どこもとかーぶす

今日は、高石市に来ています。

さて、去年からトレーニングジムに通っているという
ちよこさんです、こんにちは~
いま、私は南海高石駅からすぐにあるアプラ高石の2階にある
トレーニングジムの『カーブス』にお邪魔しています!
ちよこさんは、いつもこちらに通われているとのこと

カーブスは女性だけが通えるジムでスタッフも女性のみなんですって!
今はちょうど休憩の時間ということで、特別に入らせて頂いています。

ちよこさんは現在64歳。
筋肉ムキムキというワケではないんですが…

30年ほどバドミントンをされていたのですが、
去年で区切りをつけ、また別の事で体を動かそうと思われたんだとか。
たまたまスーパーでカーブスの無料体験チラシをもらい
そのまま週に2~3回通うことになったんですって!

ジムでは、12台あるマシーンで『足』『腕』『腹筋』などパーツごとにトレーニング
1台30秒ほど、12台を2周し最後にストレッチをして終了。
一回30分ほどで終わるとのこと

ちよこさんにとって体を動かすことは、一番のストレス解消なんだとか!
毎回、体脂肪も計るそうで少しずつ減っていくのを見るのも楽しみの一つなんですって(^^)

これからも、元気に体を動かしてくださいね!!
どうもありがとうございました。

私もなんか欲しいー!

ハッピーウィーーーーーク
2日目!
いやっほー!
今日もプレゼントもりだくさんで
お届けしましたよー♬
何をもらえるわけではないんですが
私、玉川もなぜかテンションあがってます!笑
みなさんも応募していただけましたか?!
どなたにあたるかわかりません!
ぜひ参加してくださいね♡
(o゚▽゚)o

今日のゲストは
中村美律子さんー♬

とってもおいしいお寿司を
お土産に持ってきてくださったんですー♡
大きな卵、甘いうなぎ、手作りの桜でんぶ、
他にもいろいろ入っていて、
どの具材もほんとにおいしー♬\(^o^)/
中村美律子さん、
今年のクリスマス、12月25日には
ラジオ大阪の隣にある
ホテルベイタワーで
クリスマスディナーショーがあります!
クリスマスに中村美律子さんの
歌声をききにいってくださいね♬

さてさて!
ハッピーウィーク、
明日は3日目!
工藤あやのさんから素敵な
プレゼントもありますよー♬
明日もきいてください♬
(゚▽^*)ノ⌒☆

(玉川)

今週は・・・!

ハッピーウィーーーーーーーーーク!!!
やっほーい!!!
+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

ハッピーウィーク中は
★演歌イントロあてクイズ
(3000 OR 5000円商品券)
★米沢牛1万円分
★つや姫5キロ
★「カラオケのビッグエコー」パーティー券
★いつもの百貨店お買物券5000円分
などなど
プレゼントがいっぱーい!!!
演歌イントロあとクイズ、
今日は原田さん見事正解でしたねぇ♬
(≧▽≦)
明日以降も期待!!!
みなさん
どんっどん参加してくださいー!!!

ゲストは
長保有紀さんに来ていただきましたー♬

旦那さんと喧嘩をしつつも
仲良さそうな感じしましたねー♬
怒って旦那さんに
FAXを投げつけたエピソードは
ビックリでしたがΣ(゚∀゚*) 笑

お出かけ玉ちゃんでは
来年の大河ドラマの舞台
「真田丸」のある、
三光神社にいってきましたー♬

この抜け穴は年に1回、
11月の第一日曜日に解放されているとのこと。
来年の大河ドラマをみて、
ここを訪れるのもよさそうー♬

(玉川)

祭りだーー!!

ひゃっほーい!
楽しい楽しい大掃除の季節がやってきましたねー。
みなさんに漢字一文字で大掃除を表してもらうとなんと
一位は「苦」!!!

なんでー、あんなにスッキリするのにー!
私にとって大掃除は祭。
苦しさの向こうには幸せが待っていますよー。
一緒にがんばりましょう!!!

