ノルディックウォーキング♪

全日本ノルディックウォーキング連盟の木村健二さんをスタジオにお迎えして、ノルディックウォーキングについて色々教えていただきました!!

ポールを自分の身長に合わせて調整したら、あとは・・・すっすっすっと前に歩くだけ。
なんだけど、歩き続けていると、ただ歩いているだけよりも、リズミカルに歩けて、体がぽかぽかしてくるのが早い感じ・・楽しいですね~。

お天気のいい日に外で歩いてみたくなります!

木村さんオススメのイベントがこの週末にありますよ。
4月19日(日)9:30スタートの
「大阪ノルディックウォークフェスタ」 集合会場は京阪・地下鉄谷町線天満橋駅ちかく 「川のn駅」はちけんやです
参加費は当日2000円で、ポールレンタル料は500円ですが、当日受付で「ほんまもん原田年晴です!」をききましたというと、レンタル料をサービスしてくださるそうです☆ラッキー

ぜひでかけてみてください!