さばペーストのひとくちおつまみパイ

2018年10月17日 - 10:31 AM by 番組スタッフ

◆レシピ◆

今月のテーマ食材は今流行の「さば缶」!

さば缶はメーカーごとに味が違うので、

マルハニチロさんの「月花さば水煮」に絞らせて頂きました!

今週はそんな「月花さば水煮」を使ったマルハニチロさんからの

簡単レシピをADみさきが作ってきました~!!

「さばペーストのひとくちおつまみパイ」です!

詳しいレシピは上の画像をクリック!

マルハニチロさんの公式サイトへジャンプします♪

ADみさき作りましたよ~!

おやおや、けっこう良い出来では!?

なんだかオシャレ女子に昇格した気分♪

パイの焼き時間に戸惑う瞬間もありましたが、

何とか生地も膨らみ、上手くいきましたよ♪

思わずお酒が欲しくなります!

お子様にもオススメ!ご飯のおかずにも★

慶元さんにもOKサインいただきました^^

*****プレゼント*****

さて!今月お世話になっているマルハニチロさんから

さば缶の詰め合わせセットのプレゼントを頂きました!

内容は、「月花さば水煮」、「月花さばみそ煮」、

「月花さば煮付」、関西限定販売の「花さば水煮6号」、

女性に人気「ラ・カンティーヌ さばフィレEXオイル」、

この計5点を5人の方にプレゼントしちゃいます!

ご希望の方は『マルハニチロ』とお書きの上、

以下のそれぞれの方法でお送りください♪

メールは、kei@obc1314.co.jp

FAXは、大阪06-6577-0301

ハガキは、〒552-8501 ラジオ大阪
       「慶元まさ美のハッピー・モーニング」

までお待ちしていますよ~!^^

~今朝のオンエア曲~
1. ベステンダンク / 高野寛
2. B・BLUE / BOOWY
3. ウィズ・アウト・ユー / マライア・キャリー
4. 話がしたいよ / BUMP OF CHICKEN
5. Gifts / Superfly
6. ミラクル・ガール / 永井真理子
7. 天国にいちばん近い島 / 原田知世
8. Hello,Again ~昔からある場所~ / My Little Lover

ラジオ大阪の近くにあるパン屋さん☆

2018年10月16日 - 8:42 AM by 番組スタッフ

◆ハッピーベーカリー◆

ハピモニをお送りしているラジオ大阪の局の近くに

なんと美味しいパン屋さんがあったというのです。

1年半美味しいパン屋さんを紹介してきて

今さら気づいて申し訳ありません。リサーチ不足!!

その正体が大阪市港区にある美味しいパン屋さん、

「ボナペッティ」さんです!

スタッフと慶元さんでお邪魔してきました~

外観から、あらまあお洒落!

「ボナペッティ」はフランス語で「召し上がれ、いただきます」

という意味があるそうです。

お店に行ったのはお昼前の11時30分頃。

店内にもともとパンがたくさん置いてある訳ではないですが

数は少なくなっていました!

店内の雰囲気は落ち着くおだやかな空間。

雑貨屋さんに入ったかのような、

店内の飾りつけてある物たちもひとつひとつが可愛い!

パンもどれも美味しそうです。

購入したパンは、

・17穀ブレッド
もちあわ、もち大麦、米粒麦、黒豆グリッツ、黒ゴマ・・・
など17種の穀物がパンの生地に練りこまれています!

・ウインナードッグ
ジューシーなウインナーが挟まっています。
マヨネーズとマスタードの2種類あります。

・めんたいポテト
めんたい味のポテトサラダがたっぷり、チーズも乗ってます。

・イタリアンサンド
もっちりとしたパンにチーズ、ロースハム、
イタリアンスパイスソースをサンド!

・クリームパン
カスタードと生クリームをブレンドしたふわとろクリーム入り♪

・メープルバター
たっぷりのメープルとバターがハイジパンにサンドされています!

これだけ買ってどれもハズレなしでした!!

大阪市港区にある「ボナペッティ」の住所は、

大阪府大阪市港区市岡元町3-1-6

JR・大阪メトロ中央線「弁天町駅」から徒歩約6分。

営業時間は朝8時~夜20時までです。

定休日は、月曜日と第3日曜日です。

ぜひぜひラジオ大阪スタッフ、慶元さんのオススメですので

買いに行ってみてくださいね~~!

