「エラの辺りがたるんできた。右の方がたるんでる・・・。二重あごになりそう・・・・」

アラフィーの女性のご相談です。

☆二重あご対策には・・・・
　片手を胸の辺りにあて、首を後ろにそらす運動を１日数回する。（気づいたときでいいんですって！）

「下を向くことはあっても、上を向く事って、少ないのよ！」（チズ先生談）

確かに・・・・。これがけっこう気持ちいいんですよ。

☆右の方がたるんでる。

片方（左）でばかり噛んでいませんか？
ほお骨の辺りにあるお肉を両方一度につまんでみてください。
痛くない方があれば、そちら側ではあまり噛んでいない・・・ということなんですって。

右側を下にして寝る・右側ばかりで荷物を持つ・・・・・これも右だけがたるむ原因になるとか・・・・。

ん〜、私も、荷物はいつも左の方に掛けてるナァ・・・。

なんでもバランスが大切ですね！

私が子どもの頃（すごい昔ですわ・・・）、今みたいに、すり胡麻なんて、売ってないし、電動式のゴマすり器も、もちろんありません。
万博の太陽の塔みたいな形をした、赤いフォルムのゴマすり器が必需品でした。
お便りを拝見して、「お〜〜〜！あった！あった！」と仲間内でも盛り上がりましたが、今も、おうどん屋さんには、あるのですね！
（ラジオ大阪がある弁天町のオーク２００にあるおうどん屋さんにもありましたわ！）

形もほとんど変わらず、今も頑張り続けているのです。

えらいっ！手動ゴマすり器！

「昔はこんなんあったなぁ〜〜〜〜。」

懐かしい物、教えてください。お待ちしています！

すみません・・・。
なかなか、更新しなくて・・・・。

☆「大阪弁でお話ししましょ」

「ぐるり」
周囲、周りのことですよね！
　「お母〜さん、私の○○知らん〜〜？」
　「おこたのぐるりに置いてあったよ〜。」

　「お客さん、まだ来はれへんなぁ。迷てはるかもしれんから、
　ちょっと、ぐるり、見てきて〜。」

など、重宝な言葉です。
でも、六車奈々さんは、知らないそうで・・・。
だんだん、使われなくなってきているんですねぇ。
（私はつこおてます。若くないから〜）

「書いたもんが物を言う」
　口約束ではなく、一筆もろておかんと・・・・・。
　でも、もらいにくい相手もありますよねぇぇぇ。

☆「電話でお話ししましょ」
農家の長男さん。（３０代）
お見合いを何度もしたが断られる。農家というと、「仕事がきつい」
「義理の両親の面倒を見なくてはいけない。」「同居」というイメージが強くて、結婚してもいい！という女性が（今はまだ）いない。
どうすれば、結婚できるでしょうか・・・？

　農家の嫁不足は、なかなか大きな問題です。

　チズ先生のアドバイスは・・・・。
　「農家」という職業にこだわるような「嫁」は、やめときなはれ！
　「農業ってこんなに面白いよ！」って相手にお話ししてあげて！
　あなた自身を好きになって、一緒に働きたいと思うような人が
　きっといるはず！

最近は、農家の方でなくても、「結婚」できない男女が増えています・・・。
職業は関係ないような気がするんですがねぇ。

あけましておめでとうございます。

今年も楽しい（時には厳しい）ガールズトークをお送りします。

チズ先生へのメッセージや、電話相談など、どんどんご参加下さいね！

あなたあっての、「お話ししましょ！」です。

今年もよろしくお願いいたします。

神戸市灘区のスーザンさんは、
朝、起きる前の、ぬくぬくのお布団の中でとろとろするのが至福の時だそうで、そのあとの戦争のような慌ただしさをわかっていながらも、とろとろするんだそうです。

わかります。
私（番組担当者です）も大好きです。

チズ先生は、
それをすると身体がだるくなるし、出かける前にばたばたすると、ろくな事がないので、しない！
そうです。

さすが、何事にも「シャキ！」としてはる先生です。

「一旦定年を迎え、まだ２〜３年は、嘱託で働くはずだったご主人が、来年２月、辞めると急に言い出した。
普段は、全く何もしないご主人がずっと家にいることになる・・。
すごい悩みなんです！」

きっとこんな悩みは、多いんでしょうねぇ。

先生は・・・
「お昼ご飯だけ作っておいて、チンしてね！言って、どんどんでかけはったらよろしいねん！」

そのうちご主人も出かけるようになるか、自分でご飯作るか、成長(?)しはるんでしょうねぇ。

あなたも電話でお話ししてみませんか？
気軽に応募して下さいね！

大丸梅田店で、先生のトークショーがあるそうです・・・・・。
が、すでに応募は締め切られていますので、応募して当たった方！
おめでとうございます。いつもたっくさんの応募があって、なかなか当たらないそうです。
毎年この時期にあるそうですので、来年は、ラジオでお知らせしますね！

アルバイトで終電になることの多い「やのぴぃ」さんから頂きました。
電車で座っていると、隣の人が居眠り・・・・・・。
寄っかかってくる・・・・。
それとなく押し返す・・・・。
また、寄っかかる・・・。

チズ先生の対策法。
席を変われないときは、声を掛ける。
「大丈夫ですか？下りる駅は過ぎていませんか？」

会話をすると目も覚めるし、気遣っているように聞こえるし・・。

グッドアイデア！

あなたもお試し下さい。

　　　　　富田林市のユミリンさんとお話ししましょ！

☆産毛が生えていると、化粧水が浸透しないような時があるので、剃るのですが・・・・・・。

「だめよ！剃っちゃだめ！産毛は、大切なところを守るために生えているのよ。特にリンパの辺りを剃ると、そこが硬くなって青くなってきます。鼻の下と眉の下は、２〜３ヶ月に一度くらいでいいのよ。」

☆朝、洗顔クリームで洗わなくていい？

「ぬるま湯で充分。石鹸で洗うと、水分までもとってしまうので、よくないのよ。」

朝は、石鹸で泡泡にして、冷たい水で、ばしゃ〜っと洗いたいところですが、ぬるま湯で優しく洗う方がいいそうです。

あなたも、佐伯先生に直接電話で質問してみませんか？
メールでも応募していただけます。
お待ちしています。

　チズ先生も、ぎっくり腰経験者です。
それ以来、何となく予兆があるときは、骨盤に腰ひもをぎゅっ！と巻いて、腰を意識させるんだそうです。
これが、結構効果有り！だそうです。
お試しあれ！