

そして当然動く方がカロリー消費は多いので

バランス良く組み合わせていきましょう♪

この放送を聞き逃した方は

radikoのタイムフリー機能を使って聴いて下さいね☆

☆radikoはこちら☆

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ラジオ大阪では3/21(水・春分の日)に

「家族っていいな」をテーマに1day企画をします!

慶元まさ美のハッピー・モーニングでは『我が家の家族自慢!』

がテーマとなっていますので、

みなさんの家族自慢をお聞かせ下さい♪

例えば、「うちのお父さん面白いねん!」や「優しいお姉ちゃんいます」、

「孫が賢くて・・・」などなど自慢の身内話どんどん番組までお寄せ下さい!

メールは、kei@obc1314.co.jp

FAXは、大阪06-6577-0301

ハガキは、〒552-8501 ラジオ大阪
       「慶元まさ美のハッピー・モーニング」 

たくさんのお便りお待ちしています!

~今朝のオンエア曲~
1. リッスン・トゥ・ザ・ミュージック 
        / ドゥービー・ブラザーズ
2. 恋人試験 / 松本ちえこ
3. ビューティフル・サンデー / 田中星児
4. ギンギラギンにさりげなく / 近藤真彦
5. 浪漫飛行 / 米米CLUB
6. 贈る言葉 / 海援隊
7. あの日にかえりたい / 荒井由実
8. サンキュー・フォー・ザ・ミュージック / アバ