森林浴は人間をリラックスさせてくれる効果があるそうです。
これは研究の結果が出ているんだそうです。
それは人間がその歴史のほとんどを自然の中で過ごしてきたからです。
遺伝子レベルでそれを覚えているんですね。
別に森に行かなくても、近くの公園に行ったり、ベランダで家庭菜園をしたり、香りやお花に触れることでもいいそうです。
自分の好きな方法で自然や緑に触れる。それでいいんですね。
因みに我が家には、いっぺん葉っぱが全て落ちてしまったパキラという観葉植物があります。
そのパキラのパキちゃんが、小さな葉っぱをつけました!
ありがとうパキちゃん!
一緒にがんばろうね!
、、、、、、、
今日は南湖さんに、最近流行りの台湾フードを食べてもらいました。
鹹豆漿(シェントウジャン)
豆乳スープです。
先日本物も食べてきたので、味は大丈夫なはずです。
本物はコチラ。
揚げパンと一緒にいただくんですね。
今日のタカオカが作った
鹹豆漿(シェントウジャン)
南湖さんの感想は、、、。
むせながら「これは美味しい」
スプーンを3回口に運んでくれはりました。
タカオカ