ノルディックウォーク遍路

ノルディックウオーキングで四国八十八カ所を巡ろうという企画を準備しています。
第一回は4月23日(土)の日帰りです。
ノルディクウォーキングは全身運動になる簡単で安全なスポーツです。
当日インストラクターによるミニ講習会がありますので初心者も参加可能ですが、少し練習しておきたいと言う方には、下記の講習会があります。

  ●3月12日(土) 午前10時~
  ●万博公園自然文化園 上の広場(太陽の塔東側広場)
  ●参加費 500円 (ポールレンタルは別途500円)

  お問い合わせは

  TEL 06-6633-6865
     万博公園ノルディクウォーキング大会事務局まで。

インストラクターさんはフォームがきまってますね~

もうすぐ・・・!

番組ツアー
<元気に べっぴんパワーUP香港>の出発日が近づいてきました。
そこで、最初で最後のリハーサル(?)を先ほど昼休みにパッパッとしました。(笑)

高岡美樹さんは、どこか心配そう・・・・な表情ですね~
大丈夫!大丈夫!本番はバッチリだから・・・たぶん(--;)

ご参加の皆さんは体調にお気をつけ下さいね^^
そして、忘れ物のないように~