~今朝のオンエア曲~
1. ごきげんな朝 / 森高千里
2. チェンジ・ザ・ワールド / エリック・クラプトン
3. 情熱の嵐 / 西城秀樹
4. ALONE / B’z
5. バーン / ディープ・パープル
6. 世界中の誰よりきっと / 中山美穂&WANDS

韓国行ってきました!~お土産話~

2018年10月15日 - 11:34 AM by 番組スタッフ

◆韓国ツアー◆

アシアナ航空で行く!慶元まさ美のハッピー・ツアー

とっておき!韓国3日間、行ってきましたよ~!!

30人を超えるリスナーの方々、

スタッフも合わせると計約40人で韓国へと旅立ちました!

とにかく韓国は雲ひとつない良いお天気でした。

その様子を写真でお楽しみ下さい^^

1日目は、グルメ市場で有名な

「広蔵市場(クァンジャンシジャン)」へ行ってブラブラ~。

そのあとは、人気のレストラン「クンキワチッ」で

新鮮な生のワタリガニを醤油のタレに漬けた

「カンジャンケジャン」を頂きました。

ロマンチックな夜景が楽しめる漢江クルーズを楽しみました。

2日目は、「百済最後の都」ともいわれる扶余へ!

昼食に「蓮の物語り」というレストランで名物、

「蓮の葉ご飯」を頂きましたよ~

食後は、扶蘇山をウォーキング♪

たっぷり動いた後は、お腹が空きます・・・

高級カルビレストランで良い油の乗った焼肉を頂きます!

その後は、ショッピングや垢すりなどそれぞれの夜を過ごし

次の最終日に備えました~!

3日目の朝はなんと慶元さんが乗ったエレベーターが壊れる

という事件も発生しましたが、何とか無事バスに乗り(笑)、

ミュージアム「キムチ間」でキムチ作り体験♪

リスナーのお客さんも年代幅広く来られていましたが

この頃になるとみんな仲良く和気藹々とされていました^^

昼食は、石焼ビビンバ発祥の店といわれる全州中央会館で

アワビ入りの絶品石焼ビビンバを食べました。

そのあとはのんびり明洞で自由行動をして、

金浦空港を夕方18時に出発し、

関西空港に19時40分に帰ってきました!

こんなプレミアムなツアーを堪能してきましたよ~!

今回行けなかった方!お土産を買ってきましたのでご安心を♪

スプーンとお箸がセットになった「カトラリーセット」を

5人の方にプレゼントします!

ご希望の方は、メール、FAX、お葉書でご応募ください。

来週月曜日に当選発表します!

これを機に韓国に興味を持った方はぜひ遊びに行ってみてください!

~今朝のオンエア曲~
1. YOU / 大江千里
2. 恋は、ご多忙申し上げます / 原由子
3. 君と歩いた青春 / 太田裕美
4. セレブレーション / クール&ザ・ギャング
5. 奇跡 / コブクロ
6. だいすき / 岡村靖幸
7. 楓 / スピッツ
8. カーマは気まぐれ / カルチャー・クラブ

韓国へ行って来ま~す!!

2018年10月12日 - 10:03 AM by 番組スタッフ

◆韓国ツアー◆

ついに番組でもこれでもかと告知してきた、

ハピモニ初の国外ツアー!!始まりました!!

場所は韓国!!

慶元さんは昨日からハッとあることに気づいたそうです。

「服装、ぜんぜん考えてなかった・・・」

いつものプライベートの旅行とは違います、

周りにはいつもハピモニを聴いてくれている

たくさんのリスナーの方々・・・。

気候も日本とは違います。そりゃ色々と悩みますよね!

結果、こんな感じの秋らしい服装に!!

チェック柄の薄茶のズボンが良い味を出しており

赤のカーディガンがアクセントに!

ファッションチェックをしている変なブログになってしまいました。

とにかく!

韓国ツアーに行かれる方は思いっきり楽しんで来てください★

行けない方は、来週、お土産話をお楽しみに^^

麦のストローでエコ活動!