そんな年末
なかなか近いようで知らない岐阜在住のひなたみなさんがゲストでした。

岐阜トークに盛り上がったのはええですが
原田さん「岐阜駅前はなーんもない。」だの「ビルは一軒だけ!それ以外は平屋だの」好き放題言うてましたね。
大変失礼いたしましたー。
岐阜のモーニング最高!
いつか300円握りしめて岐阜までモーニング食べに行きますね。

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今日のかなちゃん(^^)/

チェックの服がお好きなようです♡

クリスマスがやってくる☆

もうすっかり梅田の冬の風物詩となっている
梅田スカイビルの「ドイツクリスマスマーケット」
今年もオープンしていますよ~♪
今日はスタジオに
ドイツ・クリスマスマーケット大阪の総合プロデューサー アンドレアスGフォスターさんと実行委員会事務局の枚田さん、さらに通訳がお二人も来られて、スタジオがとっても賑やかになりました。

毎年いろいろなものがドイツから直送されますが、
115年以上前に作られた木製のアンティークなメリーゴーランドが登場!
ドイツの工芸品やホットワイン、スープなども楽しめます。スタジオでいただいた、ソーセージやシュトーレン(ケーキ)、おいしかったなぁ・・・・

 クリスマスも年末も準備は何一つできていない我が家ですが、すっかり一足早くクリスマスを満喫してしまいました。

 そろそろ師走の準備しないとなぁ・・・汗

明日は金曜日、あみるさんの登場です!
あみるさん、昨日お誕生日だったんですよね!

ハッピーバースデー♪♪♪

賑!

今日の1時台のゲストは山口ひろみさんと大江裕さんでした!

今日発売のたこやき日和!
この曲はデュエット曲で、レコード会社の壁を越え発売されました!
同じ門下といえど、凄いなあ(^^)!

いやぁ、終始賑やかでした!

さて、ほんまもん!終了後は天王寺ミオでキャンペーンでしたヽ(*´▽`*)ノ
お越し下さった皆さまありがとうございました!
満場一致で痩せてない痩せてないって言われた(–;)

しかし!引き締まったと言われて嬉しかったです♡笑

また会いさ来てけろなヽ(*´▽`*)ノ感謝
最後は八景島シーパラダイスの写真でまたね♡

工藤

どこもとくらし

今日は、京都府宇治市に来ています

さて、一年をちょっと珍しい形で暮らしていると
おハガキを頂きました、池田ちさとさん(64歳)ご主人のひろゆきさん(68歳)です
こんにちは~

お二人の暮らしぶりは、
4年ほど前から一年のおよそ半分を北海道の釧路で過ごされているんだとか!
5月~10月まで釧路、それ以外は京都で暮らしていらっしゃいます。

息子さんが長らく釧路の方で働いていて、
何度か訪れているうちにお友達ができ、そのお友達にすすめられ
釧路に2階建ての一軒家を買われたそう

釧路にいる間、京都の家は娘さんが
京都にいる間、釧路の家は不動産屋さんやご近所の方が見てくれているんだとか

釧路では、お二人ともサークルに入られていて
ご主人は釧路生まれの高齢者スポーツ「ニウカムボール」に参加。
ちさとさんは編み物サークルなどに参加されているんですって(^o^)

釧路の方で暮らして
新しい土地で、もう一度人生をやり直している感覚なんだそう
昔ながらのご近所付き合いが今でもあって、たくさん作ったおかずを分けてくれたりと
忘れかけていた人情を思い出すとのこと(*^_^*)

これからも素敵な生活をおくってください。
どうもありがとうございました!

手帳買わなー!

12月に入りましたー!
そろそろ来年の
手帳買わなあかんなぁ
という時季ですよねぇ。
手帳って1年間使うもんですから
買うときすんごく迷うんですよねー!
原田さんは高橋の手帳と決めているそう☆
みなさんは手帳、
もう買いましたかー??(@_@)

ゲストは木下結子さんー!

スーパー銭湯によくいかれるという木下さん。
最低でも3時間滞在、
ときどき寝てしまうこともあるんだとか!
(((((( ;゚Д゚)))))
車にいつもおふろグッズをつんでいるんですって♬
あーおふろ行きたくなってきた!\(^o^)/笑

(玉川)

ストレスチェック!

企業のストレスチェック制度が
12月から始まる!
というお話を冒頭でしましたが
みなさんはストレスためてませんかー?
私は原田さんによる
ファッションチェックが非常にストレスです♬笑

今日のゲストは
後藤ゆり子さんー!

なんとマリンバを
持ってきてくださったのでございますー!!!

すっごーい!
おっきいよー!
4本の棒(棒の正式名称、聞いたけど忘れちゃいました。笑)
を、
器用に操る後藤さん♬
生で見るマリンバ演奏に
感動でした♡

(玉川)