市場中継「果実全般」

夏に始まった市場からの中継も今日で最後。

大量の果物の箱で、まるで迷路のような中央市場から、

今回は年末年始にオススメの果物を紹介しました。

まずは、りんご。

今の旬は、青森や岩手のふじ、王林。

りんごは食物繊維が豊富なので、年末年始、たくさん食べた後に

デザートで召し上がると、お腹もスッキリ。

そして、柿。

今は生の柿を冷蔵して真空パックにしたものが食べられます。

柿は二日酔いの予防に効果的なので、年末年始、お酒をたくさん飲む人に

オススメです。

さらに、キウイフルーツ。

市場には福岡や和歌山のものが入荷しています。

キウイにはビタミンCがたっぷりなので、寒い時期の風邪予防にオススメ。

今年は台風の影響などがあったものの、生産者のみなさんの努力で

美味しい果物をたくさん届けてくださいました。

年末年始は、そんな産地の方々に感謝しながら、

国産の美味しいフルーツをいっぱい食べましょう!

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