森川美穂さん

大阪ご出身の森川美穂さん。
トーク爆裂でした!
「アイドル時代はしんどかったです」っと言ってしまうところがなんともステキです。
11月6日発売の「another Face」では、松井五郎さん、玉置浩二さんの楽曲をカバーしてらっしゃいます。

1月26日(日)神戸のStudio KIKI
でライブが行われます。
ぜひお出かけください!
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須磨離宮公園から須磨寺へ紅葉を楽しんできました。
秋のバラも少し残っていました。

もちろん公園に隣接する植物園では紅葉が真っ盛りの美しさです。

季節の植物がたっぷり楽しめますよ。

須磨寺の参道にある「志らはま鮨」さんでいただいた「すまの関守」。焼き穴子の手押し寿司、具沢山の花巻ずし、そしてしめ鯖と柚子風味のおからを合わせた柚の香ずしなどの名物を盛り合わせています。

どれもほんっとに美味しくてびっくりしました。
柚の香ずしは初めていただきましたが、これ凄く美味しかったです!

このあたりのお寿司屋さんでは、よくおから、卯の花を使うんだそうです。
持ち帰りもできますが、早めに売り切れてしまうことが多いようですのでご注意くださいね。
(タカオカ)

11月27日水曜日 O.A楽曲

 1. 24,000回のキッス / ゴールデンハーフ
 2. 嵐の素顔 / 工藤 静香
 3. 青いリンゴ / 野口 五郎
 4. パパとあるこう / 石原裕次郎・太田裕之
 5. Friend / 森川 美穂
 6. 泣かないで / 舘 ひろし
 7. 寒い夜だから / TRF
 8. メモリーグラス / 堀江 淳
 9. 乙女の祈り / 黛 ジュン
10. 時のいたずら / 松山 千春

スプーン印であなたもお砂糖名人

☆オリゴほうれん草胡麻和え

材料
ほうれん草・・・・・・・・・・・1束
〈 A 〉
整(ととのえ)オリゴ食物繊維・・大さじ1
しょうゆ・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
すりごま・・・・・・・・・・・・大さじ1と1/2
作り方
1.ボウルに〈 A 〉を混ぜ合わせる。
2.塩(分量外)を加えた湯でほうれん草をゆでる。
3.2を長さ5cmほどに切りそろえ、〈 A 〉のボウルに加えて和える。