歩き遍路しませんか!

ご一緒に”歩き遍路”しませんか!?
それも、ポールを持つノルディック・ウォークで・・・
こんな所を歩く予定です。

一番・霊山寺です。

境内には池があり、落ち着いた気分になりました~

1回目は4月23日(土)です。
詳しくは番組で明日紹介します!

凹んでしまいそう~

凹んでしまう一週間でした。
地震・津波・福島第一原発・・・と恐ろしいことが続き、
動揺してしまいます。
そんな時こそ<冷静に、平常心を持ってしっかり過ごしていかなくては>と思います。
新聞に『すこしずつ、ひとつずつ』とコメントがありました。
私にも出来ることを、出来ることから・・・と思います。

さて3月14日、番組ツアー参加の皆様と一緒に香港から帰国しました。
香港で見た花の写真です。

レパルスベイの海岸で咲いていました。
そして、ハートスートラの近くでは・・・

あっという間に~!

まだまだ、先だと思っている内に
明日は『元気にべっぴんパワーUP香港』の出発日です!!
大阪は寒いのですが、香港では日中20℃くらいだとか・・・
(荷造りもまだなので、焦っています)
こんな、私が言うのもなんですが・・・
ご参加の皆さん!
忘れ物のないようにお気をつけ下さいね^^
パスポート、
”いつものお薬”など
番組では<香港NOW>をレポートしますので
お楽しみに☆

話し方教室

今日は<中西ふみ子の話し方教室>の日でした。
なんと、新入会の方や体験レッスンの方もあり
和やかに、あっという間の一時間でした。
朗読とスピーチを交互に練習していますが、今日は”朗読”でした。
私も最後に『大和の昔話』を朗読したところ、
パチパチ拍手を頂きました~(^^)
スタジオでは一人ですが、人を前にして読んだり話すのも新鮮なよろこびがありますね。
随時、体験レッスンを受け付けていますので気軽に参加して下さい。
次回は3月23日(水) 午前11時~正午まで
お問い合わせは ラジオ大阪カルチャーサロンまで
TEL  06ー6577ー1357

お遍路~下見~

<4月23日・・・リスナーさんとご一緒にお遍路を!>
と、先週下見に行ってきました。
ノルディックウオーキングでの”歩き遍路”です。
私でも歩ける距離・・・・約10キロほどになる予定です。
先ず訪れたのは番外・東林院です。

黒の背広で後ろ姿で写っているのは『タケちゃん』です。
以前番組のディレクターさんでしたね。
あの頃”たけちゃん”としてよく話題に登場しましたね(^^)
今では立派な(?)営業マンです。

ご住職は元OBC水本アナウンサーの番組を聴いて下さっていたそうです。

当日はこのあたりで準備運動をすることになるのかな?
詳しいご案内は番組でいたします~
ご期待下さいね☆

ノルディックウォーク遍路

ノルディックウオーキングで四国八十八カ所を巡ろうという企画を準備しています。
第一回は4月23日(土)の日帰りです。
ノルディクウォーキングは全身運動になる簡単で安全なスポーツです。
当日インストラクターによるミニ講習会がありますので初心者も参加可能ですが、少し練習しておきたいと言う方には、下記の講習会があります。

  ●3月12日(土) 午前10時~
  ●万博公園自然文化園 上の広場(太陽の塔東側広場)
  ●参加費 500円 (ポールレンタルは別途500円)

  お問い合わせは

  TEL 06-6633-6865
     万博公園ノルディクウォーキング大会事務局まで。

インストラクターさんはフォームがきまってますね~

もうすぐ・・・!

番組ツアー
<元気に べっぴんパワーUP香港>の出発日が近づいてきました。
そこで、最初で最後のリハーサル(?)を先ほど昼休みにパッパッとしました。(笑)

高岡美樹さんは、どこか心配そう・・・・な表情ですね~
大丈夫!大丈夫!本番はバッチリだから・・・たぶん(--;)

ご参加の皆さんは体調にお気をつけ下さいね^^
そして、忘れ物のないように~

春なのに・・・

春なのに、雪が降ったりと寒いですね~><
この時期、何を着て出かけるか決めるのが”難しい”ですね~
私は選択を間違えて、凍えそうな日もありました><

それに比べて植物はエライ!
寒くても咲いてくれてます。

可憐なこと^^

難しい~ドキドキ・・・

新方式のHPへの書き込み、ドキドキものでしたが、
周囲の人に教えて貰いながら・・・だいたいOKでした(^^)
ホント、難しいですね!
三月のテーマは・・そう『難しい!』です。
三月もドンドンご参加下さいね ♪ ♪

復習をかねてもう一枚写真です!

今は空が見えますが、もう少し経つと花と葉で覆われるのでしょうね!