こりゃたのしい♪

 今日は小正月。 お正月気分はもうすっかり抜けてますけど
お正月にしっかりつけた脂肪はぬけてません・・・・

 今日は第一興商の谷課長がお越しになって、
健康維持や健康促進のために開発されたマシン「FREEDAM」をご紹介くださいました。
あのカラオケで有名な第一興商のマシンだけあって、
音楽や映像をふんだんに使った300以上のプログラムで

音楽を使った健康体操などを、画面をみながらみんなで楽しむことができるんです。
体操の他にも、クイズや、懐かしの映像など、びっくりするほどの豊富なコンテンツ。
すでに、ご高齢の方のための施設などで導入され始めて大人気だそうですよ。
どんなものか見てみたいという方は
1月23日(金)13:30~ 大阪南港のATCエイジレスセンターで無料体験会があるそうです。 詳しくは06-6251-8111までお問い合わせくださいね。

さて、2015年そろそろ本格始動!まずはダイエットから・・・かなぁ・・・