我慢なさらず

記録的な暑さが続いています。
くれぐれも我慢なさらず、
無理な外出や運動はなさらないよう!
エアコンや扇風機も適度に使って下さい。
とはいえ私も上手に使えず眠りの浅い夜が続いています…
27日頃までは猛暑日が続きそうな予報です。

最近はやりの透明な飲料をご紹介しました。
水分塩分も小まめに摂取して下さいね!

♪Tonight Music♪

#1 Shagri-La / 電気グルーヴ
  
#2 すき / 渡辺美里
  
#3 カリフォルニア・シャワー / 渡辺貞夫
  
#4 瞳を閉じて / KATSUMI

#5 長い夜 / シカゴ
  
#6 オールド・ジム・クロウ / ニーナ・シモン