- 9:57 AM by 番組スタッフ

◆生活お役立ち情報◆

最近、プラスチックごみによる海洋汚染が

問題になっており、世界でプラスチック廃止の

動きがだんだんと広がっています。

そんな中、あるカフェで使用されている「麦ストロー」

が話題を呼んでいるんです。

使われているのは、和歌山にあるカフェ「くくたち」さん。

店長の正田明日香さんは、国内外でプラスチック製ストロー

の使用を辞める動きが広がっていることを知って、

自分のお店でもなんとか出来ないか、と思ったそうです。

そこで東京都内でたまたま入った飲食店で

麦ストローが使われていたことを思い出し、

普段から交流のある地元の農家の方に相談をして、

地元の麦の茎で作った麦ストローを活用し始めました!

お客さんはからは「普通のストローと変わらない!」

と好評なんだそうですよ^^

ぜひ試してみたい方は、カフェ「くくたち」まで!

~今朝のオンエア曲~
1. マイ・ピュア・レディ / 尾崎亜美
2. サザン・ナイツ / グレン・キャンベル
3. ひこうき雲 / 荒井由実
4. 空と君のあいだに / 中島みゆき
5. RIDE ON TIME / 山下達郎
6. WON’T BE LONG / バブルガム・ブラザーズ
7. ありがとう / いきものがかり

誕生30周年記念 ウォーリーをさがせ!展

2018年10月11日 - 8:20 AM by 番組スタッフ

◆催事・イベント◆

みなさんご存知、絵本で有名な「ウォーリーをさがせ」!

友人とウォーリーを探すことで夢中になった思い出ありませんか?

そんな人気絵本シリーズ「ウォーリーをさがせ!」の絵本原画が

1987年の誕生から30周年を記念して、

満を持して初めて大阪にやってきました!

作者のマーティン・ハンドフォードさんが書いた

約50点の絵本原画に加えて、初期の設定イラストや、

マーティンさんの幼少期の頃に書いた作品、特別映像などなど、

計約150点が紹介されています。

さらに、原画展のためだけの限定ウォーリーイラストも!!

マーティンさんは6歳の頃からたくさんの人を紙に描いており、

今のウォーリー作品に繋がっているのが良く分かります。

ウォーリー作品の1、2作目までは、博物館や動物園、

百貨店など単純に人が集まりやすい場所を舞台に描かれていたり、

戦国時代などにタイムトラベルしていたりでしたが、

3作目からは、巨人やドラキュラが出てくる現実的でないような

世界も描かれるようになりました。

中には言葉遊びを含んでいる作品もあり、宇宙の世界を描いた絵は、

ミルキーウェイとかけて牛乳瓶が浮かんでいたり、

水星と水銀をかけて水星に水銀の温度計が刺さった絵が描かれていたり、

絵の一つ一つの物体にも目が離せません。

どんどん成長していくウォーリーの絵本原画のほかにも、

作者マーティンさんの作業机を再現したものや、

初めて撮影が許可されたという作画風景も映像でご覧頂けます!

展示会の最後の部屋は、日本のアーティスト3人による

コラボレーション作品が展示されていました!

もちろん展示会では終わらずオリジナルグッズも販売されています!

メモ帳やお菓子やiPhoneケースなど幅広く、その数400アイテム以上!

大阪限定のウォーリーがかぼちゃを持った表紙のメモ帳もあります。

ちなみにこの原画展では、一作品ずつウォーリーを探していると

途方に暮れますので、原画の右下に答えがしっかり貼り出されています、

ご安心下さい(笑)

さらに「ウォーリーDAY」と題しまして10月13日、20日、27日は、

先着100名で赤白ボーダーシャツでご来場の方は入場無料!

「誕生30周年記念 ウォーリーをさがせ!展」は

10月10日(水)~30日(火)まで開催されています!

会場は、大丸梅田店15階にある大丸ミュージアムです。

入場時間は、10時~19時30分までで20時に閉場されます。

最終日のみ17時30分までの18時に閉場です。

入場料は、一般1,000円、大高生800円、

小中学生400円で未就学児は無料です。

ぜひウォーリーの絵本の中の世界へ、引き込まれてはいかがでしょうか?

