我ながら・・・・気が若い ♪

2017/07/11 火曜日 - 14:10:00 by ふみ子

○ 我ながら・・・・物持ち良し(2004年の番組記念品・キーケースを今も使っている)

○ 我ながら・・・・気が若い ♪ジャニーズのタレントさんが『大~~~好き』

○ 我ながら上出来・・・・初めての梅ジャム ☆

○ 我ながらあっぱれ!・・・歯列矯正&顎関節手術に耐えたこと

○ 我ながら奮闘・・・・物忘れやメモ忘れしながらも、6人分の食事作り。

○ 我ながら継続・・・・10年間ホームベーカリーでパン作り(独自の黄金比率)

○ 我ながら良くやった・・・・メタセコイヤの木を一人で剪定。

○ 我ながら驚き・・・夫亡き後、いろんなジャンルを一人で楽しめている ☆ 

ロコモ 健康フォーラム 7/8 ☆

- 13:33:09 by ふみ子

ロコモ健康フォーラムにご参加の皆様有り難うございました。

自分に合った無理のないスポーツで、健康増進を図りたいものです*(^-^)*

講師の大久保 衛氏の講義はパネルを使って分かりやすく、

60分を短く感じる程でした。

野崎 紀子氏の実技指導は『三途の川を歩いて渡ろう!』や

『三筋後退』など軽妙なお話ぶりに朗らかな空気に包まれました。

でも、実技の後は息があがってしまった私・・・

我ながら情けない~(-・-;)

会場では、ラジオ大阪のリスナーさんから

お声を掛けて頂き有り難うございましたm(-・-)m

8月中旬、産経新聞特集記事で紹介されますので、是非参考になさって下さい。