~今朝のオンエア曲~
1. Sweet Emotion / 相川七瀬
2. 飛べない鳥 / ゆず
3. IDOL feat.ニッキーミナージュ / BTS
4. Road / 東方神起
5. 小さな経験 / ジャクソン・ファイヴ
6. 涙をふいて / 三好鉄生
7. 恋 / 星野源
8. Knockin’ On Heaven’s Door / アンジェラ・アキ

【再現版】「さば缶de味噌グラタン♪」

2018年10月10日 - 8:31 AM by 番組スタッフ

◆レシピ◆

毎月のテーマ食材を使ってADみさきが料理に挑戦!

慶元さんとリスナーさんにレシピを伝授していただきます!

今月の食材は、今流行の「さば缶」です!

メーカーごとに味が違いますので、

マルハニチロの「月花 さば水煮」を使っていきますよ~

先週は慶元さんのレシピをご紹介しました!

その「さば缶de味噌グラタン」のレシピをおさらい^^

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「さば缶de味噌グラタン」


(↑は慶元さん作)

~材料~(二人分)
白菜          1/8株
白ねぎ         1本
さば缶         1缶(水煮)
ホワイトソース    1缶
牛乳          150cc(豆乳でもOK)
赤味噌         大3
チーズ         適量(グラタン用)

~作り方~
①白菜は細切りに、白ねぎは斜め細切りにします。

②鍋にホワイトソース、牛乳、
 赤味噌を入れて加熱してなじませておく。

③フライパンにごま油を大1(材料外)を入れて、
 白菜と長ネギをさっと炒める。

④耐熱皿に炒めた具材と軽くほぐしたさば缶を入れて
 温めたソースをかけ、チーズをかけて焼く。

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ADみさき作ってみました。

最初は、グラタン!ハードルが高そう!

と思いましたがホワイトソースは既に出来上がっているものを

使って良いとのことでしたので、思っていたより簡単!!

白菜と白ねぎのカットが一番手間だったと感じるほど(笑)

サバの水煮缶の水をせっかく水煮なんだから入れてみよう!

と練習の時に入れたのですが、白菜からも水分が出るので

グラタンというよりスープになってしまいました!

なので本番は水はしっかり切りましたよ^^

本当に美味しいのでみなさんもぜひ作ってみてくださいね♪

さて来週は、リスナーさんのレシピ紹介・・ではなく、

「月花 さば水煮」のメーカーであるマルハニチロさんの

オススメレシピをまたADみさきが再現し紹介します!

どんなものが来るのかドッキドキ!

リスナーさんのレシピは24日にご紹介しますので

それまでにお送りくださいね^^

来週もお楽しみに~~~!!

~今朝のオンエア曲~
1. DAN DAN心魅かれてく / FIELD OF VIEW
2. 大阪LOVER / DREAMS COME TRUE
3. 世界を止めて / ザ・コレクターズ
4. UNバランス / 河合奈保子
5. マリア / ブロンディ

あんぱん専門店?いいえ違います!

2018年10月9日 - 9:46 AM by 番組スタッフ

◆ハッピーベーカリー◆

今週のオススメのパン屋さんは、

高槻市にお住まいのR.Nもみじ さんからのご紹介です!

高槻市にあります「anpan」さんをご紹介しました★

奥さんのエリさんとお電話お繋ぎしましたよ~^^

「あんぱん」という名前からあんぱん専門店?かと思いきや

通常の色んな種類のパンが置いてあるパン屋さんです!

そしてビックリなのが店長さんがアンコ嫌いだということ!
(実はチーズもNG・・・笑)

お店の名前は先代から継いでいるのだとか!

分かりやすく覚えやすいという理由からなのだそうですよ♪

15時には通常のあんぱんの約3倍のアンコが入った

「びっくりあんぱん」という大きなあんぱんも販売!

他には、3日間かけてじっくり仕込んだ「カレーパン」や、

香ばしい玄米の香りが特徴の「玄米食パン」、

フィリングだけでも欲しい!と言われるほど美味しい

「野沢菜おやき」などなど低価格で美味しいパンがずらり!

高槻市にあります「anpan」さんの住所は、

大阪府高槻市津之江町1丁目60-10

JR「摂津富田駅」、「高槻駅」から徒歩15分の場所です。

営業時間は、朝6時30分~夕方18時30分まで。

木曜日がお休みです。

優しいご夫婦が経営されておりお店の雰囲気にも癒されます♪

ぜひ買いにいってみてください^^

~今朝のオンエア曲~
1. ギザギザハートの子守唄 / チェッカーズ
2. キリング・ミー・ソフトリー / ロバータ・フラック
3. 異邦人 / 久保田早紀
4. シングルベッド / シャ乱Q
5. 田園 / 玉置浩二
6. トゥー・グッド・アット・グッバイズ / サム・スミス
7. にじいろ / 絢香

“首”への負担

2018年10月8日 - 10:38 AM by 番組スタッフ

◆健康に関する話題◆

今月もストレッチ専門店 Dr.ストレッチの

イケメントレーナー山本輝さんにお越し頂きました!

今回のテーマは「首」についてです。

座りっぱなしだったり、同じ姿勢のまま仕事をしていると

肩も凝りますが、首がだる~くなったりしますよね!

単純に首が凝っているだけでなく、目の疲れや

頭痛など色んな箇所にも影響が出てきます。

人の頭はおよそ5キロあり、その重い頭を

首だけでなく体全体で支えるようにすると負担が減ります。

椅子に腰掛けるときも猫背のような前のめりで座ったり、

逆に後ろに沿った座り方をするのはもちろんNGです!

一番単純な首の凝りの解消は、胸椎をほぐすことです。

肩甲骨を真ん中に寄せるように縮めた動きをして

その反対に前に丸まった動きを繰り返すとほぐれます^^

再来週の10/22の放送では、もっともっと詳しく!

首のストレッチ法を動画でご紹介していきます!

お楽しみに!

~今朝のオンエア曲~
1. てぃーんずぶるーす / 原田真二
2. もう逢えないかもしれない / 菊池桃子
3. この夜の果てに / マイケル・ジョンソン
4. 二人のアカボシ / キンモクセイ
5. 寂しさは秋の色 / WANDS
6. 涙の茉莉花-ジャスミン-LOVE / 河合その子
7. 愛をもう一度 / セルジオ・メンデス
8. Angel Love Story~秋色の天使~ / Wink

◆ゲスト◆ ☆鳥居みゆき さん☆

2018年10月5日 - 10:14 AM by 番組スタッフ

◆ゲスト◆

ゲストをお迎えしました~!

お笑い芸人、女優、絵本作家として活躍をしています、

鳥居みゆきさんです!

よくTVのお笑い番組で「ヒット・エンド・ラン」という

狂気的なネタで話題を呼んだ鳥居さん。

その変わった独特な雰囲気はスタジオでも同じでした^^♪

普段は2時間半睡眠だそうで、寝ている間に

足の指と指の間が気になって眠れなかったりするそうで

色んな箇所が気になりやすい性格なのだそう!

なので指と指の間にティッシュをつめるそうなのですが

次はティッシュと指の間が気になったりと大変!!

ただ慶元さんと女性スタッフはこの件については同意(笑)

そんな色んな意味で大忙しで可愛らしい鳥居さんですが、

明日、明後日に大阪で単独ライブがあるそうなんです★

その名も『狂宴封鎖的世界「Hotel La. Coffin.」』です。

「死と生」がテーマだというこの作品は、

企画・構成・演出・主演を全て鳥居さんが手がけているそう!

カチっとした作品ではなく笑いもありで

日頃の鬱憤を晴らすかのような曝け出た鳥居さんがご覧頂けます。

日程は2018年10月6日(土)、7日(日)の二日間。

時間は6日は19時~、7日は14時~、19時~の開演です。

開場は上記の時間の60分前です。

開場は、大阪・近鉄アート館(あべのハルカス近鉄本店)。

料金は、前売S席¥6,500(プレゼント付き)、A席は¥5,000です。

詳しくは下の画像をクリックして公式サイトでご確認ください♪

お時間のある方はぜひ観に行ってみてくださいね!

必ず何か大きなものが感じられる

夢中になってしまう作品だと思います^^

~今朝のオンエア曲~
1. 秋のオリーブ / カジヒデキ
2. アイアム・ウーマン / ヘレン・レディ
3. 秋の日の夕暮れ / 岡村孝子
4. ラブ・ストーリーは突然に / 小田和正
5. TRAIN-TRAIN / THE BLUE HEARTS
6. 最初から今まで / Ryu
7. Happiness / 嵐